日本最新懶人減肥法！醫生推薦「綠茶咖啡」網友實測～平均一人瘦下6公斤！做法都在文章內～

減肥真的是女人一生的客題，不管到幾歲還是會嫌棄自己的身材，就算是很瘦的人也可以看到自己不完美的部分！但要花時間去運動又很懶惰，所以這次編輯要跟大家推薦日本最紅「綠茶咖啡」減肥法！

提出這個方法的是日本醫生工藤孝文，表示綠茶咖啡分別含有兒茶素、綠原酸都是可以促進脂肪燃燒，而害怕喝太多咖啡會睡不著的SIS，可以解除這個疑慮了～因為綠茶的茶胺酸可以抑制咖啡內的興奮作用，互補的完美搭配。

如果不愛喝綠茶的SIS，醫生也推薦大家用茉莉花茶、烏龍茶或紅茶搭配咖啡，都會有相同的效果唷！飲用方法是1：1的方式，餐前喝一杯～剛開始喝也許會有些不習慣，可以加水沖淡，千萬不要加糖唷！

圖片來源：pinterest

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