男生常常有油光滿面、痘痘、粉刺的煩惱，但洗完臉又容易覺得乾澀緊繃，此時就需要一款適合的男性洗面乳來改善這些問題。但目前市面上的男用洗面乳不計其數，從大家耳熟能詳的 Shiseido 資生堂、Kiehl's 契爾氏等品牌，到網路上討論度極高的 ZO Skin Health 都有推出，且每一款的成分與配方各有所異，到底要如何選擇才好呢？
為此，這篇文章會實際訪問擁有國家乙級美容證照的 Joyi妝髮造型師，深入探討如何選擇適合的男性洗面乳。此外，也將以人氣商品排行榜的形式為大家推薦多款男性洗面乳，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
男性也可以用女性洗面乳嗎？當然可以！
男性洗面乳與一般洗面乳最大的差異在於包裝設計與香味，再來就是由於男性的角質層大多比女生厚，且出油量普遍較多，因此針對男生所設計的洗面乳可能具備更強的去油力與清潔力。實際上，並不一定男生就一定要用男性洗面乳，只要膚質適合自己即可。
但若是無特殊肌膚需求的保養新手，就很適合先從男性洗面乳下手試用，例如 Biotherm 碧兒泉、Shiseido 資生堂、SK-II 都有推出一系列的男士保養品，還有專門以男生為對象的男研堂，都可供不知如何挑選的人參考。
男性洗面乳的選購要點
認識完男用與女用洗面乳的差異之後，接下來將從肌膚類型、保濕成分、抗痘效果等重點切入，帶領大家精準找出最合適的商品。
肌膚敏感及預防緊繃應避開SLS、SLES界面活性劑與鹼性配方
無論是本身屬於敏感膚質、還是洗完臉容易感到緊繃，都可能是洗面乳中界面活性劑的清潔力過強或太刺激所致。建議能避免 SLS、SLES 等人工石化界面活性劑、以及粗糙的磨砂顆粒質地，並選溫和天然的胺基酸或甜菜鹼類界面活性劑。除此之外，還應仔細確認洗面乳的 pH值。添加皂鹼、小蘇打、碳酸的鹼性配方雖具有出色的去油力，但相對易造成緊繃與刺激，不太適合皮膚敏感或非油性膚質的人，並能改以弱酸性配方為主。同時，敏感肌也能著眼於尿囊素、蘆薈、神經醯胺等有助於舒緩的成分。
油性肌、痘痘肌可選酵素與酸類成分
針對皮脂分泌旺盛的油性膚質，則可選含有酵素、竹炭或礦物泥的洗面乳，這些成分都能有效吸附多餘的油脂，保持肌膚清爽。另外，油性肌也容易伴隨長痘痘的問題，此時可藉由水楊酸、果酸等酸類配方促進老廢角質的代謝，防止毛孔堵塞導致痘痘生成。
同時，水楊酸的抗菌作用也能幫助改善痘痘。而茶樹精油具有調節皮脂和舒緩痘痘的功效，木瓜酵素等酵素類則可調理角質層，都很適合會長粉刺、痘痘的人使用。
不喜歡香味就選無添加、無香或植物萃取配方
洗臉和洗澡一樣應當是件令人放鬆愜意的保養過程，而確保良好體驗的關鍵便在於洗面乳的香氣。若想避免買到不好聞的洗面乳，能以標榜無添加、無香的產品為主。由於此類成分通常不含人工香精和香料，因此不會散發出濃烈的香氣，而是僅帶有成分本身的自然味道。此外，也能選天然的植物萃取成分，植萃的香味也較不濃郁。不過，為了確保完全符合自己的喜好，仍建議能實際試聞最為準確。
1: 男性深層去油洗面乳
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6713656&Area=search&oid=1_1&cid=index&kw=Neutrogena%20%E9%9C%B2%E5%BE%97%E6%B8%85%20%E7%94%B7%E6%80%A7%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E5%8E%BB%E6%B2%B9%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3
純米去油科技，洗後清爽並幫助長時間控油
這款露得清開發的男性洗面乳，主要以全效控油與純米去油科技為主打，能夠深入毛孔清潔並吸附多餘油脂，徹底帶走髒汙；洗後肌膚清爽舒適，並能維持長時間控油效果，同時預防粉刺、痘痘的形成。適合台灣大多數炎熱的天氣狀況下使用，更適合需要控油及有粉刺、痘痘困擾的消費者入手。
・容量: 100g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌、敏感肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ×
・去角質: -
・去黑頭: -
・含顆粒: -
・香味: ✓
・界面活性劑: 甜菜鹼、月桂酸
・保濕成分: 甘油、PEG-8
・酸類成分: -
・控油成分: -
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: -
・清涼配方: ×
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ✓
・無香料: ×
・無精油: ✓
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: ×
・無清涼成分: ✓
・無SLS介面活性劑: ✓
・產地: 韓國
2: 男性專用深層柔珠洗面乳
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/MENS-Biore-%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%B0%88%E7%94%A8%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E6%9F%94%E7%8F%A0%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3--7886831.html?co_servername=sbuy_mybestcpc&utm_medium=cpc&utm_source=mybest
添加去角質微粒，改善粗糙肌膚這款洗面乳以鉀皂作為清潔主力，由於鉀皂在常溫原本就是液態，因此也不需要穩定劑來維持質地，成分相對單純。另添加天然高嶺土粉末強化吸油與去角質的效果，略搓幾下就能產生顆粒細緻的泡沫；雖然泡沫質地偏稀容易消泡，將泡沫敷在臉上數秒就能去除8～9成的油汙，洗淨力仍有出色表現。
至於洗面乳本身帶有清淡的薄荷香氣與強烈涼爽感，也深受男性喜愛。不過洗臉後肌膚容易乾澀及緊繃，洗臉後需用濃稠的保濕用品保養。
・容量: 100g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ×
・去角質: ✓
・去黑頭: -
・含顆粒: ✓
・香味: ✓
・界面活性劑: 月桂酸
・保濕成分: 甘油
・酸類成分: -
・控油成分: -
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: -
・清涼配方: ✓
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ×
・無香料: ✓
・無精油: -
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: ×
・無清涼成分: ×
・無SLS介面活性劑: ✓
・產地: 越南
3: 元素碳黑淨化男性深層淨化洗面乳
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/%E6%B0%B4%E5%B9%B3%E8%A1%A1-%E5%85%83%E7%B4%A0%E7%A2%B3%E9%BB%91%E6%B7%A8%E5%8C%96%E7%94%B7%E6%80%A7%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3100g-9688348.html
碳元素深層潔淨，洗後清爽不乾澀
水平衡的這款男性洗面乳主要透過活性碳及竹碳的極細多微孔分子，以10-6mm 的微米碳結構深層吸附髒污，達到臉部淨化與清潔的效果；新升級版添加了黑曜石經萃，結合多元醇與玻尿酸，幫助肌膚保濕，達到肌膚油水平衡，洗後不乾澀。適合臉部泛油、有控油需求的消費者使用。
・容量: 100g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 中性肌、油性肌、混合肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ×
・去角質: -
・去黑頭: -
・含顆粒:
・香味: ×
・界面活性劑:
・保濕成分: 玻尿酸、甘油、黑曜石精萃，多元醇
・酸類成分: -
・控油成分: 竹炭、活性碳
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: -
・清涼配方: ×
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ✓
・無香料: ✓
・無精油: ✓
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: ✓
・無清涼成分: ✓
・無SLS介面活性劑: ✓
・產地: 台灣
4: 男性專屬洗面乳 活性炭控油
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/-2643597.html
活性碳清爽配方，告別油膩肌
依必朗旗下的男性洗面乳共有3種款式，其中這款主打高效控油的活性炭成分。不只能夠有效吸附多餘的油脂，徹底洗淨臉上油膩，同時結合維他命E，有助於深入肌底滋潤補水，洗完臉也不怕乾澀緊繃，維持肌膚清爽潔淨感。此外，依必朗為通過 PIC/S GMP認證的優良藥廠，品質有所保證。推薦給希望深層清潔與控油的男士們。
・容量: 120g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 油性肌、混合肌、中性肌
・適用對象: 男性
・卸妝: -
・去角質: -
・去黑頭: -
・含顆粒: -
・香味: -
・界面活性劑: -
・保濕成分: 維他命E
・酸類成分: -
・控油成分: 活性碳
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: -
・清涼配方: -
・刺激性測試: -
・無酒精: -
・無色素: -
・無香料: -
・無精油: -
・無矽靈: -
・無起泡劑: -
・無礦物油: -
・無防腐劑: -
・無清涼成分: -
・無SLS介面活性劑: -
・產地: 台灣
5: 男性系列植萃控油洗顏乳
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/tsaio%E4%B8%8A%E5%B1%B1%E6%8E%A1%E8%97%A5-%E7%94%B7%E6%80%A7%E7%B3%BB%E5%88%97-%E6%A4%8D%E8%90%83%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%B4%97%E9%A1%8F%E4%B9%B3100g-%E9%87%8E%E8%96%84%E8%8D%B7-%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0-%E4%BB%BB%E9%81%B83%E7%93%B6-9549660.html
調理肌膚達到油水平衡，油脂分泌不再猖狂難搞
老字號清潔產品品牌上山採藥推出的這款控油男性洗面乳，主打透過咖啡因成分達到油水平衡，減緩臉部出油困擾，再透過迷迭香萃取調理油脂分泌、防止毛孔堵塞，避免形成痘痘，最後利用北美金縷梅水的成分舒緩肌膚不適，並且富含綿密泡沫，能達到溫和潔顏的效果。除了這款商品，無須控油的使用者也另有淨涼款可選擇。
・容量: 100g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 油性肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ×
・去角質: ✓
・去黑頭: ✓
・含顆粒: -
・香味: ✓
・界面活性劑: 椰油、甜菜鹼
・保濕成分: 甘油、丁二醇
・酸類成分: -
・控油成分: 迷迭香萃取、咖啡因
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: 北美金縷梅水
・清涼配方: ✓
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ✓
・無香料: ×
・無精油: ✓
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: ✓
・無清涼成分: ×
・無SLS介面活性劑: ✓
・產地: 台灣
6: 男性洗面乳
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11038181&Area=search&oid=1_1&cid=index&kw=GATSBY%20%E7%94%B7%E6%80%A7%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3160g%E5%A2%9E%E9%87%8F%E7%89%88
油性肌膚適用的清爽潔淨力，增量更划算
來自日本的 GATSBY 推出了3款增量版的男性洗面乳：黑頭潔淨、長效控油及清爽抗痘款，並且不難看出，這3款都是特別針對臉部容易出油、長痘的男性所設計，並分成含清潔微粒與不含清潔微粒2種設計；且增量160g ，容量更多更划算。適合有空油或抗痘需求的小資族男性選購。
・容量: 160g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 乾燥肌、油性肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ×
・去角質: ✓
・去黑頭: ✓
・含顆粒: -
・香味: ✓
・界面活性劑: 月桂酸
・保濕成分: 甘油
・酸類成分: -
・控油成分: 竹炭
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: 二氧化矽
・清涼配方: ×
・刺激性測試: -
・無酒精: ×
・無色素: ×
・無香料: ×
・無精油: ✓
・無矽靈: -
・無起泡劑: ×
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: -
・無清涼成分: ✓
・無SLS介面活性劑: -
・產地: 印尼
7: 男士極淨抗痘控油潔面乳
https://feebee.com.tw/compare/%E6%9B%BC%E7%A7%80%E9%9B%B7%E6%95%A6%20%E7%94%B7%E5%A3%AB%E6%A5%B5%E6%B7%A8%E6%8A%97%E7%97%98%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3/?price=119&image=https%3A%2F%2Fcf.shopee.tw%2Ffile%2Fsg-11134201-7qvfo-lfjg1jdvqbv25d&url=https%3A%2F%2Fshopee.tw%2Fproduct%2F51911737%2F3694536886&provider=spstore&q=%E6%9B%BC%E7%A7%80%E9%9B%B7%E6%95%A6%20%E7%94%B7%E5%A3%AB%E6%A5%B5%E6%B7%A8%E6%8A%97%E7%97%98%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%BD%94%E9%9D%A2%E4%B9%B3&action=multi-image
搭配積雪草萃取，舒緩痘痘肌不適
若是容易出油且有長痘困擾的男性族群，不妨參考看看曼秀雷敦此款洗面乳。其結合 IPMP 抗痘成分與水楊酸，讓預防痘痘的效果更上一層樓；此外還有三重控油成份，包含酪梨油精華、依楠木萃取物和冰川水，幫助去除多餘油脂、維持肌膚油水平衡。更棒的是添加積雪草萃取物舒緩肌膚，推薦給需要溫和護理的痘痘肌族群。
・容量: 150g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌
・適用對象: 男性
・卸妝: -
・去角質: -
・去黑頭: -
・含顆粒: -
・香味: ✓
・界面活性劑: 甜菜鹼、椰油
・保濕成分: 甘油
・酸類成分: 水楊酸
・控油成分: 酪梨油精華、依楠木萃取物、冰川水
・泥土成分:
・舒緩成分: 積雪草萃取
・去角質成分: -
・清涼配方: ✓
・刺激性測試: -
・無酒精: ×
・無色素: ✓
・無香料: ×
・無精油: ✓
・無矽靈: -
・無起泡劑: ×
・無礦物油: -
・無防腐劑: ×
・無清涼成分: ×
・無SLS介面活性劑: -
・產地: 中國
8: 黑泥清潔洗面乳
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9859648&Area=search&mdiv=403&oid=0_1&cid=index&kw=BLACK+Monster+%E9%BB%91%E6%B3%A5%E6%B8%85%E6%BD%94%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3
是洗面乳也是面膜，幫助帶走深層髒污與老廢角質
這款男性洗面乳主打深層清潔，透過綿密的泡泡清潔肌膚表面，並帶走頑固的深層髒污、彩妝與防曬，成分含有8種胺基酸，以及天然的椰子油、積雪草萃取物與阿拉斯加冰河水。最特別的是，這款洗面乳還能作為黑泥面膜使用，幫助清潔粉刺與老廢角質。適合油性肌膚且喜歡一瓶多功的消費者入手。
・容量: 150g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 專櫃
・適用膚質: 敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ✓
・去角質: ✓
・去黑頭: ✓
・含顆粒: -
・香味: -
・界面活性劑: 椰油
・保濕成分: 玻尿酸
・酸類成分: -
・控油成分: -
・泥土成分: 黑泥
・舒緩成分: 積雪草萃取
・去角質成分: -
・清涼配方: ✓
・刺激性測試: ✓
・無酒精: ✓
・無色素: -
・無香料: ✓
・無精油: -
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: -
・無防腐劑: -
・無清涼成分: ×
・無SLS介面活性劑: -
・產地: 韓國
9: 男士活能保濕潔面乳
https://feebee.com.tw/compare/SK-II%20%E7%94%B7%E5%A3%AB%E6%B4%BB%E8%83%BD%E4%BF%9D%E6%BF%95%E6%BD%94%E9%9D%A2%E4%B9%B3120g%2F4oz/?price=2660&image=https%3A%2F%2Fmedia.etmall.com.tw%2Fnximg%2F003243%2F3243006%2F3243006_xxl.jpg%3Ft%3D20773339921&url=https%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2Fi%2F3243006&provider=etmall&q=SK-II%20%E7%94%B7%E5%A3%AB%E6%B4%BB%E8%83%BD%E4%BF%9D%E6%BF%95%E6%BD%94%E9%9D%A2%E4%B9%B3&action=multi-image
洗臉同時修護肌膚，維持肌膚的淨亮健康
國際知名品牌 SK-II 的這款洗面乳主要針對男性所設計，不僅能溫和洗淨、帶走臉部表面髒汙，同時添加 SK-II 的經典配方 PITERA，幫助調理肌膚，讓洗臉同時也進行保養，洗後肌膚透亮淨白、緊實但不緊繃，展現健康活力的膚況。適合有點預算，且期待清潔與保養同時並行的消費者入手。
・容量: 120g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 專櫃
・適用膚質: 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌
・適用對象: 男性
・卸妝: ✓
・去角質: ✓
・去黑頭: ✓
・含顆粒: -
・香味: ✓
・界面活性劑: 月桂醯谷氨酸鈉
・保濕成分: 胺基酸、丁二醇
・酸類成分: -
・控油成分: -
・泥土成分: -
・舒緩成分: -
・去角質成分: -
・清涼配方: ✓
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ✓
・無香料: ×
・無精油: ✓
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ×
・無礦物油: -
・無防腐劑: ×
・無清涼成分: ×
・無SLS介面活性劑: -
・產地: -
10: 男仕保濕控油胺基酸洗面乳
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/PowerHero%E5%8B%81%E6%BC%A2%E8%8B%B1%E9%9B%84-%E7%94%B7%E4%BB%95%E4%BF%9D%E6%BF%95%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E8%83%BA%E5%9F%BA%E9%85%B8%E6%B4%97%E9%9D%A2%E4%B9%B3x1-100ml-%E5%85%A5-%E5%86%B0%E5%B7%9D%E6%B3%A5%E6%8E%A7%E6%B2%B9-%E6%BA%AB%E5%92%8C%E6%B4%97%E6%B7%A8-10667811.html
溫和潔淨不傷肌膚，控油好清爽
這款男性洗面乳主要以胺基酸界面活性劑為主，能夠吸附嵾層髒污、溫和洗淨，同時達到保濕、不傷肌膚的潔顏力，成份來自天然植物萃取，不會造成環境負擔，更能每天使用，不擔心天天洗臉會傷害肌膚。並且，這款商品提供3款針對不同膚況所設計的選擇，消費者可依自身肌膚狀況挑選更加保濕的品項，或是控油、抗痘的產品。
・容量: 100g
・質地: 乳狀
・品牌定位: 開架
・適用膚質: 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌
・適用對象: 男性
・卸妝: -
・去角質: ✓
・去黑頭: ✓
・含顆粒: -
・香味: -
・界面活性劑: -
・保濕成分: 玻尿酸
・酸類成分: -
・控油成分: 活性碳、杜鵑花酸
・泥土成分: 冰川泥
・舒緩成分: 金盞花
・去角質成分: -
・清涼配方: -
・刺激性測試: -
・無酒精: ✓
・無色素: ✓
・無香料: ✓
・無精油: ✓
・無矽靈: ✓
・無起泡劑: ✓
・無礦物油: ✓
・無防腐劑: ✓
・無清涼成分: ✓
・無SLS介面活性劑: ✓
・產地: 台灣
正確的洗臉方式
不管是何種膚質，洗臉的目的皆在於將髒汙與油脂徹底去除。由此可見，如果使用的洗面乳因質地溫和，而難以一次確實洗淨時，不妨再洗第二次來加強清潔。舉例來說，油性肌、痘痘肌能先全面清洗約30秒至1分鐘，沖洗後若感覺 T字部位仍有油膩感，則可針對局部再洗一次。至於乾性肌膚在沒有出油或髒汙的前提下，能以清水全臉洗一次，再用洗面乳清潔 T字等相對易出油的部位即可。
一併參考洗臉後的基礎保養
在洗臉之後，缺乏油脂的肌膚將容易感到乾澀，過度乾燥的話恐會分泌出大量皮脂，並增加肌膚長痘痘或敏感的風險。為了預防這樣的狀況，可視膚質與膚況搭配化妝水或乳液保濕保養，終止肌膚油水失衡的惡性循環。有興趣的讀者們可點選下方連結參考，從現在開始養成良好的護膚習慣。