日本女生皮膚超白！偷學她們的防曬小知識

防曬不做好，除了曬黑以外，也會讓皮膚吸收過多的紫外線，造成皮膚老化或病變。但我們除了夏天和外出之外，其實很容易忽略防曬這項重要工作呢！

以下就要告訴你這些不能不知道的防曬知識囉！

1. 全年無休才是鐵則！

直到今天，還是有很多人認為只有夏天才需要防曬，而忽略了其他季節和陰天的防護。但無論氣溫和天氣，紫外線是終年都在照射的，因此只要有外出，每天都需要防曬喔！如果沒有做好防曬，紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白，造成皺紋和鬆弛，也會容易產生黑斑。若你的工作必須長時間待在戶外，也更要注意紫外線導致皮膚癌的可能性！平常在辦公室的上班族，建議可以出門前擦防曬，中午去外面買便當之前也要記得補擦喔！

2. 除了擦拭，更要仔細的卸除！

以為只擦了防曬就不需要卸妝，這可是NG的！許多防曬油有防水和防油（汗水）的成分，直接以清水和洗面乳是無法清潔乾淨。若防曬油殘留在肌膚，會造成幾乎皮膚乾澀粗糙、毛孔堵塞，甚至容易孳生成粉刺和痘痘。因此回家後好好的卸除放曬是非常重要的！千萬別偷懶了！

3. 曬傷的處理

就算確實地塗抹防曬油，也有可能被曬傷，這時候就必須特別注意曬傷後的保濕處理。但是曬傷後的紅腫皮膚非常脆弱，記得使用保濕時，要避開加入了果酸和角質護理成分的刺激性產品。如果你是很容易曬傷的人，除了防曬油之外，在大太陽下撐傘和穿防曬外套也是非常重要的。

希望大家都能有個白白嫩嫩的夏天，去海邊除了選用防水地防曬之外，也要注意別造成海洋的汙染喔！

文字編輯＿敲喜