很多媽媽或會擔心自己的奶量不夠，但又不想給寶寶喝奶粉！那到底有什麼方法可增加奶量呢？其實只要寶寶喝得多，媽媽的奶水分泌量也會增加
▼媽媽們也可以採用親餵方式，除了可增加哺餵次數外，也能在親餵後以手擠乳或吸乳器將奶水移出，習慣瓶餵的媽媽，建議一天可擠奶7～12次，頻繁擠乳，自然會讓奶量增加！而最重要的是要有足夠的休息，包括有足夠的睡眠。而保持好心情也很重要，當媽媽開心時，會引起催產素分泌，讓乳汁增加！
資料來源擔心奶量不夠？產後媽媽該如何追奶呢！？
若針對此內容有任何建議，請聯繫客服