COPYRIGHT: Instagram
PHOTO CREDIT: @lesleymaxwell.fitness
當你 63 歲的時候,你覺得自己應該是什麼樣子?或是你才年過 30 就覺得自己離性感兩個字非常遙遠?那麼這位澳洲阿嬤可能會讓你覺得非常勵志!看看她的火辣身材,完勝年輕的肉體年輕妹仔們,也難怪她得意地說:我只跟小鮮肉交往!
這位 63 歲的傳奇辣嬤-萊絲莉麥斯威爾(Lesley Maxwell)來自澳洲,是一名專業健身教練,同時也已經是 3 個孫子的阿嬤
萊絲莉在跟小她 13 歲的前夫離婚後一直維持單身,直到 48 歲才開始鍛鍊,只花了一年時間,就贏得第一個健身比賽獎項,至今已經得到 30 個健美大賽的冠軍!就連男生也讚嘆:真的超強!
從美容業轉行擔任健身教練的萊絲莉男人緣超好,如果你以為是跟年紀相當的爺爺們交往,那就錯了!萊絲莉驕傲地說:我總是吸引比我小很多歲的年輕男性,所有的伴侶也都比我年輕
到底萊絲莉是怎麼辦到的?就算再怎麼天生麗質,後天的努力絕對還是關鍵!萊絲莉透露,我一直都對健身和養身很感興趣,我也致力於這一塊,這讓我看起來很凍齡
萊絲莉說:首先,要注意自己和身體的健康,多吃營養豐富的食物,不要吃加工食品或垃圾食品光是不吃加工食物對很多人來說可是需要很強的自制力啊!
萊絲莉每個禮拜固定運動 5 天,每次 1 小時,她會做包括硬舉深蹲仰臥推舉和腹部鍛煉等訓練萊絲莉更笑說,母親說過,男生不愛有肌肉的女生,但事實證明男生們愛死了!
現年 63 歲的萊絲莉一點也沒有被年齡侷限,身材還是相當緊致結實,充滿曲線美,整個人也充滿自信!萊絲莉說,現在的她比年輕時更快樂,尤其是透過健身和比賽結交了很多朋友呢!
萊絲莉也呼籲所有女性同胞,如果想要找回性感的自己,現在就動起來吧!任何時候都不算晚!
加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足立即加好友
相關話題
我們不能是朋友結局劉以豪郭雪芙激烈滾床照曝光!盤點5個最色的情慾畫面讓你隔著螢幕都濕
小賈斯汀漫畫風喜帖曝光!婚禮日期地點大公開...下個月迎娶辣妻海莉
小蜘蛛人湯姆霍蘭德曬小勞勃道尼合照超有愛!被眼尖粉絲發現...居然用鞋子自拍網笑翻
*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
加入 COSMOPOLITAN LINE@ 好友,更多流行時尚資訊,盡在柯夢波丹
延伸閱讀
屁股馬鞍肉狂凸大腿完全緊貼沒縫隙...健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖!
1年減掉一個小學生的體重!韓國肉感部落客狂減28kg:絕對不吃外食!飲食健身菜單請筆記
查看原始文章
延伸閱讀
小編推薦
- 超可愛水汪汪「小八桌布」看著牠整天都有好心情~所有煩惱都拋諸腦後了!
- 梳頭髮也大有學問!不梳髮不行~太常梳也不對,這些方法全都是錯的!
- 覺得自己的胸部健康嗎?10樣生活習慣,你中了幾樣?快來進行胸部評分吧!
- 真心不私藏減肥成功的秘訣「4個小撇步」比運動更重要!由120斤減到70斤不是吹~
- 「放假時你會到哪些地方釋放壓力?」超準確心測!看你事業心有多大!
- 別人在背後都偷偷說你壞話?選出你會做的惡作劇,看看身邊的人都會中傷你那一點~
- 男生嘴上說沒所謂,但是心裡卻默默讓他討厭的5種女生!千萬別中招,做一個人見人愛的女生吧!
- 手殘女也可以輕鬆掌握的「單眼皮日常眼妝」,單眼皮女生快學韓妞畫吧~
- 打造男人無法抗拒的水嫩雙唇!4招打造水潤感,保證男友忍不住啾下去哦~
- Bling Bling的Cappuccino你見過嗎?除了有精緻的拉花,還有海量的閃粉~
- 展散著可愛微懶女孩的氣息的「狗毛頭」,層次感鮮明更顯個性!讓人超討喜~
- 世界太多惡意聲音!Bella Hadid也表示她不喜歡社交網絡,不上IG的幾天心情都會很好!
- 小資女必學!一個直髮棒就能變出多種髮型,輕鬆取替捲髮棒,捲出迷人大波浪捲髮~
- 終於找到畫眼線的技巧!4款日常眼線法,自然清新就最好看~
- 大家都樂於和你交朋友?測測你是好人緣,還是顧人怨~
- 讓閨蜜傷透心的4大行為,心在滴血,所以一直疏遠你啊~你還不知道!
- 80%女生都穿錯運動內衣!3招正確選擇「運動內衣」~ 防止胸部變小、下垂!
- 大眼妝不一定要濃妝粗眼線!只要學會1個重點,「柔和無辜眼妝」GET!!
- 【03/19-03/25】十二星座每週愛情運勢 (上集) ~ 雙魚本週的愛情運不是很美好 !
- 聖誕不一定要紅色?黑色線條當道!恰到好處的黑色「顯白顯氣質」~10款風格女孩指彩全收錄!