寶寶最容易缺乏的礦物質有這些!記得要保持營養均衡~

親子集合

86

發佈時間: 2021-11-10 16:58

更新時間: 2021-11-10 18:00

寶寶必需的而又容易缺乏的礦物質和微量元素主要有鈣、鐵、鋅。而部份寶寶也有機會缺碘!

▼媽媽們可以給寶寶補充微量元素,重要的是要提倡科學的飲食結構,保持營養均衡,不要偏食!肝臟、動物血、肉類和魚類的補鐵效果較好,而肉類、牡蠣等貝殼類海產品及堅果類食物中含鋅量高,海產品含碘豐富,特別是海帶、紫菜等;穀物、肉類、海產品中硒含量高!而乳製品、豆製品等含鈣豐富,一般健康飲食,不必再用微量元素的補充劑,如果想要補足礦物質建議在醫生指導下服用。

資料來源寶寶最容易缺乏的礦物質有這些!記得要保持營養均衡~
若針對此內容有任何建議,請聯繫客服

商品推薦

免運 不銹鋼食品烘乾機 110V家用乾果機 食物蔬菜乾燥機 水果茶蔬菜寵物肉類食物脫水風乾機果乾機 肉乾烘乾機K53
找相似
7,6958,831

免運 不銹鋼食品烘乾機 110V家用乾果機 食物蔬菜乾燥機 水果茶蔬菜寵物肉類食物脫水風乾機果乾機 肉乾烘乾機K53

0.5%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場
食物烘乾機 烘乾乾水果機烘筍干機電熱小型蔬菜肉類食物脫水烘水果定時干機器
找相似
7,7579,718

食物烘乾機 烘乾乾水果機烘筍干機電熱小型蔬菜肉類食物脫水烘水果定時干機器

0.5%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場
【熱賣】土壤肥料養分檢測儀測土配方施肥儀土壤植株氮磷鉀微量元素測試儀
找相似
108,786108,786

【熱賣】土壤肥料養分檢測儀測土配方施肥儀土壤植株氮磷鉀微量元素測試儀

0.5%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場
【熱賣】土壤肥料養分檢測儀測土配方施肥儀土壤植株氮磷鉀微量元素測試儀
找相似
108,786

【熱賣】土壤肥料養分檢測儀測土配方施肥儀土壤植株氮磷鉀微量元素測試儀

台灣樂天市場
0.5%
【海肉管家】日本廣島/岡山牡蠣原裝1包(40-45粒_約1kg/包)
找相似
963999

【海肉管家】日本廣島/岡山牡蠣原裝1包(40-45粒_約1kg/包)

1%
比價2個賣場 立即比價
遠傳friDay購物Yahoo奇摩購物中心
【永鮮好食】 日本廣島 裹粉 炸牡蠣(500g/盒/20入)  炸物 天婦羅 氣炸 海鮮 生鮮
找相似
340340

【永鮮好食】 日本廣島 裹粉 炸牡蠣(500g/盒/20入) 炸物 天婦羅 氣炸 海鮮 生鮮

0.5%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場