典型的生長痛表現為間歇發作、陣發性且部位不固定的疼痛，通常一周發生1~2次，沒有固定的時間和模式。最常見的疼痛部位發生在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。年齡段在4~14歲間，沒有性別差異。
▼生長痛通常影響10%~20%的兒童。一項研究表明，生長痛發生率為2.6%~36.9%。希臘對532例4~12歲的兒童進行研究，結果顯示生長痛的發生率為24.5%。
▼生物力學理論認為，生長痛與姿勢或骨骼發育缺陷，如扁平足、脊柱側凸、膝外翻或不良站姿等有關；如柔軟性扁平足伴後足外翻可能是生長的原因，還有關節過度鬆弛也可能是原因之一。
▼疲勞理論：這種理論認為有生長痛的兒童骨的強度明顯低於骨齡正常兒童。生長痛通常出現在活動過量時或一天活動結束時。此發現可能顯示生長痛是一種局部過度應用綜合徵導致的骨骼疲勞。
▼心理因素理論：有人發現情緒波動和家庭壓力與生長痛有關。也有人發現有生長痛的兒童要比正常健康的兒童發生心因性的腹痛和神經性頭痛頻率增加。
生長痛基本上是一種臨床診斷，實驗室檢查或X光片對診斷意義不大。主要用於排除診斷。如果能夠將其他疾病都排除了，又有了符合生長痛的診斷標準，基本就可以明確生長痛了，家長們也不用太擔心！