過敏怎麼辦？減緩鼻子過敏，除塵蟎機不可少！7大塵蟎吸塵器品牌推薦

鼻子過敏讓人好難受，但塵蟎這麼微小，要怎麼清理才好？除蟎機是許多過敏兒家中必備的法寶，不過除蟎機品牌眾多，要怎麼選呢？除了PTT跟Dcard上推薦的iris跟小米以外，小編整理了其他同樣優秀的品牌，一次推薦給大家。

（圖／pinterest）

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塵蟎對人體健康的危害

危害1：呼吸道過敏

塵蟎的排泄物、蟲卵及屍體都會讓我們過敏，尤其塵蟎的糞便是主要過敏原。一旦塵蟎進入呼吸道，會影響我們的免疫系統而導致的鼻炎症狀，引發打噴嚏、鼻塞、流鼻水等常見症狀，嚴重時甚至可能導致氣喘與呼吸困難。

危害2：阻塞皮膚毛孔導致發炎

當我們身體接觸到塵蟎的脫殼、卵、糞便與屍體等，可能會阻塞毛孔，使皮膚角質增厚，變得粗糙無光澤，甚至還會因塵蟎將排泄物或病菌等異物帶進肌膚中，導致發炎反應長出痤瘡、異位性皮膚炎等疾病，像是背後常常冒出一大片痘痘的人，做了許多清潔保養仍不見改善時，可能就要考慮肌膚是不是受到塵蟎危害了！

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危害3：頭皮與頭髮健康

塵蟎除了肌膚與睫毛毛囊外，還可能寄生在頭皮上，塵蟎在吸收養分時會破壞髮根健康，讓頭髮根部變細、容易掉落，而產生頭皮屑、異位性皮膚炎與大量落髮等症狀。

家居環境如何防蟎

塵蟎簡直無所不在又充滿危害，我們該如何減少接觸塵蟎這個過敏原呢？以下就來教大家幾個除蟎、防蟎妙招吧！

1.水洗日曬清除效果差　塵蟎要用「吸」的最好

水洗與日曬是大家最常用的方式，但日本專家發現，高達80%的塵蟎在水洗過後，依然會存在在棉被上，而日曬更是100%無法去除塵蟎與糞便碎屑，甚至在拍打與翻動的過程中，還會讓塵蟎跟髒污散佈污染家中空氣。
想有效清除塵蟎與髒污，最好的方式就是透過除蟎機「吸除」！這裡也有個小撇步，打掃前先將電燈關掉一小時以上，等喜歡黑暗的塵蟎出來活動後，再用除蟎機，把握「先垂直後水平」的原則，藉由不同方向達到多角度的清潔效果，如此才能有效率的清除深層塵蟎與髒污！