新生兒的頭骨很脆弱,如果長時間睡在同一側,容易導致頭部扁平或偏頭,以下是一些避免寶寶睡成偏頭的方法:
#改變寶寶的睡姿
建議讓寶寶仰躺睡覺,輪流讓頭部朝左或右側睡,可以避免長時間壓迫同一側頭部。
#選擇合適的睡墊和枕頭
可以使用專門設計的防偏頭枕頭和睡墊,避免寶寶長時間壓迫同一側頭部。
#增加寶寶的活動時間
讓寶寶多做些躺臥、爬行等運動,適當增加寶寶的活動量,有助於頭骨的發育。
#經常改變寶寶的姿勢
讓寶寶在白天的時候經常轉換睡姿,比如在玩耍、喂奶、换尿布等時間里可以適當的讓寶寶轉換睡姿。
#給寶寶進行頸部按摩
輕輕按摩寶寶的頸部,可以增加血液循環,有助於頭骨的發育。
需要注意的是,對於有偏頭傾向的寶寶,家長應及早注意,並在醫生的指導下進行治療。