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【泡澡舒壓】2022最新推薦十大沐浴鹽排行榜

mybest37

發佈時間: 2020-01-15 01:42

更新時間: 2022-01-20 09:29

結束一天的忙碌之後,洗去身上髒污與疲累的沐浴時光可說是最幸福的享受了。這時將富含礦物質的沐浴鹽加入浴缸中,透過溫暖芳香的熱水澡舒緩身心疲勞,即使不出門也能在家體驗 SPA 般的療癒感。不過市面上的沐浴鹽種類眾多,有添加死海海鹽、喜馬拉雅岩鹽等成分,亦有加入不同香氛精油的產品,哪一款才是適合自己的商品呢?
別擔心,本篇文章將會為大家介紹挑選沐浴鹽的重點,並且推薦十款人氣好評的沐浴鹽如台鹽生技、ebio伊比歐、SABON、Kneipp克奈圃等商品給大家參考,無論是享受泡澡時的香氛環繞,還是細緻、柔滑的洗後膚觸都可別錯過囉!

什麼是沐浴鹽

德國等歐洲地區自古以來便有著透過草藥浴、溫泉水療增進健康的方式,而這般古傳的養身智慧延伸至現代,便誕生了「沐浴鹽」這項產品。沐浴鹽中的香氛精油不僅能幫助身體充分放鬆,其含有的鹽分還可維持泡澡水的溫度,而相當受到女性消費者的歡迎。

沐浴鹽的選購要點

依照原料、成分配方、需求的不同,沐浴鹽可分成許多類型,以下的文章將為大家詳細介紹沐浴鹽的種類與挑選時的注意重點。

依照原料鹽的類型選擇

沐浴鹽的常見原料除了瀉鹽之外,還有其他天然鹽份,例如:喜馬拉雅岩鹽與死海鹽,這些鹽巴各自有哪些特色呢?請繼續看下去吧!

瀉鹽:恢復精神、緩解疲勞

身體中缺乏鎂元素而感到身心狀態不佳,或是時常感到手腳冰冷,便相當推薦使用瀉鹽泡澡。瀉鹽是來自硫酸鹽和鎂的化合物,又被稱「鎂鹽」,而溶解在熱水中的瀉鹽有助於肌膚吸收鎂成分,除了能幫助增加血液中的鎂濃度,亦有放鬆身體、促進血液循環的功效。

只是,長時間泡澡反而會造成身體負擔,最好每次能控制在20分鐘左右的入浴時間,並記得適時適量地攝取水分。此外,將瀉鹽應用在泡腳水中也是相當不錯的方法。

喜馬拉雅岩鹽:放鬆身心、改善虛冷

來自喜馬拉雅山脈的岩鹽經過經年累月的沉積,成分含有將近100%的天然礦物,屬於天然沐浴鹽來源。很棒的是其鹽分能保持水溫的熱度,讓水溫不會快速冷卻。

喜馬拉雅岩鹽外觀呈現紅色,亦被稱作「粉紅鹽」,由於含有硫磺,在泡澡時可能會聞到類似溫泉水的氣味,不過因硫磺成份實際上並不多,因此在家亦能安心使用。若對浴缸可能被腐蝕而有所顧慮,在沐浴之後將泡澡水排光,即時清潔浴缸即可。

死海鹽:促進血液循環、去角質

死海鹽提取自阿拉伯半島西北部的一個鹽湖,這個湖泊的礦物質含量非常高,約為一般海水的30倍,對於想要祛寒取暖或是打造美麗肌膚的人,使用死海鹽沐浴再適合不過。

除了運用在泡澡上,死海鹽亦是一種廣為人知的去角質原料,將之與橄欖油或椰子油混和均勻,塗抹在後腳跟、手肘、其他粗糙暗沉的肌膚部位再搭配輕柔按摩,如此一來將有助於軟化肌膚與促進血液循環,但依然需注意別施力過大造成過度摩擦。

歐洲岩鹽及國產天然鹽也別錯過

除了上述介紹的三款沐浴鹽原料,市面上還有來自各個國家的鹽所製成的沐浴鹽,尤其歐洲的岩鹽特別受到矚目;而世界知名的「波斯岩鹽」擁有極佳的品質與稀有的藍寶石色澤,同時亦可當成食用鹽使用,因此也備受關注。

另外,遵循古法製成的法國鹽、身為沐浴鹽始祖的德國天然岩鹽皆各自有著獨特的魅力;台灣國內產的沐浴鹽也有不少高質感的安心選擇,喜歡泡澡的朋友不妨可多嘗試不同的沐浴鹽,相信能為生活帶來不少樂趣。

幫助放鬆的「香氣」也很重要

使用沐浴鹽泡澡時,若能沈浸在喜歡的香氛中相信放鬆身心的效果會更為顯著。因此,在選購商品時,建議大家可先確認一下沐浴鹽的香味調性。

薰衣草與橙花擁有寧靜心靈的力量,適合在睡前使用;香草、桃子、椰子等蘊含甜蜜香氣的味道則能帶來療癒感。市面上也不乏各種香氛選擇的沐浴鹽商品,相信勢必能找到符合喜好的一款。亦可購買沒有味道的沐浴鹽,自行搭配喜愛的精油調製,在文末將會為大家補充說明自製沐浴鹽的作法,有興趣的讀者可別錯過。

多款組合的送禮佳選

煩惱贈禮時,沐浴鹽可說是不錯的好選擇。若能掌握送禮對象的喜好,便可選擇對方會喜歡的香氣類型;而毫無頭緒時,不妨選購含有多種顏色、香氣組合而成的綜合禮盒組。此外,多數人或許會抱持著沐浴鹽是女性用品的印象,但事實上沐浴鹽具備緩解肌肉痠痛、舒壓放鬆等效果,作為男性禮物也很理想。

推薦十大沐浴鹽人氣排行榜

了解沐浴鹽的類型與選購要點,各位是否對沐浴鹽有點心動了呢?接下來,依照不同香氛、種類、需求,將為大家介紹十款相當不錯的優質商品,一起來看看有哪些商品上榜吧!

10: 艾草沐遇鹽

https://www.pinkoi.com/product/xMZQZPLb

頗具特色的艾草風味

成功鹽系列商品的原料均來自台南北門的井仔腳鹽田,該地因專門生產日曬海鹽而打響知名度,內含的礦物質更多達六十多種,成分天然可協助角質軟化,用於腳後跟等硬皮處更是適合,據悉還是多家五星級飯店的指定沐浴用品之一。


此外,成功鹽也推出市面上少見的香氛如金盞花、艾草,其中又以艾草最具台灣特色,不僅能夠舒緩身心靈、又可避免蚊蟲擾眠,可謂一舉兩得。美中不足的是容器使用窄口瓶,海鹽產生結塊後將會較難取出。

  • 類型:  海鹽
  • 主要香氛:  艾草精油
  • 容量:  450g
  • 保存期限:  3年

9: 沐浴鎂鹽

https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/Lucky-Super-Soft-%E6%B2%90%E6%B5%B4%E9%8E%82%E9%B9%BD544g-%E5%B0%A4%E5%8A%A0%E5%88%A9%E8%96%84%E8%8D%B7-%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89-%E7%B4%94%E6%B7%A8%E7%84%A1%E9%A6%99%E7%B2%BE-9586612.html

薄荷氣味有助於放鬆身心靈

此系列共推出三種款式,不喜歡氣味者也有無香精款可選,用來搭配其他喜歡的精油一起使用也很不錯。當中特別受到歡迎的則非尤加利薄荷莫屬,特有的香氣可以舒緩身心、提振精神,在泡澡的同時一邊理清紊亂的思緒,尤其適合忙碌的現代人選購。


然而,本品採用夾鏈袋包裝方式,密封效果不免容易隨使用次數增加而劣化,平日保存必須慎防潮化,比較適合放置於浴室以外的乾爽空間。


  • 類型:  瀉鹽
  • 主要香氛:  尤加利薄荷/薰衣草/純淨無香精
  • 容量:  544g
  • 保存期限:  3年

8: SPA沐浴鹽 薑香

https://www.taiyen.tw/products/84?gclid=CjwKCAjwkvWKBhB4EiwA-GHjFkUJFA48jyh_Xl_tMZG5Vt82nl0uSeMdeI16xAaPfDL3G7CnIMu80hoCnVYQAvD_BwE

親民價格大量用不心痛

本款是由台鹽生技出品的沐浴鹽,使用天然海鹽做為主成分,並調和荷荷芭精油、薑精油在其中,讓鹽巴擁有更溫潤的自然香氣。同時薑精油在觸碰肌膚後也會帶來微微的熱感、促進新陳代謝,特別適合冬天使用,刺激性也比一般發汗類的浴鹽更低。


值得一提的是,瓶蓋還特別做成杯子的形狀,可充當測量工具使用,不必再另外準備勺子挖取。只是本品內容量較大,如不喜歡薑黃配方的話可能會有用不完的疑慮。


  • 類型:  海鹽
  • 主要香氛:  薑、荷荷芭精油
  • 容量:  1000g
  • 保存期限:  -

7: INDIA ESTHE 印度式緊緻溫感沐浴鹽

https://shopping.hands.com.tw/SalePage/Index/6802277

配方有助於促進血液循環

BISON 是日本知名的美妝保養品牌,近幾年推出不少可協助身體發汗的身體用品,因而製造許多話題性,例如這款主打印度式美容的沐浴鹽,便加入了氯化鎂、辣椒、薑、香草醇等自然界的發熱劑,據悉接觸到肌膚後便會產生熱感、促進身體冒汗,對於緩解肌肉疲勞、促進血液循環應該都頗有助益。


只是這些發熱劑或多或少具有刺激性較強的成分,若是肌膚或是身體狀況較脆弱者,還請斟酌自身情況使用。

  • 類型:  瀉鹽
  • 主要香氛:  -
  • 容量:  240g
  • 保存期限:  -

6: 玫瑰浴鹽

https://www.sabon.com.tw/products/bath-salt-rose-350g

乾燥花點綴,情調滿分

近年來在亞洲掀起熱潮的 SABON 開發多種經典沐浴香氛,其中這款玫瑰浴鹽正是代表性商品之一,主要的晶礦鹽呈現天然、淡淡的鵝黃色,十分賞心悅目,並可見一片片乾燥玫瑰花瓣參雜其中,放入浴缸碰水後花瓣便會舒展開來,不僅香味怡人且視覺效果十足。


由於融合了天然植物精油,浸泡後可感受到肌膚的充滿滋潤感。只是 SABON 在定位上屬於專櫃級品牌,與其他平價浴鹽相比價位不免稍微高了一些,但作為偶爾犒賞自己或是有送禮需求倒也無傷大雅。

  • 類型:  海鹽
  • 主要香氛:  玫瑰
  • 容量:  350g
  • 保存期限:  -

5: 手做天然無添加按摩鹽

https://shopping.hands.com.tw/SalePage/Index/7153511

全身皆可使用的日本暢銷款

創辦人星野媽媽本身就是沐浴鹽愛用者,為了開發全家大小都能用的沐浴鹽誤打誤撞闖出名號。配方中完全不添加香料、色素,並改以質地最溫和的食用鹽(氯化鈉)調和蜂蜜、橄欖油,使用起來相對安心。


另外,本品還添加了營養素「輔酶Q10」,長敷有助維持肌膚彈性與滋潤度;而乾用時可軟化身體的角質,並降低體臭異味、舒緩蚊蟲叮咬的不適感。更棒的是,根據加水量不同,可同時用於保養頭皮和頭髮、沐浴清潔,想找一款全身都適用的產品不妨試試看。

  • 類型:  食用鹽
  • 主要香氛:  -
  • 容量:  185g
  • 保存期限:  -

4: 柑橘薄荷精油沐浴鹽

https://shop.thevillagecompany.com/collections/aches-pains-tension-relief/products/aches-pains-tension-relief-mineral-bath-soak

氣味層次豐富,值得細細體驗

大部分浴鹽多採用單一來源,來自美國的 Village Naturals Therapy 則以獨家比例混合海鹽、瀉鹽,放入水中沐浴時有助放鬆肌肉,平時也可搭配磨砂膏提升去除肌膚表面污垢與死皮的效果。


而鹽粒中也含有層次豐富的植物精油與植物精萃,以甜橙、薄荷香氛作為主調氣味,中調、尾韻則有天竺葵精油、萊姆、杜松等較不甜膩的花果與木質味收尾,泡澡期間能細細品味多種變化,想必也是一種樂趣之一。

  • 類型:  海鹽+瀉鹽
  • 主要香氛:  甜橙精油、薄荷
  • 容量:  567g
  • 保存期限:  -

3: 放鬆筋肉精油礦物浴鹽

https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/e-bio%E4%BC%8A%E6%AF%94%E6%AD%90-%E6%94%BE%E9%AC%86%E7%AD%8B%E8%82%89%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E7%A4%A6%E7%89%A9%E6%B5%B4%E9%B9%BD-200g-7763967.html

泡澡、去角質皆有優異表現

澳洲也是產出許多優質精油的寶地之一,尤其是木質系香氛最為人所知,而這款沐浴鹽則調和了檜木、松木、雪松等三種經典的木質香調,若厭倦了花草水果的甜膩氣息,歡迎來嘗試這種更單純、原始的清新體驗。


此外,沐浴鹽中不僅添加瀉鹽增加鎂含量,更混入小蘇打粉、法國陶土,一來可提升磨砂的細緻度,二來與沐浴精混和時能形成較有黏性的磨砂膏,得以加強去角質效果。即使平日泡澡的頻率不高,仍可藉機讓肌膚滑嫩芬芳。

  • 類型:  瀉鹽
  • 主要香氛:  檜木、松木、雪松
  • 容量:  200g
  • 保存期限:  3年

2: 死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香

https://www.briiith.com/zh-TW/products/extra-mineral%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%B4%94%E6%B7%A8%E6%AD%BB%E6%B5%B7%E9%A6%99%E6%B0%9B%E6%B2%90%E6%B5%B4%E9%B9%BD-%E7%B4%93%E5%A3%93%E9%BA%9D%E9%A6%99-extra-mineral-pure-dead-sea-bath-salts-stress-relief-midnight-musk

廣受好評的中性麝香調

死海鹽優秀的礦物質比例已然不是秘密,但是能將成分的功效極致展現,才是構成產品優質的關鍵。為此,Extra Mineral 特別替旗下所有產品建立專屬實驗室,嚴格確保其安全性,運用高科技技術使每項元素可以發揮最大效益。


這款百分百純死海鹽系列除了花香系、香草系的香調,還有較為中性的麝香、廣藿香,男性也能自在使用;尤其麝香版本的鹽晶還染成天藍色系,無論氣味、外觀上都清新又紓壓,用來解除炎炎夏日累積於身心的暑氣與疲勞再適合不過。

  • 類型:  海鹽
  • 主要香氛:  麝香
  • 容量:  500g
  • 保存期限:  -

1: 薰衣草精油原始鹽泉浴鹽

https://www.etmall.com.tw/i/2680384

體驗來自天然鹽泉的魅力

使用天然精油、特產鹽晶的廠商不在少數,但 Kneipp克奈圃不僅注重原料的選擇,更以 GMP 製藥廠等級的無菌條件處理優質原料,因此成品無須添加保存劑就能擁有長效期,使用上更為安心。


而本款沐浴鹽的獨到之處還有,其鹽晶來自德國「Saline Luisenhall」的原始鹽泉,這種鹽泉鹵鹽特有的孔洞能自然吸附精油,使彼此能夠完美融合;保有純淨原料的同時又具有高溶解度,讓每次沐浴都能享受薰衣草帶來的療癒能量。

  • 類型:  鹽泉鹵鹽
  • 主要香氛:  薰衣草
  • 容量:  500g
  • 保存期限:  3年

如何製作香氛沐浴鹽

在製作香氛沐浴鹽前,請先準備以下物品:

  • 可密封的容器
  • 喜歡的香氛精油(精純未稀釋)
  • 無味瀉鹽或岩鹽

將3湯匙的沐浴鹽放入容器中,並添加約10滴的香氛精油,精油的使用份量可依照喜愛的濃郁度來調整。最後,將沐浴鹽與精油充分攪拌混合即可。在家閒暇時,不妨用喜歡的味道來創造屬於自我風味的沐浴鹽吧!

讓沐浴時光更放鬆

除了本次介紹的沐浴鹽之外,市面上更有多種不同類型的商品,可為每日的沐浴時光更添氛圍與美肌效果。如果想更進一步了解,歡迎點選以下文章參考。

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總結

無論是寒冷的天氣,還是想好好緩解身體的疲憊,只要有沐浴鹽,就能在家進行簡單的泡澡療程,各位是不是也心動了呢?即便家裡沒有浴缸可以浸泡全身,利用臉盆或水桶泡腳也是另一種舒壓方式,希望本篇文章的介紹,不僅能幫助大家挑選適合自己的理想商品,更能為生活增添不同樂趣,好好享受沐浴鹽的泡澡時光!

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