2025必買維他命推薦！

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。相較於可以用來補充體力的 B群，「維生素E／維他命E」可是肩負著抗老化的重要任務。維他命E 是一種脂溶性維他命，能夠對抗自由基並維持體內氧化還原的平衡。雖然從飲食中也能攝取維他命E，但由於其容易被代謝排出，而必須透過保健食品加強補給。然而維他命E 品牌雲集，不僅有固體、液體、果凍狀等多種形式可選，搭配的多樣營養素也各有千秋，因此本次主題將...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。現代人工作忙碌，經常作息、三餐不正常，以至於肌膚及身體機能都顯露出疲態，絕大多數原因是由於缺乏營養所導致，在沒有辦法利用飲食或從事戶外運動等方式來調整之時，選擇方便沖泡飲用的「維他命發泡錠」會是不錯的折衷方案。而談及發泡錠，想必許多人都會對來自德國的 HERMES、Mivolis、ROSSMANN、heilusan好立善等品牌有印象。其實...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。就算三餐都有按時享用，還是難免有營養不均衡的可能性，尤其很多人為了省時經常選擇以微波食品果腹，這些經過久放以及反覆加熱的食物都會漸漸失去活性營養，長期依賴這類食物便可能造成維生素、礦物質等養分的不足。為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質，知名廠商如 DHC、威瑪舒培、善存、大研生醫、萊翠美等紛紛推出綜合營養補充食品。然而，市面上綜合...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。維他命D（又稱維生素D） 不只可以強化骨骼、預防不孕，甚至可以維持免疫系統的機能，可說是新型肺炎疫情期間的重要營養素。雖然多曬太陽身體就能自行合成維他命D，但是現代人能曬到太陽的時間少之又少，加上有許多人改以蔬食、素食為主，很難透過飲食補充長期缺失的部分，因此需要靠營養食品來補充不足。本次主題除了向大家介紹挑選維生素D保健食品的方法外，也...

現代人對於自我健康意識越來越成熟，不只懂得透過飲食調理體態，「維他命、保健食品」的攝取、補充更成為民眾日常的保健習慣。不過在市面上販售的保健食品、維他命真的安心且有效嗎？我們在購買、挑選上又該注意些什麼？大研生醫營養師現身解答5大選購正確觀念，你都做對了嗎？ 延伸閱讀 : 「斷食瘦身法」不是餓肚子！營養師提醒6大要點：每日500大卡不能少、睡眠品質下降要當心 　　 維他命選購觀念一：安全比天...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。準媽媽們在漫長的10個月當中，隨著腹中胎兒每個階段的成長，身體與心理狀況都會產生各種不適，不但會使生活品質直線下降，也可能因孕吐導致難以正常飲食，進而影響自己的健康與寶寶的發育。面對這樣的狀況，就可透過媽媽奶粉來補充足夠的營養。但目前市面上的商品眾多，舉凡明治、安滿等品牌都有各種配方，不免令新手父母們感到難以抉擇。為此，本次文章實際訪問專...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。現代人的生活步調緊湊、工作與育兒的壓力龐大，總是難以維持均衡營養的三餐飲食，讓許多人都想藉由皮膚保健食品來養顏美容，擺脫出油、長粉刺與痘痘、膚色暗沉、乾燥發癢等肌膚問題。但面對著市面上不計其數的美容保健食品，不免令人一時之間毫無頭緒、不知究竟哪一款才適合自己。為此，這篇文章會實際訪問專攻保健食品領域的安營養師，深入探討如何選擇適合的皮膚保...

2025年春季，三麗鷗彩虹樂園將與韓國知名IP「Choigosim」聯手合作，在全新春季活動「ビタミンピューロ」（暫譯：維他命×彩虹）中首次登場。本次活動將於2025年4月11日至6月3日舉辦，帶來豐富的打卡景點、限定周邊商品以及HelloKitty主題聯名餐點，一起來看看有哪些亮點吧！ 三麗鷗彩虹樂園×「Choigosim」聯動活動 「Choigosim」是韓國知名繪師創作的角色IP，在日...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。如果想讓肌膚由內而外地散發美麗光彩，除了勤擦保養品與化妝品之外，補充人體所需的營養素也是關鍵。而膠原蛋白不僅有助於維持皮膚的水潤彈性，還能提升關節骨骼的潤滑度，可謂是好處良多。但面對著市面上琳瑯滿目的膠原蛋白粉、膠原蛋白飲等產品，不但令人不知該如何挑選，也對於功效、吃法與攝取量感到疑惑。為此，本篇文章實際訪問專攻保健食品領域的安營養師，一...

本文章圖片網址係為標明來源，並非LINE購物導購連結。肝臟就如同一座設備完善的化學工廠，既是人體新陳代謝的重要器官，還得負責解毒、合成各種從腸胃吸收進來的營養素。然而，現代人通宵熬夜、飲食單一等不均衡的生活習慣已成常態，長期下來將會對肝臟產生不小的負擔，甚至患上相關疾病。因此，本篇文章將實際訪問專攻保健食品領域的安營養師，帶領大家了解不同族群、生活型態的人該如何選購顧肝保健食品。同時會透過人...