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發現子女有情緒問題!?當孩子有負面情緒時該這樣做!

親子集合1

發佈時間: 2022-04-16 15:58

更新時間: 2022-04-17 01:00

由於孩子未必懂得用說話表達自己的情緒,而多用較間接的方式來表達情緒,所以家長必須仔細留意孩子的語言和非語言的情緒表達,包括面部表情、姿勢、語氣等,才能敏銳地了解孩子當時的感受,找出背後的訊息和需要。例如當我們限制孩子的一些行為時,孩子可能會發脾氣,家長如果此時能夠反映孩子的感受,便可以幫助孩子把感受和經驗連繫起來。

▼接納孩子的情緒。當孩子有負面情緒時,家長要保持耐性,多聆聽孩子的想法,設身處地去明白孩子的感受,這有助穩定孩子的情緒並加強孩子與家長的感情連結。在感到安全和受尊重的氣氛下,孩子會更願意繼續探索及了解自己的情緒和需要,而不是壓抑負面情緒。情緒有助我們在日常生活中作出決定,例如:感到恐懼時我們會逃跑。家長可以每天騰出十五分鐘與孩子傾談,互相分享感受和看法,或透過故事增加孩子的情緒詞彙和拓展情緖經驗。

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