自爆月經超愛湊熱鬧!田馥甄開演唱會、登玉山都巧遇經期,分享「舒緩生理期不適」秘訣

妞新聞

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發佈時間: 2023-05-18 13:32

女生每個月總是有那麼幾天,因為生理期而影響情緒,甚至帶來身體不適!總用歌聲療癒大家的女神田馥甄,今年接下愛康衛生棉代言,出席活動時也自爆「月經超愛湊熱鬧」,每次有重要的時刻像是開演唱會、登山時,月經就會來報到,但她選擇「和月經和平共處」,更分享了自己日常舒緩生理期不適的一些方法,提供給妞妞們參考!

 

 

 田馥甄接下衛生棉代言

自豪有月經是件值得感恩的事

source:hebe_tien_0330

月經是上天給女人的恩賜,每個月有一次可以滋潤自己、代謝自己、更新自己的機會,是很棒的禮物」田馥甄透露自己其實國小時就來月經,她從不畏懼他人的想法,也不覺得月經來是件羞恥、需要遮遮掩掩的事,更表示人生已經來到「不惑之年」的階段,每次月經來,拿出衛生棉時都覺得是一種驕傲,代表自己的身體還很健康,所以很珍惜及感恩。

 

 

 

田馥甄養生忌冰、生冷食物

經期來杯熱可可慰藉情緒

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一直都很重視身體健康,也非常養生的田馥甄,她表示自己生理期來時也會有經痛的問題,所以平常就盡量養生,像是不碰冰的、生冷的食物,讓子宮維持暖暖的很重要。如果月經來身體不適時,就盡量多休息、熱敷,或喝一杯「無可奈何」的巧克力、紅豆湯,也是一種情緒上的慰藉。自己也會做像是下犬式等伸展運動,幫助舒緩不適感。

 

 

 

平靜面對經前症候群

看書、出去走走轉換心情

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除了經期的不舒服,在經前也會因為賀爾蒙的變化出現小情緒,像是會因小事變得很低落,但因為長期跟月經共處,自己會知道那都只是暫時的情緒起伏,面對經前症候群,她選擇做些伸展運動放鬆,或是出去看看風景、在家看看書的方式,以平靜的態度度過這段時間。

 

 

 

偏愛帶涼感的衛生棉

輕薄透氣穿白衣服不怕外露

女性生理用品的選擇很多,像是有衛生棉、棉條、月亮杯等,田馥甄分享如果以方便性來說,自己還是偏愛選擇衛生棉,且她認為挑對好用的衛生棉,在經期間也會比較安心,不怕會有側漏、不貼服裝的困擾。還加碼爆料自己的月經很愛刷存在感,像是演唱會,甚至好不容易抽到籤去爬玉山時都會來報到,但既來之,則安之,好在有愛康衛生棉相伴,就無後顧之憂。更表示還沒接下愛康代言前,其實自己就是愛用者,因為衛生棉很薄、吸水力絕佳,不管是穿什麼樣的服裝都很貼合,甚至穿白衣服也不擔心,且愛康衛生棉還有涼感,在夏天用根本是救星。

 

 

 

田馥甄《一一巡迴演唱會》最終場

一連開唱5場、售票日公布

這次在活動上除了分享自己如何與月經共處,也透露了粉絲期待已久的《一一巡迴演唱會》相關訊息,這次一共要在台北小巨蛋開唱5場湊滿11,田馥甄表示不僅是體力上的分配考驗,也希望在歌單、軟硬體上都能帶來更好的呈現,大家可以拭目以待!而今天稍早終於也公布,2023/05/27(六) 上午11:00 拓元售票正式開賣,還驚喜宣布本次五場都會有嘉賓現身,且將會有新單曲首唱,記得設鬧鐘手刀搶起來!(敲碗期待有Ella、Selina啊!!)

 

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