《斯卡羅》法比歐演技爆棚！私下保養＆好身材秘訣公開，再晚都堅持做「這事」才肯睡

近期討論度超高的公視史詩台劇《斯卡羅》，片名取自排灣族語「Seqalu」（《斯卡羅》10大看點），劇情描述美國商船羅妹號在外海觸礁失事，後續引發美國派遣軍隊來台調查的故事，開播首集瞬間就有最高收視2.89%！飾演李仙得一角的演員法比歐，為了更貼近角色形象，從體態上先是增胖8公斤，後又再減脂5公斤盡現專業的演藝態度，身為劇中高顏值擔當及衣架子的他，私底下又是如何保養肌膚及身材管理呢？這次特別整理他的秘訣，一起來看看吧！

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法比歐在《斯卡羅》劇中飾演李仙得，法裔美國人，美國駐廈門領事，曾參與過美國南北戰爭，為了「羅妹號事件」前往台灣府搜救和調查，終其一生身份漂泊不定。本身為法國人的法比歐，在劇中為了說得一口流利英語私下還特別苦練，精湛演技也讓粉絲留下深刻印象。

法比歐保養秘訣1做好卸妝清潔

source:法比歐＠FACEBOOK

因為拍戲的關係，經常日夜顛倒，肌膚容易變得粗糙黯沉，相當注重外貌管理的法比歐，他認為清潔是展現自信的方式，而把自己打理好更是一種禮貌。平常的保養最重視的就是清潔跟卸妝，不論收工再晚，他都堅持卸妝洗臉後才睡覺。為了能在4K甚至8K高清鏡頭下仍然可以保持最佳狀態，除了日常的清潔工作做到位外，他還會固定搭配黑鑽水飛梭，特別是出席重要場合前，一定會來場深層的肌膚清潔體驗。

法比歐保養秘訣2每天堅持運動

source:法比歐＠FACEBOOK

擁有精壯好身材的法比歐，私下其實是健身狂人，只要滑一輪他的IG打卡就知道，無論是在哪裡都可以健身，一天至少也運動兩個小時來保持體態，還經常拍許多運動示範影音和粉絲分享！因為有運動的好習慣，再加上均衡飲食，減少澱粉和糖份的吸，也讓他在《斯卡羅》殺青之後，體態迅速回歸到顛峰狀態。先前他也在臉書上分享過，每天起床的前20分鐘對於身體的啟動非常重要，洗完早晨冷水澡後，他喜歡從10分鐘緩和伸展操綜合一些核心肌群運動開啟一天。