現在無論是網路還是電視名人,都有在推廣嬰兒游泳,游泳方式很多元,但哪種對寶寶才是好的呢?像我們會看到外面的游泳中心,包含2個月以上的寶寶課程,但是其實按照美國兒科學會的建議,1 歲以下的嬰幼兒無法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧。讓 1 歲以下的嬰幼兒下水游泳,完全是為了玩樂頂多刺激部分活動神經發展僅此而已
並且不建議使用嬰兒脖圈,因為對嬰兒來說,最好的游泳方式是,由大人抱著,用一側前臂托嬰兒的臀部,另一隻手輔助嬰兒的背部,貼緊大人身體下水。在水中,可以試試只托著寶寶的臀部,或是雙手抱住腋下,儘量讓寶寶感受玩水的樂趣
另外並不是所有寶寶都適合游泳,像是患有心臟病、麻疹、腹瀉、耳部感染、眼部感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,是不建議下水游泳的,應該等這些症狀消除至少48小時以後,再帶寶寶去專業的嬰幼兒游泳池,會比較安全
那麼既然要游泳,到底寶寶游泳的好處有什麼呢?
嬰兒定期游泳增進發育
能讓四肢有一段時間有完全自由的運動,運動發育大大提前,比不參與游泳的嬰兒能更早完成一些協調和精緻的動作
嬰兒游泳時改善視野
嬰兒的視野也會有很大程度的擴大,並提高聲、色信號的接收量與協調和組合,這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育,對提高嬰兒的智力極為有利
促進食物消化吸收、基礎代謝率還有助眠
提高嬰幼兒抗病能力,促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立,消耗嬰幼兒體力,有助寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒,並且利於寶寶的胸廓發育和肺活量的提高,提高寶寶的心臟功能
增進血液循環
由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能等等
Source:Pinterest
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