【2022最新】十大喉糖推薦排行榜

不只是聲優和歌手，平時需要接聽大量電話，或從事教學、演講、接待、業務等工作也經常需要使用到喉嚨，甚至在唱卡拉OK時想要快速開嗓、潤喉，都可能需要吃顆喉糖。同時若想要滋潤乾燥或因感冒而受損的喉嚨，也相當推薦食用既可口又能幫助補充營養的喉糖。

這次的文章將介紹喉糖的選購要點與高人氣的推薦商品，這之中包含經典的龍角散、樺達喉糖、京都念慈菴和 RICOLA利口樂等，都是廣受好評且效果卓越的產品。歡迎大家在看完文章後找出符合自己需求與喜好的款式，好好保護自己的喉嚨喔！

推薦十大喉糖人氣排行榜

接下來，將以排名形式介紹可以滋潤乾燥喉嚨的高人氣喉糖，每種產品的包裝上或多或少都標示了成分與功效，請各位讀者多方比較以選出最符合需求的產品喔！

1: 草本潤喉糖

RICOLA 於1930年在瑞士成立，其所推出的這款喉糖可說是家喻戶曉，也是許多歌手與主持人的首選。成分採用瑞士山脈中的13種草本天然植物，且廠商嚴選原料的種植地，並在營養價值最佳、最新鮮的狀態下送至工廠加工，確保裡頭成分的活性不減損。

加上商品皆是在瑞士製造與包裝後才會出口，具有相當地品質保證，更讓人不需擔心分裝所可能帶來的風險，推薦給講求安心、良好效果與絕佳風味的朋友。

• 成分:  糖、糖漿、蜂蜜、天然香料（蜂蜜、柑橘、薄荷）、維生素C、紫錐菊及多種利口樂草本植物萃取物（香蜂草、車前草、藥蜀葵、薄荷、百里香、鼠尾草、斗篷草、西洋耆草、地榆、錦葵、接骨木、櫻草、一支香，苦汁薄荷）、檸檬酸、蘋果酸、濃縮檸檬汁、薄荷醇
• 口味:  原味草本、檸檬香草、冰川薄荷、紫錐花
• 內容量:  100g

2: 枇杷潤喉糖

提到喉糖許多讀者第一個便會想到京都念慈菴，其所推出的產品多是遵循古老的漢方知識製成。例如這款枇杷潤喉糖便選用豐富的草本原料，又追加枇杷葉、薄荷、金銀花等，可以溫和地滋潤乾燥的喉嚨，還讓人不易感到口乾舌燥，冬夏皆適合而成為許多教職人員的愛用品。

另外廠商共推出六種口味，且既提供鐵盒也有方便攜帶的夾鏈袋小包裝，若還不知道要選購何種喉糖不妨先試試它，相信獨特的風味不會讓人失望！

• 成分:  糖、葡萄糖漿、水、植物抽出物(枇杷葉、金銀花、桔梗、甘草)、香料、焦糖色素、薄荷
• 口味:  原味、烏梅、金桔檸檬、檸檬草、超涼薄荷、蘋果桂圓
• 內容量:  60g

3: 麥蘆卡蜂蜜潤喉糖

麥蘆卡蜂蜜自古就被紐西蘭原住民廣為利用，而康維他乃是紐西蘭著名的蜂蜜廠牌。其所生產的這款喉糖即是以 UMF10+的高品質麥蘆卡蜂蜜，搭配取自新鮮檸檬的精華，使喉糖本身嘗起來具有檸檬清新的酸甜外，更能為人體補充日常所需的維他命C，大大提升精神活力。

更棒的是產品通過多項國際認證，在幫助維持身體機能上也值得期待；另外也有不含蜂膠的口味可以選擇，相信無論是大人還是兒童都可接受。

• 成分:  麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、薄荷油、薄荷醇;麥蘆卡蜂蜜、蔗糖、葡萄糖、純水、蜂膠、檸檬精油、薄荷油、薄荷醇;橄欖葉萃取
• 口味:  檸檬味、薄荷味、原味
• 內容量:  40粒

4: 薄荷草本喉糖

龍角散的祕方源自兩百多年前的日本東北，乃是代代相傳的保護喉嚨配方，而不僅以其製成的龍角散粉末聞名國際，進行改良後推出的草本喉糖更是受到各界人士的喜愛。它共融合16種草本萃取物，可以有效助喉嚨找回舒適。

此外產品製作時保留草本微粒，不僅食用當下舒爽，使用後也可以持久清新舒涼，讓過度使用的喉嚨得到緩解外也讓口氣更清新！

• 成分:  砂糖、澱粉糖漿、香料、草本植物粉末、著色劑、乳酸、草本植物萃取物
• 口味:  薄荷、香檸、蜂蜜牛奶
• 內容量:  80g

5: 雪天果無糖潤喉糖

不同於其他添加砂糖的產品，這款喉糖使用德國進口的甜味劑，除了一定程度降低了甜度，更減少因醣類產生的熱量與可能對身體帶來的負擔；另外也因此較不容易造成齲齒，即使是給家中孩童食用也能安心。

值得一提的是經過精心設計的外包裝，有如復古電影海報般的圖樣與文字搭配讓人會心一笑。讀者也可以照喜好及習慣選擇盒裝或袋裝商品，特別是盒裝版本在食用完畢後，還能將外盒留下作為小收納盒呢！

• 成分:  甜味劑（異麥芽酮糖醇）、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑（蔗糖素）
• 口味:  雪鹽檸檬、蜂蜜檸檬、雪鹽枇杷
• 內容量:  60g

6: 硬喉糖

這款喉糖的配方原是法國藥師在二十世紀初時，為了想辦法調節呼吸道不適而發明，並因效果卓越開始在歐洲流行，更在各地陸續設立生產線，而現今風味及配方調整後在亞洲也深受大眾歡迎。產品融合薄荷油、尤加利、百麗香等，食用後這些成分會緩慢釋放，溫和且具有良好的舒緩效果。

它能夠深植人心的原因之一更是平實的價格，且條狀包裝中還設計獨立的小包裝，在朋友或同事有需求時也方便分送呢。

• 成分:  蔗糖、葡萄糖、天然色素紅花黃、L-薄荷腦、桉葉油精、食用色素藍色一號、香料。蔗糖、葡萄糖、檸檬香料、薄荷醇、檸檬油萃取物、香草香料、桉葉油精、百里香酚、松油醇、食用黃色五號色素。蔗糖、葡萄糖、調味劑(檸檬酸、DL-蘋果酸)、金桔香料、檸檬香料、草本茶香料、著色劑(焦糖色素、食用黃色四號)、甜味劑(甘草萃)、I-薄荷腦
• 口味:  超涼薄荷、清新檸檬
• 內容量:  38g

7: 白葡萄果汁喉糖

Kanro 是日本知名的糖果大廠，其產品除了硬糖、軟糖外，喉糖也是備受推崇。當中這一系列喉糖主打選用不同季節的新鮮果汁製成，因此嘗起來有股甜美的水果原味；此外還因不添加薄荷醇而不像其他商品具有清涼感，可說是不喜愛清涼喉糖讀者的一大福音。

然而目前可以購買此款的通路較少，有些口味還需要到日本當地才能入手，有興趣的讀者可能要多找找專業代購服務。

• 成分:  還原麥芽糖、砂糖、濃縮果汁、食用油脂、香草萃取物、酸味劑、香料、著色劑、乳化劑
• 口味:  白葡萄、蘋果、和梨
• 內容量:  80g

8: 羅漢果軟喉糖

由統一生機推出的這款使用俗稱為「神仙果」的羅漢果，並輔以陳皮和佛手等常見漢方食材，整體不會過於刺激又能逐步止渴、潤喉，若家中有長輩不妨常備來守護他們的身體。

但要注意的是其味道較接近草本原味，對於不喜愛羅漢果或難以接受中藥味的讀者來說，就可能不是那麼合適。不過廠商貼心地提供兩種包裝，建議先購買小袋做嘗試，若喜歡再直接訂購盒裝的量販包更划算喔！

• 成分:  蔗糖、麥芽糖漿、椰子油、阿拉伯膠、麥芽糊精、植物萃取物（陳皮、羅漢果、胖大海(膨大海)、佛手）、蜜桔（酸桔、麥芽糖、食鹽）、青梅粉（青梅、食鹽）、焦糖粉、大豆卵磷脂、薄荷腦、棕櫚蠟
• 口味:  -
• 內容量:  30g

9: e-ma七彩水果喉糖

比起具有特殊配方或清涼醒腦的喉糖，有些讀者也許更偏好接近於一般糖果卻又有助潤喉的產品，此時由 UHA味覺糖所推出的水果喉糖就是最佳選擇。其共有七彩水果、葡萄、蘇打、草莓等多種口味可供選購，且每一粒都蘊藏豐富的口感，食用時更能感受到繽紛的好心情！

雖說其非主打強力的守護喉嚨效果，但若作為平時含在口中解饞並一面帶來滋潤的小糖果，相信已能令讀者感到滿足。

• 成分:  砂糖、奧利果寡糖、麥芽糖、玉米澱粉、濃縮果汁 (白葡萄, 蘋果)、糊精、楊桃糊、果汁粉(芒果、桃子、柳橙)、甜味劑(D-木糖醇、甜菊醣苷、醋磺內酯鉀)、維生素C、香料、檸檬酸、阿拉伯膠、脂肪酸蔗糖酯、食用色素(花青素、黃梔子、胡蘿蔔、紅花黃)、乳化劑(脂肪酸甘油酯、大豆卵磷脂)、 (原材一部分含大豆)
• 口味:  七彩水果、葡萄、蘇打、草莓
• 內容量:  33g

10: 活性麥蘆卡蜂蜜蜂膠潤喉糖

蜂膠在調節喉嚨狀況上具有顯著的效果，也因此許多喉糖中都會添加。像是這款 Natural Life 的潤喉糖除了蜂膠外，更加入中度活性的麥蘆卡蜂蜜，既能幫助補充營養，同時又不會讓人因多吃而造成過多身體負擔。

然而畢竟原料採用了高品質的蜂蜜與蜂膠，且一整袋中包含多達40顆的喉糖，也因此售價偏高。但正因具有高品質與大份量，消費者不須頻繁回購且效果值得期待！

• 成分:  每顆含活性麥蘆卡蜂蜜MGO250+（相當UMF15+）、蜂膠、檸檬、蔗糖、小麥葡萄糖
• 口味:  -
• 內容量:  40粒

喉糖的選購要點

接著，一起來看看喉糖的選購要點吧！讀者務必配合自己的喜好和喉嚨狀態，來選出最中意的產品。

選擇對喉嚨有益的成分

喉嚨的狀態會直接影響發出的聲音，若是營養不足或過於乾燥就應盡快尋找解決方法，接下來將介紹幾個適合做為營養補充的成分。

潤喉推薦「麥蘆卡蜂蜜」、「蜂蜜」、「蜂膠」

麥蘆卡蜂蜜、蜂蜜和蜂膠的營養價值極高，相當適合具有高度健康意識的讀者。其中麥蘆卡蜂蜜的等級越高保健效果也就越佳，選購時可以仔細確認其「UMF」或「MGO」的數值；而在食用含有蜂膠的產品時喉嚨可能會感到刺激，若不喜歡這種感覺建議盡量避開，改為加入蜂蜜的喉糖。

含有薄荷、薄荷醇更清爽

想讓口中感到清爽可以選擇含有薄荷（薄荷醇）的喉糖，其能迅速地在口中產生清涼的效果，並讓喉嚨輕鬆舒暢；若產品還額外添加蜂蜜或香草等成分，則更能為身體帶來益處。而追求多方攝取營養素的讀者，也可參考搭配複數種香草成分的類型。

是否美味也很重要

正因喉糖需要長時間含在口中，應盡可能挑選美味的產品，然而每個人的口味不盡相同，除了實際試吃外可說是別無他法。而通常產品包裝上會標示如藍莓、檸檬風味等，讀者不妨考慮與自己喜好相近的款式；另外參考其他消費者的評價或許會發現意想不到的新口味，多方嘗試比較也是一種樂趣。

選購喉糖的常見問題

在掌握了如何挑選喉糖，以及市面上有哪些熱門款式之後，緊接著下方也整理出幾個相關的常見問題，希望能藉此幫助讀者們解開迷思與困惑，不妨確認看看。

Q：喉糖吃多會有副作用嗎？

A：通常喉糖裡含有涼性的揮發物質，如果吃太多可能反而會使呼吸道黏膜變得乾燥。此外，畢竟喉糖的甜度不低，吃多也會攝取過量的糖分而導致肥胖，建議一天不要超過6顆應較理想。

Q：喉嚨痛也有效嗎？

A：本篇討論的產品是以潤喉為主要目的，對於舒緩喉嚨疼痛並無幫助。至於可在藥局買到含有草珊瑚（Sarcandra glabra）、杜米芬（domiphene）等藥用成分的喉糖，需要經由醫師指示才能食用。

Q：喉糖的有效期限多久？過期還可以吃嗎？

A：大部分市售的喉糖在未拆封下可保存2年左右，一旦打開後便會接觸到空氣與水氣而縮短有效期限，最好儘早享用完畢較理想。如果已經過期，或是外觀出現變色、發霉、液化等異狀時請不要食用，避免造成腸胃不適。

也別忘了防止喉嚨乾燥

喉嚨過於乾燥就可能導致無法出聲或聲音嘶啞，甚至有人會因此感到全身疲憊。且特別是在寒冷的季節裡更容易乾燥，於是除了喉糖外也不妨準備一個加濕器，從日常就做好保養！

總結

這次的文章介紹了喉糖的選購要點和人氣排行榜，各位讀者是否都找到心儀的產品了呢？除了經常需要用到聲音的工作外，在唱卡拉OK 或觀看球賽等，比起平日更容易用到喉嚨時，也需要特別進行保養，希望讀者能遇見願意經常食用的美味喉糖來好好保護喉嚨！