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無論是在郊區登山健行、還是爬百岳大山露營,登山杖都有助於減輕膝蓋所承受的負擔,同時讓人走得更輕盈省力。但現在市面上的登山杖款式眾多,加上每一款的價格、評價、長度以及組裝、收納等使用方法各有所異,難免令人一時之間感到眼花撩亂,不知該如何抉擇。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選登山杖的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款登山杖,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!
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登山有需要用登山杖嗎?
相信不少人會覺得若非太過崎嶇的山路,都沒有準備登山杖的必要。然而,登山杖能在下坡時減少膝蓋的承受重量,前端緊緊抓住地面的設計亦能幫助平衡,不論在任何路面上步行,都能更加穩定、減少跌倒風險,也能藉由手臂的支撐力來減輕雙腿負擔。
由此可見,舉凡尚不習慣在山林間行走、對體力沒有信心的戶外運動新手,抑或是骨骼關節退化的年長者來說,都是非常實用的輔助用具,當進行需要大量負重的長途行程時,更是不可或缺的好物。
以下將介紹選購登山杖時須留意的要點,以利所有人都能迅速找到最符合自己需求的一款商品。
先選擇符合身高的長度,平地行走時的手肘要呈垂直角
挑選登山杖的第一步,就是長度必須符合自己的身高。基本上,目前市售登山杖都可供調節長度,當在平地行走的時候,長度應能正好讓手肘呈現直角彎曲,上坡時則可縮到腰部較為省力,而下坡就要延伸至胸口附近,如此一來就能輕鬆地支撐身體。雖說一般尺寸的登山杖普遍都適用於台灣人的身形,但針對身高超過180cm 以上的人,就要注意拉到最長時至少要有130cm 才夠。
根據需求與預算挑選杖身材質
登山杖的杖體材質會大幅影響強韌度、重量和耐用性,接下來便將剖析蔚為主流的碳纖維、鈦金屬以及鋁合金這幾種款式。
追求輕量就以碳纖維或鈦金屬為優先
如果需要攜帶登山杖長途爬山,甚至會有多日在野外徒步行走的行程,就能以碳纖維或鈦金屬杖身為優先。這兩種材質製成的登山杖重量相當輕巧,能輕鬆放在揹包中隨身攜帶,同時具備充足的強韌性,較不會有熱脹冷縮的問題,很適合想要挑戰高難度路線的戶外玩家。不過,此類登山杖的價格較高,尤其是鈦金屬更是可能一支要價數千元,加上若大力彎曲或碰撞恐有斷裂的風險,在使用時還需多加留意。
登山新手或預算有限則適合鋁合金
無論是登山新手、預算有限還是希望能長久使用,都能考慮選擇鋁合金材質。此類登山杖的價格相對實惠,還具備優異的硬度與彈性,可供入門者作為一開始嘗試使用的首選。然而,以相同體積的杖身來說,鋁合金大多會比碳纖維重100~200g,長時間下來可能對雙手及體力造成負擔,落地時也比較會感受到震動,因此大致上僅適用偏低難度的短程路線。
快扣式卡榫方便調整高度,若需收納攜帶就選折疊式
登山杖用於固定高度的卡榫結構主要有快扣式、折疊式以及旋轉式3種。首先,最常見的快扣式能夠輕鬆固定,很方便在不同的地形下迅速調整。而折疊式最大的優點就是易於攜帶,收納後的體積相當短小,還能在出國旅行時收進行李箱,唯獨長度就會有所限制。
至於旋轉式則顧名思義,是以旋轉的方式固定每一截杖身,因此調整時會花費較多時間,長期下來也可能會出現鎖不緊的風險,建議一旦結構有所鬆動便須替換以策安全。
握把可優先選擇好抓握的T型搭配止滑材質
登山杖的握把可分成 I型與 T型,其中,垂直的 I型狀似滑雪杖,可供登山老手靈活運用於各種地形的山坡,作為輔助前進的力量,但若是新手就可能會不知道該如何正確施力。相較之下,T型握把能直接由上往下抓握,長時間行走時手掌較不易疲勞。
另一方面,現在登山杖的握把材質極為多元,除了過去以排濕防滑能力著稱的軟木、EVA 之外,還能著眼於各品牌獨家研發的複合式材料。此類握把多會藉由特殊的處理技術,大幅提升吸汗止滑的能力與耐用性。
1: 碳纖維鋁合金5節登山杖
兼顧輕盈、堅固耐用以及收納便攜性- 推出消光質感的藍色、粉色、抹茶色以及薄荷色等款式。
- 結合碳纖維與鋁合金兩種不同材質,兼顧輕盈的重量與堅固性。
- 折疊連接繩強韌不易斷裂,折起後還能以魔鬼氈收納固定。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 碳纖維、鋁合金 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 快扣式 |
伸縮最大長度 | 長款:125cm;短款:115cm |
伸縮最小長度 | 長款:105cm;短款:95cm |
摺疊長度 | 長款:33cm;短款:30cm |
重量 | 長款:217g;短款:209g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | 長款:160cm;短款:150cm |
適用最大身高 | 長款:185cm;短款:170cm |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | ✓ |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | × |
2: T把鋁合金3節旋轉避震登山杖
具備避震結構以及人體工學吸汗握把- 精心選用航太等級的7075型號鋁合金,擁有高強度與硬度。
- 杖身內建避震結構,能在上下坡時減輕衝擊力道。
- 搭配符合人體工學的彈性 EVA 握把,防滑吸汗且握感舒適。
握把形狀 | T字型 |
---|---|
杖身材質 | 航太級鋁合金 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 旋轉式、內鎖式 |
伸縮最大長度 | 135cm |
伸縮最小長度 | 62cm |
摺疊長度 | 62cm |
重量 | 273g |
避震 | ✓ |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | ✓ |
擋泥板 | × |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | ✓ |
3: 長風 EXT 碳纖維5節折疊登山杖
能折成5節且重量輕巧好攜帶- 特別採用承重力出色的堅固耐用碳纖維製作杖桿。
- 能以 Z字方式折成5小節,收納起來的體積小巧。
- 整體重量不到190g,放進包包中隨身攜帶也毫無負擔。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 碳纖維 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 混合式(可調式外鎖、速開平扣) |
伸縮最大長度 | 標準款:115cm;加長款:135cm |
伸縮最小長度 | 標準款:98cm;加長款:115cm |
摺疊長度 | 標準款:34cm;加長款:37cm |
重量 | 標準款:175g;加長款:190g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | 標準款:170cm;加長款:190cm |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | ✓ |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | ✓ |
4: 航空級鋁合金碳纖維折疊登山杖
結合兩種頂級材質的優點與凹凸止滑握把- 杖桿結合2節的高強度碳纖維與1節7075航空級鋁合金。
- 根據不同材質的特性精準運用於適合的部位。
- 握把把手增添凹凸設計,即使流汗手濕也不易滑落。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 航太級鋁合金、碳纖維 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 快扣式 |
伸縮最大長度 | 135cm |
伸縮最小長度 | 61.5cm |
摺疊長度 | 61.5cm |
重量 | 160g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | × |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | ✓ |
5: 雙快調油壓避震登山杖
配備油壓避震系統與穩定薄軸技術- 配備快速鎖定系統,只需拉動槓桿即可調整長度並立即鎖定。
- 採用革命性的 Super-HSA 油壓技術,利用活塞與彈簧減少振動感。
- 再藉由薄軸技術大幅減少桿身的直徑與重量,同時提升穩定性。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 7075鋁合金 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 快扣式 |
伸縮最大長度 | 135cm |
伸縮最小長度 | 65cm |
摺疊長度 | 65cm |
重量 | 295g |
避震 | ✓ |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | ✓ |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | × |
6: 碳纖維5節極輕折疊式掠嶺登山杖
杖桿輕巧又強韌,還能輕鬆調整長度- 杖尖則是耐磨耐刮的鎢鋼材質,還附保護套及擋泥板。
- 頂級碳纖維製成的杖桿既輕巧又堅固強韌。
- 外鎖構造可供迅速壓扣上鎖,方便隨時靈活調整長度。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 碳纖維 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 快扣式 |
伸縮最大長度 | 127cm |
伸縮最小長度 | 106cm |
摺疊長度 | 36.5cm |
重量 | 195g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | ✓ |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | ✓ |
7: LED 燈手杖
利用LED燈與防遺失牌確保出門在外的安全- 共有單腳與大4腳等兩種不同杖底可視需求自由替換。
- 配備 LED 燈確保長輩夜間出門在外行走時的安全性。
- 還另外貼心附上防遺失牌以及防滑落的手腕掛繩。
握把形狀 | T字型 |
---|---|
杖身材質 | 6061鋁合金 |
握柄材質 | ASB、橡膠 |
伸縮方式 | 旋轉式、內扣式 |
伸縮最大長度 | 93cm |
伸縮最小長度 | 60cm |
摺疊長度 | 55cm |
重量 | 300g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | 140cm |
適用最大身高 | 180cm |
可替換杖尖 | ✓ |
擋泥板 | × |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | ✓ |
可調整腕帶 | ✓ |
8: 登頂避震伸縮鋁合金登山杖
杖體增設旋轉調節方向提示與刻度指標- 以更耐磨的橡膠材質取代傳統常見的 EVA 製作手柄。
- 杖體採用旋轉式的伸縮調節法,還以箭頭圖案搭配字樣提示旋轉方向。
- 加上精確的刻度參考,讓使用者能配合身高調整至最佳狀態。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 7075高強度鋁合金 |
握柄材質 | 橡膠 |
伸縮方式 | 旋轉式 |
伸縮最大長度 | 110cm |
伸縮最小長度 | 50cm |
摺疊長度 | 50cm |
重量 | 300g |
避震 | ✓ |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | ✓ |
擋泥板 | × |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | × |
9: 超輕量翔凰鋁合金折疊4節登山杖
適用各種崎嶇地形並能快速折疊收納- 獨特的鎖緊系統有助於防止上鎖部位變形裂開。
- 使用分離式連接桿而非傳統單一彈簧,更能輕鬆快速折疊。
- 富有韌性的鎢鋼材質杖尖能適用於各種崎嶇不平的野外地形。
握把形狀 | I字型 |
---|---|
杖身材質 | 航太級鋁合金 |
握柄材質 | EVA泡棉 |
伸縮方式 | 快扣式、旋轉式 |
伸縮最大長度 | 123cm |
伸縮最小長度 | 105.5cm |
摺疊長度 | 38cm |
重量 | 241g |
避震 | × |
最大荷重 | - |
適用最小身高 | - |
適用最大身高 | - |
可替換杖尖 | ✓ |
擋泥板 | ✓ |
腕帶 | ✓ |
可拆洗腕帶 | × |
可調整腕帶 | × |
10: 隨身椅 PRO
特別添加貼心便利的手機支架與掛勾- 可調整多達5段的高度,從身高155~192cm 都能適用。
- 貼心增設手機支架與隱藏式掛勾,坐著休息時更輕鬆自在。
- 採用航空級的水陸兩用鋁合金材質,防水又防鏽。
握把形狀 | D字型 |
---|---|
杖身材質 | 航太級鋁合金 |
握柄材質 | 塑膠 |
伸縮方式 | 內凸扣調整式 |
伸縮最大長度 | 93cm |
伸縮最小長度 | 85cm |
摺疊長度 | 85~93cm |
重量 | 1100g |
避震 | × |
最大荷重 | 136kg |
適用最小身高 | 155cm |
適用最大身高 | 192cm |
可替換杖尖 | × |
擋泥板 | × |
腕帶 | × |
可拆洗腕帶 | - |
可調整腕帶 | - |
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