春夏季節交替，許多人身上開始出現一片紅紅的濕疹，濕疹患者不僅皮膚會發癢、紅腫，還可能因為抓癢抓到破皮流血。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「患部泡茶葉水，可緩解濕疹引發的搔癢？」濕疹引發的搔癢究竟要怎麼解，且聽中醫師怎麼說。
潮濕、悶熱大量出汗，容易誘發濕疹
中醫師周宗翰表示，溫暖潮濕的台灣，濕疹與異位性皮膚炎，是常見的皮膚疾患，特別是在潮濕、悶熱的夏季，常因大量出汗，導致所謂的「夏季濕疹」。濕疹發作時奇癢難耐，而且氣溫越高越癢，帶給病人極大的精神負擔。
關於網友提問：「患部泡茶葉水，可緩解濕疹引發的搔癢？」中醫師周宗翰表示，茶葉只有輕微的去濕作用，止癢的效果非常有限，對皮膚癢的症狀改善不大。
內、外因素誘發濕疹：血熱、風邪、濕重、脾虛
中醫師周宗翰指出，從中醫的角度來說，導致濕疹的原因，可分為血熱、風邪等外因因素，以及濕重、脾虛等內因因素，通常都是因為外因出現，進而誘發內因引起濕疹。
「外因」是指受到外來風邪侵襲，也就是所謂的過敏原如：蝦、蟹、牛奶、化粧品、清潔劑、紫外線、動物毛等。此外，常吃烤辣炸等燥熱食物，也容易造成血熱，誘發濕疹。
所謂「內因」濕重、脾虛引起的濕疹，也就是大家常說的「脾濕」，是指胃腸功能不正常，導致食物無法充分消化吸收，使水濕停留在體內，當水濕跑到皮膚，就會形成濕疹。此外，情緒緊張、睡眠不足等內因因素，也會使身體免疫力變差，提高皮膚的敏感度，誘發異位性濕疹。
調理胃腸、促進水濕代謝 防濕疹發作
中醫師周宗翰表示，脾胃功能是否正常，與體內的「濕」關係密切，若體質屬於中脾虛，身體無法消除由外界進入人體的濕，就很有可能引發濕疹。不過，藉由調理胃腸功能、加強消化與吸收、促進水濕的代謝，就可以把體內的濕氣清除，濕疹就不會發作。
茶葉水止癢效果不大，外洗方、食療雙重調理
Source：pexels
建議濕疹患者，不妨參考以下外洗方及食療方，調理胃腸功能、健脾利濕，有助排除體內多餘水分。
外洗方／除溼清熱洗方
材料：黃柏3錢、黃連2錢、牡丹皮3錢、苦參3錢、大黃1錢、水1000cc。
作法：將所有材料煮滾後放涼，用熬出的藥水洗沬患處即可。
功效：對紅腫血熱型的濕疹有幫助。
小叮嚀：建議先詢問過醫師再使用。
食療／健脾利濕四神湯
材料：排骨600克（可酌量加減）、豬腸、豬肚適量（視個人口味添加）、薏仁、蓮子、芡實各75克、茯苓3片、山藥10片、鹽1小匙、米酒1大匙。
作法：
1、薏仁洗泡水2～3小時後撈出備用。
2、蓮子、芡實、茯苓、山藥及豬腸、豬肚洗凈，瀝乾水分備用。
3、排骨洗凈放入滾水中汆燙去血水，撈出瀝乾備用。
4、將所有材料放入鍋中，倒入約1500毫升水以大火煮滾，再用小火煮至熟爛，最後加入鹽、米酒調勻煮2～3分鐘即可。
食療／烏梅三豆飲
材料：黃豆、綠豆、黑豆各2把、烏梅約12顆、適量冰糖、水2000cc。
作法：將所有材料放入鍋中煮1小時，濾汁直接當飲料服用即可。濃淡可依個人調整。
小叮嚀：吃濾汁後的渣容易產生脹氣，不建議食用。
功效：黃豆具有抗氧化和免疫調節作用，也可健脾寬中，潤燥消水；綠豆可清腸胃熱毒，具有抗過敏作用；黑豆可補腎氣，補充肝血，且還有健脾益氣的作用；烏梅主要可改善酸性體質，淨化混濁的血液，促進新陳代謝。飲用烏梅三豆飲可以排除體內過多水分，調整腸胃功能。
醫師小叮嚀
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最後，醫師提供濕疹患者5點日常生活上的小叮嚀。
1.強烈紫外線會引發搔癢，濕疹的患者要避免在烈日曝曬下劇烈運動。
2.勿用肥皂或太熱的熱水洗澡、過度清潔。
3.辛辣食物或其他燒烤、油炸食物，皆應避免。
4.平時應盡量穿著寬鬆柔軟的棉製衣物。
5.濕疹的症狀易受焦慮、緊張等情緒誘發而加重，所以保持心情愉快非常重要。
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