小朋友的身高，很大程度在於營養吸收得好不好！身高是由營養堆積起來的，想要寶寶長得高，蛋白質和礦物質一定不能缺少！擔心子女長不高？除了飲食外，更可靠這些方法後天彌補！
#曬太陽
曬太陽能吸收成維生素D，能促進鈣的吸收，促進生長發育。
#多運動
讓子女多做運動，尤其是自由伸展的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓、打籃球等跳躍式的運動。
#早睡早起
生長激素的分泌高峰是在夜間睡眠時，所以為了讓寶寶盡快進入深度睡眠，最好是10點之前就要睡覺，2-6歲兒童每天要保證有10-12小時睡眠時間。
#身高要兩個月量一次
如果寶寶與同齡孩子的差距有逐漸拉大的趨勢，那麼爸爸媽媽們就要留意，及早地帶寶寶去兒科醫院檢查諮詢是什麼原因導致。