快速瘦腿秘密武器!越走越瘦讓你今年夏天腿圍立減3cm!
駐站編輯-Joanne26,5002019-07-01 09:32
夏天就快來了,想跟別人一樣有雙纖腿可以露嗎?減肥瘦腿是女孩兒永遠的課題,而且腿部永遠都是最難瘦的,沒有瘦腿藥、也沒有睡覺瘦腿的懶人偏方,本期推薦各位最近超夯的韓國瘦腿運動與瘦腿運動器材,讓我們趕快追著夏天的腳步,一起瘦出新境界!


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#美腿導正分趾套

最近紅遍各大社群平台的美腿分趾套討論度極高,原理是走路會關係到腿的粗細,若是走路姿勢不正確,可能造成腿部肥胖,因此分趾套可幫助矯正姿勢,甚至達到瘦腿功效,不少人嘗試過後都說一個月內就能讓腿圍立減3公分呢!除此外,平常身體靠牆或是少穿高跟鞋,也有助於瘦腿唷~

#EGOJIN深蹲訓練健身機
除了腿部,臀部與大腿跟部也是很需要加強的地方!一天消耗的熱量80%來自肌肉,其中70%的肌肉都在透過深蹲就可以訓練到的下半身,透過機器的輔助,讓你姿勢正確訓練身體線條,每天10分鐘,打造蜜桃臀不是夢!

#舒活美型拉筋板

上班族每天久坐,建議透過拉筋來舒緩僵硬肌肉,還可以防止抽筋,增加新體柔韌度,這款拉筋板不僅足底穴位按摩到位,還可以拉出美美的小腿線條,4段角度,不同深度伸展不同肌群,還可以翻面平放使用,幫助放鬆背部肌肉,功能齊全、好處多多~

#全能輕巧健身機

 沒時間上健身房,又不想買一堆健身器材堆在家裡怎麼辦?建議可以考慮這款輕巧的健身器材,仰臥起坐、交叉踢腿、三頭肌訓練、伏地挺身通通沒問題,每天做5-30分鐘,穩定提升身體肌肉率,兩週就立即有感囉!想養成『常瘦』體質,現在開始動起來~

#小米手環

想隨時了解自己的身體狀況,成為最了解自己的人,就要小米手環的幫忙啦!小米手環有觸控螢幕,能記錄心律、睡眠、計步,隨時查看自己的運動時間與數據,還能設定目標、督促自己,是減肥瘦身的好幫手呢!

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#SAMSUNG Galaxy Watch Active

三星Galaxy Watch Active在台灣一共有三個顏色,分別為湖水綠、玫瑰金和午夜黑,這款運動手錶的外型,多了些青春時尚感,外觀加分且功能不減。三星Galaxy Watch Active配備1.1吋 (28.1mm) SuperAMOLED螢幕,解析度為360x360,錶帶採用矽膠材質、佩戴舒服,且提供完善的健康管理與運動監測,是實用與美觀兼具的好選擇!

#airpods
運動時想要搭配音樂讓自己不無聊?那就試試AirPods 吧!這款無線耳機能夠秒速配對,還有磁力收納,能完美的嵌入收納盒,且充飽的電力可長達25小時!且配戴舒適,是相當推薦的無線耳機!

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#Beat 智能帶氧運動啞鈴
在家也想進行肌力訓練嗎?這款智能啞鈴小巧玲瓏,方便隨身攜帶,可搭配app或是電視端來使用,且電量持久,還能和朋友PK一起玩,呼朋引伴一起運動樂趣多多~屁股趕快離開座位一起動起來!

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看完以上介紹,是不是覺得今年夏天露身材有望了呢?趕快密集訓練一個月,讓人吹口哨的好身材就離你不遠啦!







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