換季甩油脂! 除了少量多吃之外,你可以試試這三種食物!
購物達人-Yumi622019-03-28 02:54
 

過了一個年,體重就像吹氣球一樣「一去不回」!你知道嗎?想要減重除了可以靠運動,但其實 70% 的因素才自於你吃進肚子裡的食物,除了避開重口味的油炸食物、甜食之外,購物達人要推薦你這三種食物,讓你不只可以止飢,還可以吃得窈窕無負擔!

       

【馬修嚴選】優格

首推食品是「優格」,可以清腸道、解便秘之外,馬修嚴選主推「將食材回到原味」的輕加工製作方式,不額外添加化學物質,可以自得安心又健康!推優格還有一個原因,就是它非常的百搭!你可以選購無糖口味優格,再加上甜度較高的鳳梨、香蕉、藍莓、草莓等水果,害怕優格太酸的人可以再淋上一些榛果露,健康清爽又好吃!

【延伸閱讀】減肥大作戰!精選減肥好物及減重小知識

       

米森 有機水果覆盆莓麥片

再推一款購物達人推薦的早餐、宵夜選項,就是水果麥片!現在市面上賣的麥片、穀片非常多種,但有些口味其實糖分非常的高,記得在挑選時要選擇無糖、低糖麥片!購物達人推薦這款很受歡迎的口味,麥片之外還有很多葡萄乾、覆盆莓乾,是女孩愛的酸甜口味!想減肥的女孩們早餐快點捨棄漢堡、麵包,試試看麥片配牛奶吧!

【延伸閱讀】減肥中還是可以餵食!Dr.Liv低卡蒟蒻果凍低卡飽足

       

【英國HIGHER LIVING】莓果嘉年華有機花果茶

減肥期間要馬上戒掉含糖飲料真的不是件容易的事情,想要喝點有味道的飲品但又不想變胖,就從「水果茶」開始吧!這款英國水果茶內含植化素、青花素,有益健康!午後時光來一杯熱熱的果茶,香氣療癒、喝下肚又不會造成負擔,漸漸的就可以習慣無糖飲品囉!

【延伸閱讀】放完年假,發福了?下午茶這樣喝,不傷荷包又不會胖!

       

不要再說減肥是明天的事了!就從一下餐開始,每一餐、每一個食物都選擇更清爽、更健康的品項,一個習慣的養成需要 21 天,那就從今天開始,我們一個月後一起來檢視瘦身成效吧!

LINE購物 推薦商品

#LINE購物 購物第一站 回饋一直賺

*商品規格、顏色、價位、贈品、點數回饋如與銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。

【延伸閱讀】

愛吃甜食又怕變胖?健身減脂必吃的「3大蛋白棒評比」,給你滿滿

不想花大錢去健身房運動嗎?超狂達人教你輕鬆在家健身

韓國歐膩都這樣瘦身!健康吃早餐,纖瘦美人養成計畫從現在開始

視覺上直接-5KG!「肉肉女孩的顯瘦3大穿搭」,胖胖腿、bye bye袖全不見!

躺著躺著就瘦了!懶女孩福音來啦~睡前拉筋也能擁有一雙逆天長腿

想知道最近大家都在瘋什麼嗎?情人節、聖誕節各種節日該送什麼禮物?只要是日常生活的疑難雜症小編都可以幫你解決!

立刻加入『LINE購物夯話題』,一手掌握最新流行趨勢!

☛ https://line.me/R/ti/p/%40rcz7705d

LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台,商品資料更新會有時間差,請務必點擊商品至各合作網路商家,確認現售價與購物條件,一切資訊以合作廠商網頁為準。