你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

Beauty美人圈

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發佈時間: 2024-01-17 00:00

過去一年的你,是否汲汲營營忙著工作,奔波於繁雜的人際關係,然而忙了那麼久、那麼累,卻在過完一年的瞬間發現這些辛苦讓你並不快樂——這樣的你,做好準備迎來新的一年了嗎?小編幫大家整理出改變人生的10大金句,2024年學會「結交對的人」,建立正確健康的人際關係並珍惜當下,改變其實很簡單,現在開始一點也不晚!

處不來的人、討厭的人、不樂見的人,全是有助於自我成長的「人生導師」。

處不來的人教會你圓融處世,討厭的人讓你懂得堅強和反擊,不樂見的人使你學會忍耐與退讓,如果沒有遇到這些挫折,便無法在跌倒後有所成長。所以換個角度想,這些人生中我們以為的「絆腳石」,其實也可以說是我們的「人生導師」。

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《跟我說愛我》

幫助他人的行動,總有一天會回到自己身上。

不知道大家有沒有過在幫助某人後,內心感到雀躍的心情呢?俗話說:「助人為快樂之本。」幫助他人的這個行為,不僅僅是能為你帶來正向的情緒價值,未來假如你有需要別人幫忙的事,相信一定會有人站出來朝你伸出援手。

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圖片來源:《歡迎回到三達里》

千萬別結交的「四種人」——只拿不給的人、只會出一張嘴的人、甜言蜜語的人、放浪形骸的人。

只拿不給的人不會在你需要時伸出援手,只會出一張嘴的人會在你遇到困難時冷嘲熱諷;你無法從那些甜言蜜語的人口中聽見實話,可能還會因此讓你生活越來越退步;而活在世上總是要受點拘束,尤其是「道德的約束」,若對方的道德觀念薄弱,難以改變,最好也遠離他。

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圖片來源:《歡迎回到三達里》

問候是「避免與人衝突」的最高智慧。

「禮貌」就像交通規則一樣,不是每個人都會遵守,但遵守的人發生意外的機率會比不遵守的人要低許多。無論對方是不是你討厭的人,主動問候總不會錯!問候不僅是避免與人發生衝突的方式,在別人心裡留下禮貌的形象,也會讓人對你的觀感大大加分!

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《歡迎回到三達里》

不刻意躲避「說壞話的人」,「壞話」總有一天也會過去。

我們一想到以人在背後嚼舌根、散播關於自己的不實謠言,難免會焦躁難安。因此被說壞話時,當你反省過自己,發現自己並沒有做錯什麼,那就別管它了!「假如說壞話的原因出在說壞話的人身上,就別勉強自己與對方相處,只要堂堂正正,做自己該做的事,保持應有的態度。如此一來,那些難聽的話終究都會過去。」

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《歡迎回到三達里》

人無法獨自存活,終究必須與他人建立關係。

進入職場久了,多多少少會對於「社交」這件事感到疲倦,一邊對社交活動產生排斥,一邊又擔心自己被排除在外而不得不勉強維繫關係。其實我們都知道,只要活著就無法避免與然建立關係,但你可以選擇留下「健康」的社交關係,而非持續讓你內耗嚴重的交友。

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《死期將至》

若能對於已經得到的感到滿足,「想要更多」的欲望就會縮減。

「欲望一旦獲得滿足,一定會產生下一個欲望,而想要更多。欲望,是現狀沒能獲得滿足的心情體現;若能對於已經得到的感到滿足,『想要更多』的欲望就會縮減。」得到了某樣東西,接下來只會想要愈來愈多,慾望是無休無止的,因此釋迦牟尼說:「不要過度擴張欲望,要懂得滿足,克制欲望。」

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圖片來源:《歡迎回到三達里》

「金錢」不過是取得「真正重要東西」的工具。

想要改變生活觀念,降低慾望、懂得知足,首先要先反省現狀,知道哪些是「必要的」,哪些只是「想要的」,「等你明白『擁有多少錢能感到知足』,就不會只從金錢上尋求安定,或拚命地追逐財富了。」

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《死期將至》

不追憶過去,亦不須期盼未來;過去事已滅,未來也尚未到來。專注今天該做的事情吧!

「過去」和「未來」,前者是過去的記憶,後者是未發生的猜想,都是存留在腦海中的自己,只有現在才是「活在此刻、擁有肉體的自己」。所以不要把時間花在懊悔上,也不要總是幻想未來如何,專注眼前、珍惜當下、把握現在,才是我們應該做的事。

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《淚之女王》

我們所能夠活的,只有「此刻這一瞬間」。

釋迦牟尼曾說:「全力以赴,活在『此刻這一瞬間』,不是已經過去的過去,也不是還看不見的未來,才能擁有無悔的人生。」我們既無法回到過去、改變過去,也無法預知未來、活在未來,我們所能抓住的就只有現在。

你也把人生過得很辛苦嗎?10大改變人生金句:「我們所能夠活的,只有此刻這一瞬間。」

圖片來源:《無人得的Diva》

《你可以活得不辛苦:安頓身心,讓人生更喜悅的50個禪智慧》書籍資訊

書名:《你可以活得不辛苦:安頓身心,讓人生更喜悅的50個禪智慧》

作者:大愚元勝/譯:黃薇嬪

出版社:悅知文化

購買連結:博客來金石堂誠品momo

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圖片來源:悅知文化 提供




 

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