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男生常常有油光滿面、痘痘、粉刺的煩惱，但洗完臉又容易覺得乾澀緊繃，此時就需要一款適合的男性洗面乳來改善這些問題。但目前市面上的男用洗面乳不計其數，從大家耳熟能詳的 Shiseido 資生堂、Kiehl's 契爾氏等品牌，到網路上討論度極高的 ZO Skin Health 都有推出，且每一款的成分與配方各有所異，到底要如何選擇才好呢？
為此，這篇文章會實際訪問擁有國家乙級美容證照的 Joyi妝髮造型師，深入探討如何選擇適合的男性洗面乳。此外，也將以人氣商品排行榜的形式為大家推薦多款男性洗面乳，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
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男性也可以用女性洗面乳嗎？當然可以！
男性洗面乳與一般洗面乳最大的差異在於包裝設計與香味，再來就是由於男性的角質層大多比女生厚，且出油量普遍較多，因此針對男生所設計的洗面乳可能具備更強的去油力與清潔力。實際上，並不一定男生就一定要用男性洗面乳，只要膚質適合自己即可。
但若是無特殊肌膚需求的保養新手，就很適合先從男性洗面乳下手試用，例如 Biotherm 碧兒泉、Shiseido 資生堂、SK-II 都有推出一系列的男士保養品，還有專門以男生為對象的男研堂，都可供不知如何挑選的人參考。
男性洗面乳的選購要點
認識完男用與女用洗面乳的差異之後，接下來將從肌膚類型、保濕成分、抗痘效果等重點切入，帶領大家精準找出最合適的商品。
肌膚敏感及預防緊繃應避開SLS、SLES界面活性劑與鹼性配方
無論是本身屬於敏感膚質、還是洗完臉容易感到緊繃，都可能是洗面乳中界面活性劑的清潔力過強或太刺激所致。建議能避免 SLS、SLES 等人工石化界面活性劑、以及粗糙的磨砂顆粒質地，並選溫和天然的胺基酸或甜菜鹼類界面活性劑。除此之外，還應仔細確認洗面乳的 pH值。添加皂鹼、小蘇打、碳酸的鹼性配方雖具有出色的去油力，但相對易造成緊繃與刺激，不太適合皮膚敏感或非油性膚質的人，並能改以弱酸性配方為主。同時，敏感肌也能著眼於尿囊素、蘆薈、神經醯胺等有助於舒緩的成分。
油性肌、痘痘肌可選酵素與酸類成分
針對皮脂分泌旺盛的油性膚質，則可選含有酵素、竹炭或礦物泥的洗面乳，這些成分都能有效吸附多餘的油脂，保持肌膚清爽。另外，油性肌也容易伴隨長痘痘的問題，此時可藉由水楊酸、果酸等酸類配方促進老廢角質的代謝，防止毛孔堵塞導致痘痘生成。
同時，水楊酸的抗菌作用也能幫助改善痘痘。而茶樹精油具有調節皮脂和舒緩痘痘的功效，木瓜酵素等酵素類則可調理角質層，都很適合會長粉刺、痘痘的人使用。
不喜歡香味就選無添加、無香或植物萃取配方
洗臉和洗澡一樣應當是件令人放鬆愜意的保養過程，而確保良好體驗的關鍵便在於洗面乳的香氣。若想避免買到不好聞的洗面乳，能以標榜無添加、無香的產品為主。由於此類成分通常不含人工香精和香料，因此不會散發出濃烈的香氣，而是僅帶有成分本身的自然味道。此外，也能選天然的植物萃取成分，植萃的香味也較不濃郁。不過，為了確保完全符合自己的喜好，仍建議能實際試聞最為準確。
1: 男性深層去油洗面乳
純米去油科技，洗後清爽並幫助長時間控油這款露得清開發的男性洗面乳，主要以全效控油與純米去油科技為主打，能夠深入毛孔清潔並吸附多餘油脂，徹底帶走髒汙；洗後肌膚清爽舒適，並能維持長時間控油效果，同時預防粉刺、痘痘的形成。適合台灣大多數炎熱的天氣狀況下使用，更適合需要控油及有粉刺、痘痘困擾的消費者入手。
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌、敏感肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | × |
| 去角質 | - |
| 去黑頭 | - |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 甜菜鹼、月桂酸 |
| 保濕成分 | 甘油、PEG-8 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | - |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | × |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | × |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | × |
| 無清涼成分 | ✓ |
| 無SLS介面活性劑 | ✓ |
| 產地 | 韓國 |
2: 男性專用深層柔珠洗面乳
添加去角質微粒，改善粗糙肌膚這款洗面乳以鉀皂作為清潔主力，由於鉀皂在常溫原本就是液態，因此也不需要穩定劑來維持質地，成分相對單純。另添加天然高嶺土粉末強化吸油與去角質的效果，略搓幾下就能產生顆粒細緻的泡沫；雖然泡沫質地偏稀容易消泡，將泡沫敷在臉上數秒就能去除8～9成的油汙，洗淨力仍有出色表現。至於洗面乳本身帶有清淡的薄荷香氣與強烈涼爽感，也深受男性喜愛。不過洗臉後肌膚容易乾澀及緊繃，洗臉後需用濃稠的保濕用品保養。
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | × |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | - |
| 含顆粒 | ✓ |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 月桂酸 |
| 保濕成分 | 甘油 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | - |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | ✓ |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | × |
| 無香料 | ✓ |
| 無精油 | - |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | × |
| 無清涼成分 | × |
| 無SLS介面活性劑 | ✓ |
| 產地 | 越南 |
3: 元素碳黑淨化男性深層淨化洗面乳
碳元素深層潔淨，洗後清爽不乾澀水平衡的這款男性洗面乳主要透過活性碳及竹碳的極細多微孔分子，以10-6mm 的微米碳結構深層吸附髒污，達到臉部淨化與清潔的效果；新升級版添加了黑曜石經萃，結合多元醇與玻尿酸，幫助肌膚保濕，達到肌膚油水平衡，洗後不乾澀。適合臉部泛油、有控油需求的消費者使用。
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 中性肌、油性肌、混合肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | × |
| 去角質 | - |
| 去黑頭 | - |
| 含顆粒 | |
| 香味 | × |
| 界面活性劑 | |
| 保濕成分 | 玻尿酸、甘油、黑曜石精萃，多元醇 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | 竹炭、活性碳 |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | × |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | ✓ |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | ✓ |
| 無清涼成分 | ✓ |
| 無SLS介面活性劑 | ✓ |
| 產地 | 台灣 |
4: 男性專屬洗面乳 活性炭控油
活性碳清爽配方，告別油膩肌依必朗旗下的男性洗面乳共有3種款式，其中這款主打高效控油的活性炭成分。不只能夠有效吸附多餘的油脂，徹底洗淨臉上油膩，同時結合維他命E，有助於深入肌底滋潤補水，洗完臉也不怕乾澀緊繃，維持肌膚清爽潔淨感。此外，依必朗為通過 PIC/S GMP認證的優良藥廠，品質有所保證。推薦給希望深層清潔與控油的男士們。
| 容量 | 120g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 油性肌、混合肌、中性肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | - |
| 去角質 | - |
| 去黑頭 | - |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | - |
| 界面活性劑 | - |
| 保濕成分 | 維他命E |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | 活性碳 |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | - |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | - |
| 無色素 | - |
| 無香料 | - |
| 無精油 | - |
| 無矽靈 | - |
| 無起泡劑 | - |
| 無礦物油 | - |
| 無防腐劑 | - |
| 無清涼成分 | - |
| 無SLS介面活性劑 | - |
| 產地 | 台灣 |
5: 男性系列植萃控油洗顏乳
調理肌膚達到油水平衡，油脂分泌不再猖狂難搞老字號清潔產品品牌上山採藥推出的這款控油男性洗面乳，主打透過咖啡因成分達到油水平衡，減緩臉部出油困擾，再透過迷迭香萃取調理油脂分泌、防止毛孔堵塞，避免形成痘痘，最後利用北美金縷梅水的成分舒緩肌膚不適，並且富含綿密泡沫，能達到溫和潔顏的效果。除了這款商品，無須控油的使用者也另有淨涼款可選擇。
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 油性肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | × |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | ✓ |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 椰油、甜菜鹼 |
| 保濕成分 | 甘油、丁二醇 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | 迷迭香萃取、咖啡因 |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | 北美金縷梅水 |
| 清涼配方 | ✓ |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | × |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | ✓ |
| 無清涼成分 | × |
| 無SLS介面活性劑 | ✓ |
| 產地 | 台灣 |
6: 男性洗面乳
油性肌膚適用的清爽潔淨力，增量更划算來自日本的 GATSBY 推出了3款增量版的男性洗面乳：黑頭潔淨、長效控油及清爽抗痘款，並且不難看出，這3款都是特別針對臉部容易出油、長痘的男性所設計，並分成含清潔微粒與不含清潔微粒2種設計；且增量160g ，容量更多更划算。適合有空油或抗痘需求的小資族男性選購。
| 容量 | 160g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、油性肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | × |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | ✓ |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 月桂酸 |
| 保濕成分 | 甘油 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | 竹炭 |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | 二氧化矽 |
| 清涼配方 | × |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | × |
| 無色素 | × |
| 無香料 | × |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | - |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | - |
| 無清涼成分 | ✓ |
| 無SLS介面活性劑 | - |
| 產地 | 印尼 |
7: 男士極淨抗痘控油潔面乳
搭配積雪草萃取，舒緩痘痘肌不適若是容易出油且有長痘困擾的男性族群，不妨參考看看曼秀雷敦此款洗面乳。其結合 IPMP 抗痘成分與水楊酸，讓預防痘痘的效果更上一層樓；此外還有三重控油成份，包含酪梨油精華、依楠木萃取物和冰川水，幫助去除多餘油脂、維持肌膚油水平衡。更棒的是添加積雪草萃取物舒緩肌膚，推薦給需要溫和護理的痘痘肌族群。
| 容量 | 150g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | - |
| 去角質 | - |
| 去黑頭 | - |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 甜菜鹼、椰油 |
| 保濕成分 | 甘油 |
| 酸類成分 | 水楊酸 |
| 控油成分 | 酪梨油精華、依楠木萃取物、冰川水 |
| 泥土成分 | |
| 舒緩成分 | 積雪草萃取 |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | ✓ |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | × |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | × |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | - |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | - |
| 無防腐劑 | × |
| 無清涼成分 | × |
| 無SLS介面活性劑 | - |
| 產地 | 中國 |
8: 黑泥清潔洗面乳
是洗面乳也是面膜，幫助帶走深層髒污與老廢角質這款男性洗面乳主打深層清潔，透過綿密的泡泡清潔肌膚表面，並帶走頑固的深層髒污、彩妝與防曬，成分含有8種胺基酸，以及天然的椰子油、積雪草萃取物與阿拉斯加冰河水。最特別的是，這款洗面乳還能作為黑泥面膜使用，幫助清潔粉刺與老廢角質。適合油性肌膚且喜歡一瓶多功的消費者入手。
| 容量 | 150g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | ✓ |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | ✓ |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | - |
| 界面活性劑 | 椰油 |
| 保濕成分 | 玻尿酸 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | - |
| 泥土成分 | 黑泥 |
| 舒緩成分 | 積雪草萃取 |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | ✓ |
| 刺激性測試 | ✓ |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | - |
| 無香料 | ✓ |
| 無精油 | - |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | - |
| 無防腐劑 | - |
| 無清涼成分 | × |
| 無SLS介面活性劑 | - |
| 產地 | 韓國 |
9: 男士活能保濕潔面乳
洗臉同時修護肌膚，維持肌膚的淨亮健康國際知名品牌 SK-II 的這款洗面乳主要針對男性所設計，不僅能溫和洗淨、帶走臉部表面髒汙，同時添加 SK-II 的經典配方 PITERA，幫助調理肌膚，讓洗臉同時也進行保養，洗後肌膚透亮淨白、緊實但不緊繃，展現健康活力的膚況。適合有點預算，且期待清潔與保養同時並行的消費者入手。
| 容量 | 120g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | ✓ |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | ✓ |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | ✓ |
| 界面活性劑 | 月桂醯谷氨酸鈉 |
| 保濕成分 | 胺基酸、丁二醇 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | - |
| 泥土成分 | - |
| 舒緩成分 | - |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | ✓ |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | × |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | × |
| 無礦物油 | - |
| 無防腐劑 | × |
| 無清涼成分 | × |
| 無SLS介面活性劑 | - |
| 產地 | - |
10: 男仕保濕控油胺基酸洗面乳
溫和潔淨不傷肌膚，控油好清爽這款男性洗面乳主要以胺基酸界面活性劑為主，能夠吸附嵾層髒污、溫和洗淨，同時達到保濕、不傷肌膚的潔顏力，成份來自天然植物萃取，不會造成環境負擔，更能每天使用，不擔心天天洗臉會傷害肌膚。並且，這款商品提供3款針對不同膚況所設計的選擇，消費者可依自身肌膚狀況挑選更加保濕的品項，或是控油、抗痘的產品。
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 質地 | 乳狀 |
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 男性 |
| 卸妝 | - |
| 去角質 | ✓ |
| 去黑頭 | ✓ |
| 含顆粒 | - |
| 香味 | - |
| 界面活性劑 | - |
| 保濕成分 | 玻尿酸 |
| 酸類成分 | - |
| 控油成分 | 活性碳、杜鵑花酸 |
| 泥土成分 | 冰川泥 |
| 舒緩成分 | 金盞花 |
| 去角質成分 | - |
| 清涼配方 | - |
| 刺激性測試 | - |
| 無酒精 | ✓ |
| 無色素 | ✓ |
| 無香料 | ✓ |
| 無精油 | ✓ |
| 無矽靈 | ✓ |
| 無起泡劑 | ✓ |
| 無礦物油 | ✓ |
| 無防腐劑 | ✓ |
| 無清涼成分 | ✓ |
| 無SLS介面活性劑 | ✓ |
| 產地 | 台灣 |
正確的洗臉方式
不管是何種膚質，洗臉的目的皆在於將髒汙與油脂徹底去除。由此可見，如果使用的洗面乳因質地溫和，而難以一次確實洗淨時，不妨再洗第二次來加強清潔。舉例來說，油性肌、痘痘肌能先全面清洗約30秒至1分鐘，沖洗後若感覺 T字部位仍有油膩感，則可針對局部再洗一次。至於乾性肌膚在沒有出油或髒汙的前提下，能以清水全臉洗一次，再用洗面乳清潔 T字等相對易出油的部位即可。
一併參考洗臉後的基礎保養
在洗臉之後，缺乏油脂的肌膚將容易感到乾澀，過度乾燥的話恐會分泌出大量皮脂，並增加肌膚長痘痘或敏感的風險。為了預防這樣的狀況，可視膚質與膚況搭配化妝水或乳液保濕保養，終止肌膚油水失衡的惡性循環。有興趣的讀者們可點選下方連結參考，從現在開始養成良好的護膚習慣。