如果有在追蹤一些國際名模動態的SIS們,就會知道她們除了勤勞上健身房之外,還會去上芭蕾舞課!除了讓肢體看起來更加優美外,還能有瘦腿的功效唷!別怕不用真的去上課,只要在家做以下動作就能有超細美腿唷~~
▼動作一
▼動作二
▼動作三
▼動作四
▼動作五
▼動作六
圖片來源:小紅書@小叶Yako、pinterest
更多相關文章
查看原始文章
LINE購物 商品推薦|比價 賺點 一站就購!
延伸閱讀
- 你的腿該瘦了!一石二鳥瘦腿法~好睡+瘦腿一次GET!一周小腿瘦3公分~
- 瘦腿不是夢!零成本2招瘦腿運動 ,白嫩嫩的幼腿就是這樣誕生的~
- 纖纖玉腿最誘人!穿短褲前的瘦腿攻略,齊來K.O.肉肉腿、肌肉腿喔〜
- 快速瘦腿秘密武器!越走越瘦讓你今年夏天腿圍立減3cm!
- 其實抬腳不能瘦腿耶~4個關於瘦腿的迷思,打破你的固有思想吧!
- 懶著不動不會瘦啊~努力多在家做瘦腿運動,跟著做~美腿就來了!
- 沒有瘦不了的小腿!方法對了立馬瘦一圈~夢味筷子腿不是夢啦~
- 睡前5分鐘瘦腿運動,夏天就可以把美腿露出來,向「蘿蔔腿」說掰掰~
- 減腿不要只減小腿,而忘記減大腿肉!4個簡單瘦腿運動,養出纖纖肉腿〜
- 不私藏最有效的瘦腿方法~教你10天輕鬆瘦大腿,纖長幼細的美腿也絕對不是夢~