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近年來越來越多人會在週末假日時爬山健行，或是進一步挑戰初階或中級百岳，此時就會需要一雙好穿好走的低筒登山鞋，才能打造出舒適的登山體驗。但現在舉凡 Merrell、Hoka、Salomon、Teva 等各大品牌，都有推出各種男女款登山鞋，有些主打平價親民、有些則能靈活用於日常穿搭，那麼究竟該如何挑選才好呢？
為此，本次文章便將仔細介紹挑選低筒登山鞋的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款低筒登山鞋，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
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健行鞋與登山鞋有什麼差別？低筒登山鞋的特色是？
登山鞋和健行鞋都是專門為了戶外活動所設計，能提供足部較好的支撐和穩定度。其中，健行鞋注重輕便與靈活性，鞋面柔軟透氣，適穿於平穩的步道或短程的健走活動。
另一方面，登山鞋是特別針對崎嶇不平的山岳道路所打造，鞋底通常比健行鞋更堅韌強硬，同時具備出色的抓地力，鞋面則普遍採用防水或防潑水材質，以便因應山上的多變氣候及潮濕環境。而本次介紹的低筒鞋款更是擁有透氣、輕量及靈活等優點，很適合在單日或輕裝行程中穿著。
低筒登山鞋的選購要點
了解完低筒登山鞋的特色與優點之後，接下來將深入說明挑選時應該多加注意的重點，以供大家能作為實際購買時的參考指南。
選Vibram、Megagrip大底才有足夠的止滑抓地能力
登山鞋的鞋底可分為中底和大底，中底意指內部的結構，而大底就是外側的底面。由於山區路面常會有濕滑泥濘的泥土與苔蘚，因此大底需要具備足夠的止滑力與抓地力，才能有效預防打滑跌倒的風險。
具體來說，可著眼於標註 Vibram 黃金大底的鞋款，此類鞋底會有很深的齒痕紋理與凸出顆粒，讓每一步都深入鬆軟的土壤之中，藉由增加鞋底與地面的接觸面積來提升抓地力。而 Vibram 還能細分成許多系列，尤以 Megagrip 大底的高強止滑能力備受網友們所讚譽。
鞋面以防水透氣的Gore-Tex材質為優先
山岳地帶不只地勢起伏不定，天氣與環境也是難以捉摸，有時候會突如其來下雨，也有時會需要行經水窪，因此登山鞋的防水能力可說是必不可少。在目前市面上的機能性鞋面材質當中，應屬 Gore-Tex 的防水性最為出色，能夠有效阻擋雨水或雪水。更難得的一點，就是 Gore-Tex 還可以即時排出鞋子內部的濕氣與熱氣，保持雙腳長時間乾爽透氣，減少一整天穿鞋的悶熱不適感。
初階可選柔軟的EVA中底，長途或高階需要彈性與吸震力佳的PU
市售登山鞋的中底主要採用 EVA、PU 和橡膠3種材質。其中，EVA 較輕盈柔軟，但是長期踩踏或負重行走可能會變形，因而較適合單日來回的初階行程。而 PU 的彈性、支撐力、避震力都極為優異，穿著感受也穩定堅韌，高難度行程更能輕鬆應對，唯獨若長時間沒有穿可能會劣化分解。至於橡膠則耐用且不易變形，但彈性與輕盈度都差強人意，穿起來腳底的感受偏硬。若是想選橡膠底的話，建議自行加上吸震鞋墊以提高舒適度。
建議實際試穿感受楦頭寬度與重量最準確
考量會穿著登山鞋在戶外跋涉行走，因此鞋子一定要符合自己的腳型，應舒適貼合雙腳但不壓迫到腳趾，以免在活動時造成壓迫或摩擦。針對腳板偏寬的人，就要選擇強調寬楦頭的版型，反之腳型偏窄就選正常版型即可。
如果有拇指外翻的問題，還要尋找專門設計的拇指外翻適用鞋款，同時建議能到門市實際試穿體驗最為準確。除此之外，鞋子的重量也因每個人的感受不同，所以也是親自試穿最能符合個人偏好，進而打造出舒服自在的穿著體感。
1: Santiago Low GTX 低筒郊山健走鞋
結合高機能性的米其林大底與鞋跟穩定器- 運用 Gore-Tex Surround 技術在側底加強防水與透氣散熱性能。
- 出自於 Michelin 米其林大廠的 Free Cross 大底帶來強大抓地力。
- 配合 Heellock 鞋跟穩定器幫助提升穩定性與平衡感。
| 適穿對象 | 女性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | 反毛皮、尼龍網布 |
| 內裡材質 | Gore-Tex |
| 鞋墊材質 | EVA |
| 中底材質 | - |
| 鞋底材質 | Vibram S1381（Megagrip 化合橡膠） |
| 抗菌 | × |
| 避震 | × |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | × |
| 保暖 | ✓ |
| 版型 | 偏小 |
| 鞋長 | 22.5～26.5cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | 380g |
2: Grandview GTX Low 低筒登山鞋
表面堅固防潑水、底面則有絕佳防滑力- 腳踝部位的三角織帶能增加對腳踝的包覆性與防護力。
- 表面選用堅韌耐用的牛皮材質，並具備持久的防潑水效果。
- 黃金大底不論在任何乾濕地形都能保有極佳的防滑能力。
| 適穿對象 | 女性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | Gore-Tex、牛皮 |
| 內裡材質 | 合成纖維 |
| 鞋墊材質 | PU |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | megagrip 黃金大底 |
| 抗菌 | × |
| 避震 | × |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | |
| 保暖 | - |
| 版型 | 偏小 |
| 鞋長 | 25～30cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | - |
3: Speed Strike GTX 戶外越野登山鞋
內裡採用再生透氣網布與彈性支撐鞋墊- 襪套式的 Gore-Tex 結構能全方位地防止水分滲入。
- 內裡以及鞋帶則是選用再生的透氣網布所製而成。
- 內部增添可拆式的環保 EVA 鞋墊，強化彈性與支撐力。
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | 網布、TPU |
| 內裡材質 | Gore-Tex、網布 |
| 鞋墊材質 | EVA |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | 橡膠 |
| 抗菌 | × |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | ✓ |
| 保暖 | ✓ |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 25～32cm |
| 鞋寬 | |
| 重量 | 330g |
4: Nevado Lace GTX 防水低筒健行鞋
貼合腳趾曲線的鞋墊能確實減少足部壓力- 設計理念符合人體工學，長時間行走之下仍舒適自在。
- 採用品牌最具代表性的 NestFit 鞋墊，能完整貼合腳趾曲線。
- 經測試證明可以減少23％的足部壓力和31％的肌肉疲勞。
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | 防水合成纖維 |
| 內裡材質 | Gore-Tex |
| 鞋墊材質 | NestFit鞋墊 |
| 中底材質 | - |
| 鞋底材質 | EVA |
| 抗菌 | × |
| 避震 | × |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | × |
| 保暖 | × |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 26～29cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | - |
5: Renegate GTX 低筒多功能寬楦健行鞋
具備專利包覆結構與高度吸震中底- 藉由源自德國的頂級精密工藝打造出專業戶外鞋款。
- 利用獨家專利的鞋底包覆結構給予雙腳充足的支撐。
- 以雙重射出技術製作的 PU 中底具有高度吸震能力。
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | 牛皮、網布 |
| 內裡材質 | Gore-Tex |
| 鞋墊材質 | PU |
| 中底材質 | PU |
| 鞋底材質 | Vibram® Evo Trac® |
| 抗菌 | × |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | × |
| 保暖 | ✓ |
| 版型 | 偏大 |
| 鞋長 | 28～30cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | 475g（950g，UK8／雙） |
6: X Ultra 360 Edge GTX 低筒登山鞋
含有高比例回收原料的材質具優異耐候性- Quicklace 繫帶系統只要拉一下即可迅速繫緊且方便穿脫。
- 鞋身表面添加 Gore-Tex 薄膜，帶來高耐候的防風防水作用。
- 鞋面高達49％的材質都取自於回收材料，中底還有8％的回收電纜。
| 適穿對象 | 女性 |
|---|---|
| 類型 | 中階登山鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | Gore-Tex |
| 內裡材質 | Gore-Tex |
| 鞋墊材質 | - |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | Contagrip科技大底 |
| 抗菌 | ✓ |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | ✓ |
| 保暖 | ✓ |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 23～26cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | 333g |
7: Wtaps Hoka U Anacapa Low GTX 登山鞋
注入裏原宿潮牌文化的穿搭單品- 特別與日本當紅的軍裝風格潮牌 Wtaps 攜手聯名合作。
- 將時髦的裏原宿街頭文化注入於高機能性的登山鞋款當中。
- 除了戶外運動之外，也能作為日常生活中靈活穿搭的單品。
| 適穿對象 | 女性、男性 |
|---|---|
| 類型 | 中階登山鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | Gore-Tex |
| 內裡材質 | - |
| 鞋墊材質 | - |
| 中底材質 | Vibram |
| 鞋底材質 | Vibram® Megagrip 黃金大底 |
| 抗菌 | - |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | - |
| 保暖 | - |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 23～24.5cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | - |
8: Alp Trainer 2 GTX 低筒防水登山健行鞋
可因應潮濕泥濘及陡峭岩石等各種地勢- 鞋底採用品牌與 Vibram 所共同開發的獨特外底技術。
- 再加上鞋齒進一步強化在潮濕泥濘地勢中的抓地能力。
- Climbing Lacing 鞋帶能夠在攀爬岩石地形時穩穩包覆雙腳。
| 適穿對象 | 女性 |
|---|---|
| 類型 | 中階登山鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | 3F System with Steel Cables |
| 內裡材質 | GORE-TEX Extended Comfort |
| 鞋墊材質 | MFF+ |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | Vibram® Alpine Hiking |
| 抗菌 | ✓ |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | ✓ |
| 保暖 | × |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 24～26cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | 370g |
9: Tahoe GTX 低筒越野疾行健行鞋
極輕量的鞋身能在跑步時保護腳踝- 專為極速健行的場合所量身打造，適合喜歡速度感的山友。
- 透過特殊的 AS-Tech 技術提高腳踝扭轉時的穩定性。
- 單腳362g 的輕量化鞋身構造即便穿著跑步都不會有負擔。
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | TPU 強化聚酯纖維 |
| 內裡材質 | Gore-Tex |
| 鞋墊材質 | Asolo/Ortholite |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | Asolo Cross / Sigma Grip |
| 抗菌 | × |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | ✓ |
| 保暖 | × |
| 版型 | 偏小 |
| 鞋長 | 26～30.5cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | 362g |
10: Terrex Free Hiker 2 Low GTX 戶外鞋
能在砂石、泥土地面上帶來即時回饋感受- 利用耐磨的網層鞋身搭配無縫隙的一體式面料。
- Continental Rubber 橡膠大底讓人能穩健行走在砂石、泥土上。
- 中底的 Boost 技術可以為每一個步伐即時帶來回饋感。
| 適穿對象 | 女性 |
|---|---|
| 類型 | 郊山健行鞋 |
| 鞋口高度 | 低筒 |
| 鞋面材質 | Gore-Tex |
| 內裡材質 | - |
| 鞋墊材質 | - |
| 中底材質 | EVA |
| 鞋底材質 | Continental馬牌橡膠 |
| 抗菌 | × |
| 避震 | ✓ |
| 防潑水 | ✓ |
| 輕量化 | ✓ |
| 保暖 | × |
| 版型 | 正常 |
| 鞋長 | 22.5～24cm |
| 鞋寬 | - |
| 重量 | - |
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