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氟化物是一種礦物質成分，可用來強化牙齒琺瑯質、預防蛀牙。攝取方式分為「局部」塗氟，以及通過食物與水攝取的「系統性」兩種；其中，使用含有氟化物的牙膏、漱口水便屬前者。然而，氟化物雖可為牙齒健康帶來幫助，對部分族群卻會造成些許過敏症狀，如果經過牙醫師建議的話，則可購買無氟牙膏會較為安全。
各大牙膏廠商幾乎都有推出無氟牙膏，一開始可從高露潔、百齡等熟悉的品牌開始購買。而某些品牌雖本身非製作牙膏的專家，亦因應消費者的需求，推出獨特的無氟牙膏供選購，例如 aesop 以護膚保養品牌的專業出發，包裝和口味都有別於傳統牙膏，特別受到年輕族群歡迎。事不宜遲，跟隨本文的腳步，認識無氟牙膏的魅力、選購訣竅，以及市面上備受好評的推薦十大產品。
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無氟牙膏的選購要點
在購買無氟牙膏前建議先了解其與含氟牙膏的差異，確認成分和口味是否符合自身喜愛，便可快速地容易找到屬意的商品。
無氟牙膏的特色
無氟牙膏主打不含氟化物，之所以會特別製作這類商品，是因為有部分族群對氟化物過敏；且因為有些小孩已正在服用氟錠，若使用成人配方的含氟牙膏則可能攝取過量，因此若家中有幼兒族群也建議可挑選無氟牙膏。此外，根據皮膚科的研究資料顯示，氟化物和下巴的粉刺、痘痘具有關聯性，故愛美人士也是選購無氟牙膏的重點族群。
確認取代氟化物的主要成分與功效
由於氟化物是很重要的防蛀成分，開發無氟牙膏的首要任務便是加入其他可保護牙齒的成分。先認識常見的替代成分，選購時更為安心有保障。
木糖醇：能預防蛀牙且可食用，適合幼童使用
相信木醣醇這個成分對許多人而言都不陌生，作為常見的牙膏成分，含氟和無氟牙膏中都可見其蹤影，部分口香糖也會使用。木糖醇是由木糖提煉而來，這是一種廣泛存在於各類植物中的物質，不只可用於牙齒保健，也是一種替代蔗糖的低熱量代糖。正因可食用故無需擔心誤食問題，特別適合用於兒童牙膏。
小蘇打／碳酸氫鈉：可減少牙菌斑、牙漬並改善口臭
牙膏的背面成分有時會寫著小蘇打或是碳酸氫鈉，指的都是同一種物質；常用於清潔的該成分加在牙膏中可以改善口臭、降低蛀牙風險。其原理是源自於酸鹼平衡，由於小蘇打本身是弱鹼性，可和口中的弱酸性中和，在中性環境下便可減少牙齒遭到酸性侵蝕。此外小蘇打還有研磨作用，故可讓牙齒潔白、減少舌苔，但如果是單獨使用小蘇打漱口則要小心牙齒表面被破壞。
鹽／氯化鈉：多為天然鹽分，深層清潔齒垢
有些無氟牙膏會特別加入粗鹽、海鹽成分，主要是透過鹽巴的顆粒摩擦產生清潔效果，且在天然海鹽內有多種礦物元素，亦可用於保護牙齦。不過添加了鹽巴會讓牙膏嚐起來帶有鹹味，這點恐會讓部分使用者感覺不太習慣。
選擇可接受的牙膏口味
由於少了氟化物成分，無氟牙膏的味道會受到添加在牙膏中的原料成分影響，口味可能會與傳統牙膏不同，而是有著明顯的甜或鹹味，對於習慣含氟牙膏的讀者來說可能會不太適應；少部分的無氟牙膏甚至使用了漢方，其味道又更為強烈。不過也有部分無氟牙膏中添加了薄荷，倘若喜愛刷完牙後口腔內有清涼味道的人可挑選這一類。
1: 全效防護牙膏
高科技納米微粒，提供全方位保護牙齒琺瑯質一旦受損，便易導致細菌堆積進而併發多種問題。針對此狀況，貝利達聯合知名大學研發出 microRepair 這一納米微粒分子。其成分與琺瑯質十分相近，因此能夠深入滲透進行修護，並結合含鋅 PCA 配方，在預防蛀牙和減少牙菌斑放面表現亮眼。
同時，其不含氟、三氯沙和發泡劑，低敏安全的成分就連孕婦也可放心使用。且廠商亦有推出抗敏感、亮白修護、護齦等多種系列任君選擇，相信定能找到適合自已與家人的那一款。
2: 鹽粒牙膏
天然結晶鹽粒，深層潔齒的最佳搭檔在各大賣場均可看到百靈這款牙膏的身影，足見其深受廣大消費者的支持和喜愛。配方特色為融合天然結晶鹽粒和維他命E，前者擁有深層潔淨牙齒、減少牙菌斑附著的特長；後者則可以為牙齒提供必不可少的滋養成分，可謂是潔牙、護齦一舉兩得。
再者，又有薄荷精華成分的加持，刷完牙後留有一股療愈的沁人清香，為整體的使用感加分不少。加上價格親民實惠，一次多備幾支也不會覺得荷包受損。
3: 齒磨撫子 鹽+小蘇打牙膏
去除牙漬、清新口氣雙管齊下大家可能不太了解石澤研究所，但旗下的毛穴撫子系列護膚品曾在台日掀起不小的旋風。而品牌針對牙齒問題亦有推出「齒磨撫子」系列。配方上沿用了其一貫的小蘇打成分，能夠快速分解蛋白質，從而毫不費力就將粘著的牙垢清洗得一乾二淨，重現牙齒的亮白光澤。
由於融入了天然鹽粒子，使用起來可感受到輕微研磨的感覺之餘，亦有助於消除口臭，在維持口腔潔淨和口氣清新上大顯身手。若各位正為牙齒黃斑、口氣感到煩惱的話，不妨參考此商品。
4: 高效清涼海藻無氟牙膏
獨特海藻萃取，舒緩牙齦敏感不適本款最大優勢在於加入了甘草二酸鉀，其出色的抗菌和抗過敏功能被廣泛運用於各類化妝品中，若早晨醒來經常覺得牙齒敏感便能利用它加以舒緩。配方還結合了海藻萃取物成分，藉由天然的植物力量來貼心守護牙齦，對於預防蛀牙和修復牙釉質上皆有助益。
除此之外，滑順的膏體具備適中的起泡力，為使用者提供了分外暢快的刷牙體驗。而且薄荷味道也能維持好口氣，很是推薦給對冷熱刺激較為敏感的朋友使用。
5: 頂級天然冰河牙膏 潔白抗菌家庭版
冰島活性成分，預防多重口腔煩惱牙膏中的研磨劑雖然能快速去除色素污漬，但同時也有容易刮傷表層琺瑯質的疑慮。本品以冰島地衣和其他活性成分作為原料，在不損傷牙齦的情況下也能得到媲美研磨劑般上乘的清潔效果，進而減少牙菌斑形成。且清新的薄荷口味接受度相當高，即便初次使用也能很快適應。
不僅如此，其還添加木糖醇、蜂膠萃取輔以對付引發蛀牙的齲齒菌、真菌等，接著再以鼠尾萃取調理牙周。單靠刷牙就能實現抗菌、舒緩牙齦腫脹、預防蛀牙等多種願望，值得列入口袋名單。
6: 牙膏
兼具美型外觀與實用功能Aesop 這款商品以淡雅的外觀營造出一股濃濃的文青風，就算隨意擺放在洗漱台一角，也能擁有意想不到的裝飾效果。而它的魅力還不止於此，配方使用碳酸鈣和木醣醇來取代氟化物，不僅能夠輕易帶走齒垢、食物色素等髒污，且性質更加溫和而能善待脆弱的口腔肌膚。
另一方面，亦透過沙棘、豆蔻、山葵等植物成分來進一步緩解刷牙後的乾澀不適感。但若本身對於草本植物有過敏疑慮的話，或許就不是那麼推薦了。
7: 丁香保養牙膏
匯集多種天然純淨植物成分時下「有機」概念蔚然成風，而本品正是出自法國有機保養品牌之手，嚴選丁香，鼠尾草、迷迭香及八角精油多種天然成分而製，追求以最純淨的方式清潔口腔衛生並舒緩牙齦不適困擾。
廠商標榜從源頭開始嚴格監控品質，不使用氟化物、二氧化鈦、人工香料與色素，兼顧牙齒健康與守護地球環境。由於不含化學起泡劑，故需花點時間打磨，習慣泡沫滿溢的族群在使用初期恐怕會不太習慣。另外，其口味較為特殊，擔心無法接受者不妨探聽一下口碑再行定奪。
8: A.R.T.活性鈣強化琺瑯質無氟牙膏
鞏固牙齒健康的至寶商品為專為亞洲人設計的護齒配方，含有修復牙釉質的羥基磷灰石、調理唾液 pH值的木糖醇，以及舒緩牙齦不適的蘆薈等多種成分，在強化琺瑯質、清除牙漬、呵護牙周方面表現不俗。
在依照一般刷牙程序使用之後，將其含在嘴裡數分鐘後吐出而不用清水沖洗，有助於促進牙齒再礦化，為預防齲齒打好根基。且品牌系列牙膏皆不含三氯沙、Paraben防腐劑等有害刺激成分，讓人更能安心使用。然而其價格並不親民，若打算每天使用恐怕得衡量一下荷包深度。
9: 濃縮型草本成人薄荷牙膏
用量精簡，潔淨度不減本款來自德國原裝進口，25mL 的迷你包裝相當輕巧便攜，稱得上是外宿、差旅的必備良品。其不含氟化物，也杜絕使用防腐劑、色素，對化學成分有顧慮的朋友大可放心選購。
雖然容量較少，但每次只需要一顆綠豆大小的用量就已經足夠。天然抗菌成分的清潔效果能去除大部分的牙垢，讓人遠離齲齒、牙齦腫脹的煩惱，且清涼的薄荷氣味亦能保有口氣清新。唯獨須注意蠶豆症者避免使用，以免引發過敏反應。
專家解惑！選購無氟牙膏的常見問題
閱讀完無氟牙膏的選購要點後，若想再進一步解惑，不妨參考以下由專家解答的常見問題，將能使選購過程更為順利。
Q：無氟牙膏對防治蛀牙有效嗎？
A：無氟牙膏雖然少了可有效對抗蛀牙的氟化物，但透過添加木糖醇便可防治蛀牙。不過若是對此部分有疑慮，可先從含有低氟化物的兒童牙膏開始試用，確定之後再購買真正的無氟牙膏。另外也要搭配牙線和漱口水使用，方可有效預防蛀牙。
Q：無氟牙膏適合所有族群嗎？
A：去除了氟化物的無氟牙膏，在使用族群上更為廣泛了，幼兒、敏感族群、有肌膚問題者都能從含氟牙膏帶來的不適中解脫。但由於少了氟化物，也許會造成部分族群有蛀牙的情形，建議使用前先和牙醫師討論喔 !
Q：無氟牙膏的購買通路？
A：無氟牙膏和含氟牙膏一樣可在大賣場、藥妝店等購入，但無氟牙膏的種類普遍還是比含氟牙膏少，部分商場更是礙於陳列空間而將商品種類減少。如果想要擁有多元化的口味選擇，建議直接上網購平台、品牌官網瀏覽，或是向專賣店、牙科選購。
總結
無氟牙膏對特定族群來說是很方便的商品，只要確定好防蛀成分，以及個人喜愛的口味便可放心運用。初次購買無氟牙膏建議先從大品牌入手，不僅可確保品質，通路選擇也更多元化；並建議選擇成分中含有薄荷的無氟牙膏，味道會更接近含氟牙膏，可避免第一次使用的不適應。希望以上選購要點和排行榜可以幫助各位讀者找到喜歡的商品，享受無負擔又令人滿意的刷牙體驗。