孩子開始使用手機,父母必知的安全設定技巧,讓孩子在數位世界中健康成長!

親子集合

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發佈時間: 2024-06-13 21:56

更新時間: 2024-06-13 23:00

當孩子開始使用手機,父母自然會擔心他們在數位世界中的安全和健康。這是一個充滿無限可能性和挑戰的世界,孩子們可以通過手機學習新知識、與朋友聯繫,但也可能面臨各種潛在的風險。因此,作為父母,我們需要掌握一些基本的安全設定技巧,來保護孩子,讓他們在安全的環境中成長。

最佳距離-距離螢幕要30公分

大多數人在看手機時會不自覺地低著頭,這樣的姿勢不僅對頸椎不好,還會讓眼睛和螢幕的距離變得過近,對眼睛很危險。眼睛和螢幕之間應保持至少30公分的距離,一張A4紙的高度大約就是30公分,但很多人實際距離只有20公分。成年人會靠近螢幕,幼兒更容易因手臂短而過度靠近。

禁止躺在沙發或床上使用

躺在沙發或床上看手機是很糟糕的習慣。這樣做會使眼睛和螢幕之間的距離更短,而且只會使用一邊眼睛,可能導致視力不平衡。雖然躺著滑手機可能舒適,但對眼睛來說並不理想。

即時更改字體大小、螢幕亮度

當孩子不得不使用手機時,請調整字體顯示設定,讓字體盡可能大。這樣可以降低他們靠近螢幕閱讀小字時的風險。另外,請注意螢幕亮度,最好與周圍環境的亮度相匹配。

如果房間光線昏暗而螢幕很亮,或者房間明亮但螢幕很暗,都會使眼睛感到疲勞。如果手機支持自動調節亮度的設置,請開啟它。另外,不要將螢幕對比度調得太高,雖然能讓畫面更清晰,但長時間使用容易疲勞。

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