天氣越來越熱，宣告著夏天即將到來，紫外線的威力不容小覷，不想要曬黑、曬傷甚至曬老，妞妞們都知道防曬得乖乖擦，但是，因為疫情關係，現在出門都戴口罩，很多人怕悶、怕黏，乾脆就直接省略防曬步驟...這樣真的可以嗎？到底戴口罩還需不需要擦防曬？這次妞編輯特別採訪台安醫院皮膚科醫師陳眉穎，來分享口罩肌的防曬攻守攻略，怎麼挑？怎麼擦？具有防禦作用又不怕出油大爆痘！
口罩肌防曬POINT1裸露部位仍要擦
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戴口罩到底要不要擦防曬？陳眉穎醫師回應，口罩確實有輕微的物理性防曬作用，但畢竟只是針對半臉的防護，戴口罩時，額頭、顴骨外側的臉頰、耳朵甚至脖子的肌膚都還是裸露在外面，並無法達到全面性的防護效果，建議還是要擦層防曬，特別是會裸露曝曬的區域，或是會有機會長時間在戶外者，防曬的工作還是不能輕忽。像是日本之前就有許多網友曬出脫下口罩後慘變「陰陽臉」的狀況，更證實戴口罩仍無法取代防曬的重要性。但如果本身痘痘肌的問題很嚴重，還是建議要盡快尋求皮膚科醫師治療，穩定膚況才能避免因戴口罩讓痘痘狀況更惡化。
口罩肌防曬POINT2清爽劑型首選
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很多人會抗拒擦防曬是因為戴口罩已經夠悶熱，臉上還要加層防曬，更會覺得不舒適。對於戴口罩時期的防曬挑選要訣，陳眉穎醫師建議，可以以清爽劑型為佳，像是防曬凝露、凝膠，如果是長時間在室內工作者，其實防曬係數SPF30就足夠了，不見得一定要挑高防曬係數，或是具備防水、抗汗功效，幫助減輕肌膚的負擔。
口罩肌防曬POINT3薄塗勤補擦
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擦防曬會感到悶黏、厚重不舒適，多半防曬品的劑型及塗擦的量有關，建議口罩覆蓋的區域，其實可以薄擦即可，其他像是額頭、雙頰兩側會裸露曝曬的位置，全臉塗擦後，可以再加強塗擦第二層。如果需要長時間在戶外者，別忘了要勤勞的補擦，特別是大量流汗後，可以先將肌膚稍微擦拭乾淨，再進行補防曬的動作。
口罩肌防曬POINT4清潔工作不可少
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戴口罩時會因為呼吸、講話的濕氣，導致口罩肌環境悶熱潮濕，若加上擦防曬甚至上妝習慣，毛孔很容易被堵塞，回到家摘下口罩第一件事，建議立刻卸妝洗臉，如果是有上妝或是使用防水、潤色型防曬，就需要仔細卸妝，若只是為一般的防曬品，只要洗面乳清洗即可。口罩的部分，也建議要每天更換，不要重複配戴。
陳眉穎醫師
現任臺安醫院皮膚科主治醫師，專長為五官美感微整形特別門診、美容皮膚科複合治療、一般皮膚病、冬季癢濕疹、異位性皮膚炎。
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source:妞新聞copi拍攝、資生堂提供
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