厭世?想成為自己心目中最棒的那種人!8本啟發你思考人生與價值

駐站編輯-vette8312019-04-19 11:09

                       
在現代高壓的環境裡,人們汲汲營營、生活被大大小小的雜事與爆炸的資訊塞滿,有沒有靜下來的一刻突然開始思考人生、生活、生命的價值?如果你也偶爾對人生感到迷茫、或是對自身價值失去方向,來看看小編推薦的以下書單吧!每本書提供不同面向的思考模式,但共通的一點就是-帶領你成長、邁向你心目中最棒的那種人。選一本最符合目前自身困境的書,放下手機,一起看書吧!
                     
                         
                  
提供給想找到方法使自身狀況大幅度並高效率進步的人。在資訊豐富流通、人與人之間的競爭與高下不再只決定於「量」,而是取決於誰能更有效率地利用科技、社會系統等外在能量加注於自身成長。這本書提供了明確捷徑讓你在最短時間發揮最大價值,或許能讓你跳脫以往埋頭苦幹的框架。
                   


                          
                              
與一般勵志書籍要人放輕鬆、保持正向的內容不同,作者為澳洲情緒管理專家,以臨床治療中有根據且有效的解決療法,帶入日常生活轉化成隨時可用的實用技巧。當緊繃情緒與焦慮狀況悄悄入侵你的生活,造成身體與心理上的不適與掙扎,可以嘗試使用這本書中對策,了解焦慮並溫柔化解,說不定會成為你過度焦慮的解方起點。
                          


                  
                       
已經火紅了一陣子的熱門名詞-「斜槓」,意指同時擁有多重身分、多元職業的一種工作態度,而在這個世代裡,「斜槓」概念更是追求豐富、寬廣視野、自由彈性的一種生活態度。作者以自身經驗為想成為斜槓青年的人指引明燈,推薦給正在為屬於自己的斜槓而奮鬥努力的人們。
                          

                   
                    
                     
看書名就知道,這本書用風趣的言談帶你認識最複雜的大腦所經歷的一整天,如果你常常感到腦袋渾沌、忘東忘西、不知道自己在幹嘛?那肯定要看看這本大腦先生,搞懂腦神經在玩什麼把戲!幫助你改正各種壞習慣、錯誤不理智的決定、及大腦製造出來的假象盲點。


                         
                          
以細緻觀察與深入理解紀錄窮忙族努力打拼卻徒然無力改變的一本書。這種狀況並非只存在於第三世界或落後國家,而是真真實實地發生在民主先進國家如美國、台灣。這本書提醒世人:只有正視貧窮問題,才有可能根本地解決貧窮問題。很值得閱讀並省思的一本。
                            


                       
                         
推薦給無法舒心過日子、總是讓自己處在緊繃壓抑狀態的人。蔡康永的字句溫暖而冷靜,沒有艱深苛刻的文字,而是包容及溫柔地緩緩說給你聽,讀這本書的同時很適合與自我對話,傾聽自己並理解,才有可能真正開始舒服地做自己。
                          

                          
                         
提供給在各種關係之間(如:家庭、伴侶、親友)感到負擔與情緒陰霾的人。情緒勒索這個字眼由心理治療學家蘇珊所創造,意指一種無法為自己的負面情緒負責、並且企圖以威脅利誘方式使他人順從的行為模式。我們多數人或許都是這種模式裡的一環卻不自覺,這本書帶領你認識、了解、並想辦法衝破此關係迷霧。

這本書是一本非常有趣的工具書,書中提到多種耐人尋味觀點,例如策略性的僵固便提到:有時擁有太多彈性反而是導致失敗的原因;或是意見火山指出:大部分的人常常對自己沒有深入了解研究的議題發表意見,我們應該對於自己真的在意且值得關注的議題思考並書寫,成立自己的一套清晰想法系統,而非不假思索地意見氾濫。
                            

 
                          
                                 
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