餵母乳真的比較好?如何減輕哺乳痛?母如何分泌更多?幾個母乳大哉問一次解答你!

親子集合

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發佈時間: 2024-02-07 14:12

更新時間: 2024-02-07 15:00

新手媽咪絕對會遇到的問題!「到底該不該餵母乳呢?」雖然都說餵母乳好處多多,還能增加嬰兒免疫力,但你是不是還是有些擔憂呢?趕快跟著小編一起看看大家對母乳常見的疑惑吧!

母乳如何產生?

當嬰兒吸吮乳頭時,會刺激了乳腺組織,引發下丘腦釋放催乳素,催乳素通過血液循環到乳腺組織,刺激其分泌母乳成分。隨著乳腺管的排空,母乳被排出乳頭,供嬰兒進食。

母乳如何分泌更多?

母乳的產生原理很簡單,就是寶寶吸多少,媽媽就產生多少!也就是透過親餵或擠乳的過程,才是增加母乳分泌的好辦法。但是若媽媽在哺乳過程中,承受許多壓力、甚至失去自信及充滿懷疑的同時,就會影響母乳分泌的多寡唷~

餵母乳的好處是?

母乳含有豐富的營養成分,能提供嬰兒成長所需的各種營養素,有助於免疫系統的發育,並可以降低嬰兒罹患某些疾病的風險。此外,母乳還含有許多抗體,能夠幫助嬰兒對抗感染。另外,母乳也更容易被消化吸收,有助於預防嬰兒出現消化不良或過敏等問題。

市售的配方奶一定比母乳還要差嗎?

市售的配方奶通常是根據科學研究和標準制定的,以確保提供嬰兒所需的各種營養素。儘管配方奶在營養上與母乳有所不同,但它們通常能夠提供類似的營養組成,以滿足嬰兒的需求!在某些情況下,配方奶甚至可能提供一些額外的營養素,如維生素D等。

但回過頭來說,母乳仍然被認為是最佳的餵養方式~因為母乳中含有許多抗體和其他成分,這些成分對嬰兒的免疫系統和整體健康非常重要。加上,親喂母乳也有助於母嬰之間的親子關係建立,以及對母親自身的健康有一定的好處♡

如何減輕哺乳痛?

首先媽咪們要確保正確的餵奶姿勢~確保寶寶的口大開、乳頭指向上方,必須要讓寶寶將幾乎整個乳暈範圍都含進嘴裡,而不是只有含進乳頭。

再來是避免過度餵奶,注意意寶寶的飽腹信號~不是哭了就要餵唷!最後可以在哺乳前後使用冷敷或熱敷,冷敷有助於緩解腫脹和疼痛;而熱敷有助於促進血液循環和舒緩乳頭疼痛。

太久沒餵喂、沒擠,母乳會壞掉嗎?

其實存放在乳房中的乳汁,因為沒有接觸到空氣,所以不會臭酸~但因為母乳中含有細菌和微生物,長時間未使用會導致微生物繁殖,進而導致母乳變質。嚴重的話甚至會導致乳房腫脹、乳腺發炎、堵塞等狀況。即使沒有辦法讓嬰兒吸奶,仍要定時將乳汁擠出。

擠出之後的母奶,因為接觸到了空也會慢慢滋生細菌,所以擠出來後的母奶存儲方法也很重要!例如使用乳房泵將奶水存儲在乾淨的容器中,放入冰箱或冷凍庫保存。

Source:衛生福利部國民健康署、衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站

資料來源餵母乳真的比較好?如何減輕哺乳痛?母如何分泌更多?幾個母乳大哉問一次解答你!
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