PTT、Dcard網友最熱門的蔬菜商品推薦，提供蔬菜商品優缺點介紹、評價以及選購要點，以及在哪裡買的優惠資訊。
這些蔬菜幫助你燃燒脂肪～排出體內毒素，臉上肌膚光滑又細緻～
SIS是否是無肉不歡的族群呢？肉吃得太多，身體可是會累積毒素的，這時就要多吃蔬菜來幫助排毒了～蔬菜豐富的纖維能幫助改善便秘，如果你是排便不順且想減脂的SIS，今年夏天瘋狂吃菜準沒錯～ 高麗菜： 膳食纖維相當豐富的高麗菜，是家常菜中相當常見的蔬菜，小編自己也很愛吃...
閱讀全文
有些蔬菜可能不適合嬰兒食用，家長們要多加留意！
嬰兒的飲食應根據其年齡和發展階段而定，有些蔬菜可能不適合嬰兒食用。以下是一些嬰兒不適合的蔬菜： #硬質蔬菜 嬰兒的牙齒尚未發育完全，不能咀嚼硬質蔬菜，例如胡蘿蔔、芹菜、甘藍等，容易導致嬰兒咀嚼困難或嚥嚼不熟的食物，增加嬰兒窒息的風險。 #過於纖維質豐富的蔬菜...
閱讀全文
孩子不愛吃菜！？喜歡吃蔬菜需要父母的耐心和創意！
讓孩子喜歡吃蔬菜需要父母的耐心和創意，從各個方面讓孩子愛上蔬菜，逐漸養成良好的飲食習慣。可以長可以試試以下一些幫助小孩子喜愛蔬菜的建議！ #以身作則 父母應該成為孩子的榜樣，多吃蔬菜，讓孩子看到並模仿。 #利用創意 讓蔬菜變得有趣，...
閱讀全文
夏天蔬菜人氣排行榜懶人包
閱讀全文 露營燈人氣排行榜懶人包 閱讀全文 夏天蔬菜人氣排行榜懶人包 閱讀全文 露營燈人氣排行榜懶人包 net/article.......... 閱讀全文 夏天蔬菜人氣排行榜懶人包 閱讀全文 露營燈人氣排行榜懶人包 閱讀全文 夏天蔬菜人氣排行榜懶人包 閱讀全文 露營燈人氣排行榜懶人包 閱讀全文...
閱讀全文
子女不愛吃蔬菜！？可以試試這些方法！
媽媽懷孕時多吃蔬菜。有研究顯示，孩子對食物的偏好，在子宮裡就已形成。出生後，看著媽媽吃蔬菜，孩子的食物偏好會被不斷強化，很可能由此愛上蔬菜。 每餐都有蔬菜。通常，父母們會在孩子幾次拒絕蔬菜後就喪失了信心，覺得“孩子就是不愛吃蔬菜”。此時，...
閱讀全文
總統也愛吃！除了三色豆還可以吃這些冷凍蔬菜，營養師曝這樣吃超營養
現在疫情嚴峻，全民共同防疫中，能不出門就不出門！宅在家最重要的就是囤糧要夠，冷凍蔬菜就是囤糧的一個好選擇哦！一般新鮮蔬菜放在冷藏室不用幾天就會壞掉，冷凍蔬菜不僅可以延長蔬菜的保質期，還可以保留大部分蔬菜的營養價值哦！接下來小編要為大家介紹冷凍蔬菜的小知識，...
閱讀全文
讓料理更輕鬆有效率！廚房必備可愛又實用的蔬菜調理器、刨絲器5選
去過日本旅遊過的朋友應該都知道，日本的廚房小物、做菜道具等琳瑯滿目，選擇超多超好買！在日本，外食不像台灣一樣那麼方便又價格親民，大部分的家庭主要還是以自煮為主。為了讓做飯更輕鬆、更有效率，各品牌也用盡心思推出各種料理輔助工具。今天就要來介紹五款蔬菜調理器、...
閱讀全文
桃園早餐「超人氣蛋餅店6選」爆漿半熟蛋總匯蛋餅、牛肉起司蔬菜蛋餅，料多厚實超滿足
一日之計在於晨，妞妞們是否每日睡前也都在想著明天早餐要吃什麼呢？身為蛋餅控不論是Ｑ彈薄香的餅皮還是焦脆口感都要吃過一輪才能心滿意足，這次幫妞妞們整理桃園6家超人氣蛋餅店，牛肉起司蔬菜蛋餅、爆漿半熟蛋總匯、三杯雞蛋餅......多款口味在其他店很難吃到！ 1.桃司廚：...
閱讀全文
女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」
「鈣質」是經常被忽略的重要營養。根據國民健康署調查，台灣成年人鈣攝取量不足達八成以上。人在30歲過後鈣質便開始迅速流失，尤其女性年過50，患骨質疏鬆的風險為男性的4倍！一摔就骨折是很恐怖的事，營養師高敏敏特別列出了「補鈣蔬菜Top15」，讓補充鈣質能用更自然、...
閱讀全文
玉米、碗豆上榜 營養師：你以為是蔬菜「其實是澱粉類」
現代人三餐老是在外，營養經常攝取不足，因此在空閒時就會把握時間吃蔬菜，但其實有不少人認為是蔬菜的蔬菜，其實屬於澱粉類。營養師余朱青透露，便當裡常見的三色豆，裡面的玉米和豌豆就是屬於澱粉類。 余朱青在粉專《余朱青 營養師》指出，均衡飲食包括6大類食物，全榖雜糧類...
閱讀全文