LINE購物 價格追蹤APP
商店加碼、商品低價即時通知
LINE購物
價格追蹤APP
立即體驗

完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

妞新聞10

發佈時間: 2022-08-14 13:00

林熙蕾從1995年出道至今27年,女神形象一直深受許多人的喜愛,近日難得出席GUCCI微風廣場專門店開幕活動,一身緞面全黑西裝襯得她整個人閃閃發亮,與過去毫無差別的外型,似乎連歲月這把刀都特別繞過林熙蕾朝別人奔去,想知道林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道,就快點跟著妞編輯看下去吧!

 

 

 

林熙蕾日常保養1. 每週運動4~5次

 

 

 

 

對於維持身材這件事,林熙蕾的答案也非常簡單,就是「一定要運動」,而運動的項目林熙蕾以部份的有氧,皮拉提斯或瑜伽為主,近期也加入了整合性的運動,是結合了芭蕾、瑜伽和皮拉提斯的身材雕塑運動「Barre」,這種運動的動作可以增加肌力強度的訓練,就算再沒有空林熙蕾也會堅持要動上20分鐘才可以!

 

 

 

林熙蕾日常保養2. 不忌口

 

 

 

 

 

在飲食方面林熙蕾也表示自己不會特別忌口,偶而都還是會吃一些炸物、麻辣鍋或甜食等,但根據之前的訪問,林熙蕾也表示過自己偏向無麩質的飲食習慣,所以大麥跟黑麥等食材製作的食物會盡可能少吃一點,但一定會多喝水。

 

 

 

林熙蕾日常保養3. 很早睡

 

 

 

 

 

想要有好膚質,美容覺絕對是必須的!林熙蕾表示自己非常注重睡眠,基本上如果可以的話每天9點半就會準備上床睡覺,並在早上6點起床,一定會讓自己睡滿8小時,在規律且良好的睡眠習慣之下,皮膚的問題自然會減少很多。

 

 

 

林熙蕾日常保養4. 每天保濕+防曬

 

 

 

 

 

當然要維持良好的肌膚狀況,除了飲食跟生活之外,保養是很重要,林熙蕾的日常保養其實一點也不繁瑣,除了卸妝清潔的基本功之外,林熙蕾最在意的就是肌膚的「保濕」,只要保濕做好了,膚況絕對不會太差,另外就是「防曬」,無論今天是否出門,或是有沒有太陽,林熙蕾一定會擦防曬,避免肌膚受到光老化的影響,只要做足這兩點,就能養出優質肌底!

 

 

妞妞們在看完林熙蕾的極簡保養之後,是不是開始想改變一下自己的日常生活,加入早睡行列了呢?

 

 

 

source:林熙蕾@instagram

 
【延伸閱讀】
《不想一個人》大膽出演!温貞菱:盡力做,過癮的享受,是我最大的慾望!|妞專訪
曾經覺得自己一點都不重要!蔡淑臻:「直到《鑑識英雄》,我才真的開始享受演戲」

給你女孩專屬的新鮮妙事,加入好友

商品推薦

二手書博民逛書店罕見時尚蔡康永林熙蕾2011年第07期Y282666
找相似
1,320

二手書博民逛書店罕見時尚蔡康永林熙蕾2011年第07期Y282666

Yahoo奇摩超級商城
0.5%
二手書博民逛書店罕見1時尚林熙蕾蔡康永楊冪楊冪專訪多頁罕見Y300732
找相似
1,089

二手書博民逛書店罕見1時尚林熙蕾蔡康永楊冪楊冪專訪多頁罕見Y300732

Yahoo奇摩超級商城
0.5%
BUDMAYA有機玫瑰果油 50ml/200ml -英國進口 基底油 保養按摩油 天然植萃植物油 護髮油 髮油 護膚護髮 SPA按摩油 做手工皂用 保濕潤澤
找相似
1,900

BUDMAYA有機玫瑰果油 50ml/200ml -英國進口 基底油 保養按摩油 天然植萃植物油 護髮油 髮油 護膚護髮 SPA按摩油 做手工皂用 保濕潤澤

台灣樂天市場
5%
限時加碼19:47:15
\日本製 專櫃原裝 ACP 白油 洗顏凝膠 精華液 文青小眾保養 white oil 母親節 送禮【小福部屋】
找相似
2,050 2,150

\日本製 專櫃原裝 ACP 白油 洗顏凝膠 精華液 文青小眾保養 white oil 母親節 送禮【小福部屋】

0.5~5%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場Yahoo奇摩超級商城
UNO 完效男人保濕凍90g
找相似
279 279

UNO 完效男人保濕凍90g

0.5~5%
比價2個賣場 立即比價
小三美日官網Yahoo奇摩超級商城
妮維雅夜間美白保濕精華乳200ml【愛買】
找相似
54折139

妮維雅夜間美白保濕精華乳200ml【愛買】

台灣樂天市場
0.5%