減肥就沒辦法吃甜點?輕鬆做出低熱量巧克力慕斯,不用負罪感就能一口氣嗑光整個巧克力慕斯!

女生集合

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發佈時間: 2024-06-12 17:45

更新時間: 2024-06-12 18:00

減肥時期很痛苦,都不能吃甜食?今天小編要為SIS介紹一款超級無敵健康又美味的甜點食譜!

相信很多女孩們和小編一樣,雖然超級喜歡吃巧克力,但為了維持好身材總是只能忍痛割捨啊! 可是沒關係,有了這款「健康版巧克力慕斯」,你們就可以斷捨離對巧克力的夢想啦!這款神級食譜的製作方式簡單到讓人難以置信,只需要兩種主料就可以啦~~ 分別是一大塊巧克力(品牌和口味可憑個人喜好選擇)和一盒嫩豆腐,是不是超級無敵便利?

製作步驟也是易如反掌,一共只有三個步驟

Step 1:先把巧克力塊隔水加熱融化,如果塊太大可先切小些會更快喔

Step 2:把嫩豆腐搗成糊糊狀

Step 3:把融化的巧克力澆進豆腐糊裡,拌勻後放冰箱冷藏2小時就OK啦

就這麼簡單,你就能Get一份美味又健康的巧克力慕斯啦!小編已經可以閉上眼睛品嚐那濃郁的巧克力香氣了。最棒的是,這款慕斯不但低卡路里、零添加,嫩豆腐本身還蘊含豐富的蛋白質,絕對是減肥姐妹們的大救星!從此你們就可以阻止不了嘴邊吞雲茧的慾望啦!而且這款慕斯的用途可不僅僅只是當甜點這麼簡單哦~你們也可以把它當成早餐或者加餐食用,蛋白質和纖維的雙重加持,可以帶來長久的飽足感,補充足夠能量!

有興趣的SIS們趕緊動手試試看吧!如果覺得單一口味無趣,也可以根據自己的喜好添加水果、堅果或香料等!相信做出來一定會超級美味,在朋友面前一定也是大顯身手的時候呢!快快將這款「健康版巧克力慕斯」納入你們的食譜吧,從此和減肥不用再那麼痛苦了與巧克力的甜蜜邂逅吧!

延伸閱讀:嬰兒肥減的掉嗎?從嬰兒肥到現在逆天的身材,趙露思的7日飲食大公開,跟著做你也能擺脫肉肉臉

Source:Pinterest

資料來源減肥就沒辦法吃甜點?輕鬆做出低熱量巧克力慕斯,不用負罪感就能一口氣嗑光整個巧克力慕斯!
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