模特私房菜單「健康綠果昔」!穩定血糖、清腸之外還能美膚!

女生集合

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發佈時間: 2023-12-14 15:22

更新時間: 2023-12-14 16:00

今天要來和SIS分享的是來自模特兒「恩美」的個人私房菜單「健康綠果昔」!

這款果昔所含的「菠菜」富含纖維和水分,有助於防止便秘並促進消化道的健康,還能穩定血糖,酪梨則擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分,可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱,達到美白效果!

話不多說,直接來看看食譜吧~

1.放入兩把菠菜

2.加入一整顆酪梨

3.倒入杏仁牛奶

4.依照個人喜好加入膠原蛋白粉(也可以不加)

5.倒入一匙蜂蜜

好處多多的美白健康綠果昔就這樣完成啦~保健腸胃穩定血管還能美白,每天當作早餐喝,維持美麗輕而易舉~

Source:IG@annewinterson

資料來源模特私房菜單「健康綠果昔」!穩定血糖、清腸之外還能美膚!
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