小紅書爆紅「早P晚R」是什麼?敏弱肌適用、主打溫和保養、比早C晚A更好上手♡

女生集合

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發佈時間: 2024-03-26 00:29

更新時間: 2024-03-26 02:00

SIS們還記得爆紅一時的「早C晚A護膚法嗎?當時好多女生都跟著做,看得出膚質都變好了!但因為用了含維他命C和維他命A類(像是A醇、A醛)的護膚品,對於較敏感的女生簡直是地雷..那不妨試看看更溫和的「早P晚R」!趕快一起來看看到底甚麼是「早P晚R」吧!

什麼是「早P晚R」?

「早P晚R」就是「早C晚A」的進化版!早上的P代表「Protect」,主要是防曬、抗污染、抗氧化,保護肌膚免受日間傷害;晚上的R代表「Recover」,著重溫和修護、抗老化,讓肌膚在夜間得到修復。這個護膚法的重點是在修護和防護,不像以前只是把高濃度的成分往臉上塗~所以早上可以選擇含有抗氧化成分且能增加肌膚抵抗力的保養品,晚上則專注於修復受損肌膚,舒緩刺激。

為什麼需要「早P晚R」?

白天肌膚長時間暴露在紫外線和藍光下,自由基會對肌膚造成損傷,因此做好防護非常重要,可以預防鬆弛、細紋等肌膚老化問題的出現;而在晚上,肌膚細胞的更新速率是白天的8倍,因此在這個時候進行修護,可以更有效地修復白天積累的肌膚老化和損傷,達到更好的保養效果。

誰適合「早P晚R」?

基本上所有膚質都可以,特別是不敢嘗試「早C晚A」的敏弱性膚質!不過當然還是要依自己的膚質觀察並挑選適用產品唷♡

早P成份有哪些?

1.維他命C:在「早C晚A」時大為火紅的成份,關鍵就在維他命C保養主要的功能是美白、抗氧化,也可以促進膠原蛋白合成、淡化斑點。
2.多酚:可以抵抗紫外線、抑制自由基。
3.菸鹼醯胺:也就是維他命B3:具有抗發炎的特性,也能抗糖化和抗氧化,並增強皮膚屏障功能。
4.白藜蘆醇:抗氧化、抗發炎、抗黑色素生成。
5.艾地苯:減緩自由基產生、預防和延緩紫外線導致的光老化跡象。

晚R成份有哪些?

1.A醇:同樣是因「早C晚A」成為近年來最熱門保養成份,可以幫助加速角質細胞的更新、促進肌膚細胞的再生和修復、美白等等。
2.普拉斯鏈(Pro-Xylane,又名玻色因):目前屬於萊雅集團專利抗老成份。主打能修復肌膚屏障、增加肌膚彈性和緊緻等等。
3.胜肽:小分子的蛋白質,是由胺基酸所組成,可以增加肌膚的結構完整性,提供深層滋養與修護。
4.神經醯胺:人體原本就有、構成角質細胞的主要成份。神經醯胺成份保養品能修護皮脂膜,減少水分流失等等。

早P保養推薦-Aesop 香芹籽抗氧化高效精華

帶有療癒草本清香的它,含有香芹籽、維他命E和紅藻等成分,能在肌膚上形成透氣薄膜,有效地為肌膚打造一道隔絕環境壓力的屏障。這瓶精華一次滿足肌膚的保濕、抗老和舒緩等需求,持之以恆地使用能讓肌膚狀況變得更穩定、更健康。

早P保養推薦-雅漾 B3彈力透亮精萃

質地清爽不油,像水一樣輕盈,一抹就迅速被肌膚吸收~它含有6%維他命B3(菸鹼醯胺)、1.5%大分子和小分子玻尿酸,不僅能有效撫平細紋、恢復肌膚彈性和活力,還能同時深入肌底補充水分。而且它不含香料,連敏感肌膚都可以放心使用♡

早P保養推薦-修麗可 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華

它獨家擁有的黃金抗氧參數可以高效作用於肌膚,而成分中的阿魏酸更能激發出8倍的抗氧化效果,有效對抗各種外在環境因子和年齡帶來的肌膚老化。此外,它特別設計的黃金比例配方可以強化膠原蛋白的協同作用,讓肌膚重回Q彈、水潤的年輕狀態。

晚R保養推薦-倩碧 天才激光修護煥膚精華

採用了新一代維他命A衍生物HPR,搭配品牌專利成分CL1870天才激光胜肽鏈,有助於與肌膚膠原蛋白、纖連蛋白及彈力蛋白協同作用。不僅可以早晚使用,還能擺脫傳統A醇容易造成皮膚敏感的問題,更加溫和穩定,有助於肌膚恢復緊緻澎潤的狀態。

晚R保養推薦-海洋拉娜 濃萃雙重修復精華

無數明星和美妝KOL大力推薦!!它富含高倍奇蹟活凝金萃修護成分,能有效增強肌膚屏障,提升肌膚自我防禦能力。而其中的穩定修護發酵精華能迅速舒緩肌膚乾燥和敏感,讓肌膚變得柔軟、有彈性。這款精華採用了高倍抗氧修護配方,溫和天然,即使是脆弱的敏感肌膚也可以放心使用。

晚R保養推薦-安耐曬 曬後淨白修復精華

安耐曬在2024推出全新品『曬後淨白修復精華』,清爽不悶黏的質地,能被快速吸收。含有清新的草本植萃精華,能幫助肌膚保濕效果長達12小時,提供超強保濕力,就算肌膚處於睡眠中,也能提升防禦力。建立全新抗UV概念,日夜24小時使用安耐曬,全天候守護肌膚!

延伸閱讀:皮膚科醫師「換季保養小技巧」趕快學起來~加碼推薦純淨身體護理單品♡

Source:品牌官網、Pinterest

資料來源小紅書爆紅「早P晚R」是什麼?敏弱肌適用、主打溫和保養、比早C晚A更好上手♡
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