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不論是徒步爬山、健走還是露營、郊遊等戶外活動,登山鞋都是不可或缺的夥伴。但面對著 Salomon、Columbia 等琳瑯滿目的戶外鞋品牌排名,有些強調防水防滑、輕量舒適與寬楦設計,有些則主打抓地力優異,令人一時之間不知該如何挑選才好。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選登山鞋的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款男女登山鞋,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能、價格與評價,希望對您的挑選有幫助!
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一雙好穿好走的舒適登山鞋能保護雙腳、預防滑倒!
登山鞋是專門針對崎嶇不平的山岳道路所設計,比起一般的運動鞋,鞋底通常偏硬且抓地力出色,能為足部帶來良好的支撐力和穩定性,還能保護腳踝以免扭傷。不僅如此,鞋面大多會採用防水、透氣的材質,藉此因應山上氣候多變的潮濕泥濘環境。
登山鞋與徒步健行鞋、雪靴的差別?
與登山鞋相較之下,徒步健行鞋更注重輕便與靈活性,鞋面普遍柔軟透氣,適用於平緩的步道或短程的健行。而雪靴(雪地靴)顧名思義,就是為了下雪、積雪的環境所設計,強調保暖與防滑的能力,多會增加絕緣層與耐寒蓄暖的材質,以便有效應付寒冷的氣候。
登山鞋的選購要點
本段會深入介紹常見的登山鞋類型以及各種重要機能,幫助大家歸納出理想的挑選條件。
新手適合中筒,高難度路線就需要高筒保護腳踝
登山鞋有高筒、中筒及低筒的款式,應根據山坡地形、路程長短及個人的需求來選擇。基本上,越高筒就越能保護腳踝,避免攀登時扭傷,但相對會限制活動的角度,也會連帶增加整體的重量。具體來說,防護力最強的高筒可在險峻的高難度行程中穿著,低筒則適合追求靈活性的登山老手,亦可供一般人平日健行時穿。而中筒介於兩者之間,在防護力與靈活性之間取得平衡,可以作為新手開始習慣爬山的首選。
確認大底、中底與鞋面的機能性設計
接下來,就要依照登山鞋的各部位結構,介紹防水、防滑、透氣等各種主要的功能。
選帶有紋路與顆粒的黃金大底避免滑倒
山區到處都是濕滑的土壤,很容易一不小心就滑倒。為了預防這樣的狀況,鞋底的抓地力就是關鍵。可以優先參考具有 Vibram 黃金大底的款式,這樣的鞋底會帶有深刻的紋路,再加上大而粗的顆粒,能夠增加與地面接觸時的摩擦力,進而達到止滑的效果。
以Gore-Tex等兼顧防水與透氣的機能性材質為優先
山上的天氣難以捉摸,有時候會突如其來下雨,且台灣的高地總是一片潮濕泥濘,因此登山鞋的防水能力可說是必不可少。在目前市面上的機能性材質當中,應屬 Gore-Tex 的防水性最為出色,作為鞋面能有效阻擋雨水和雪水,還會同時排出濕氣與熱氣,保持雙腳長時間的乾爽透氣,減少一整天穿著時的悶熱不適感。
長途爬山需要緩衝吸震能力優異的中底
強調緩衝吸震的中底有助於減輕跋涉時的壓力與疲勞,對會背負重物長途爬山的人來說更是重要,可避免足底因支撐力不足而疼痛難耐。而登山鞋的中底材質大致可分成 PU 與橡膠,其中以 PU 的彈性與吸震力較爲優秀,且整體穩固、不易變型,唯獨若長時間不使用可能會劣化分解。另一方面,橡膠雖然相對耐用,但彈性差強人意,穿起來腳底的感受偏硬。若是想選橡膠底的話,建議自行加上吸震鞋墊以提高舒適度。
楦頭寬度與重量可實際試穿最準確
鞋子的版型必須符合自己的足部形狀,才不會造成壓迫或摩擦。像是腳板偏寬的人應選寬楦頭,反之偏窄則選正常版型。如果有拇指外翻的問題,就要尋找專門設計的拇指外翻適用鞋款,同時建議到門市實際試穿體驗最為準確。除此之外,鞋子的重量也因每個人的感受不同,所以同樣是親自試穿較能符合個人偏好。
兼顧時尚也能參考Palladium、Timberland等潮流品牌
針對注重外觀穿搭的人,如果爬山的頻率並不高,且都是走低難度的平坦地形的話,也能參考一些常常出現在流行雜誌上的時尚戶外運動鞋款。例如 Palladium、Timberland 就是以出色的設計性著稱,一套上就能展現出過人的品味,且旗下男女鞋款眾多,得以輕鬆搭配各式服裝風格。只是這類鞋子的機能性難免不及專業登山鞋品牌,因此不太建議穿去爬陡峭的大山以防危險。
1: Omni-Tech 防水登山鞋
利用獨家科技帶來卓越的防水性與抓地力- 共有男女款及灰色、苔綠色、淺棕、深棕、黑色等多色可選。
- 利用微孔科技薄膜有效阻絕水分進入鞋子內部。
- 搭配特有的 Omni-Grip 鞋底設計大幅加強抓地力。
2: X ULTRA 4 Goretex 中筒登山鞋
能適應各種地形並提供強力支撐- All Terrain Contagrip 大底能因應岩石、砂礫、泥巴等各種地形。
- 配備 Advanced Chassis 動態穩定系統提供強力的支撐。
- EnergyCell 中底則可藉由 EVA 泡沫達到緩衝吸震的作用。
3: Speed Strike mid GTX 防水中筒登山鞋
防水又防踢撞的輕量鞋款- 透過襪套式的結構全方位加強防水透氣的能力。
- 內裡以再生透氣網布製成,鞋頭則特別添加橡膠防護片。
- 經測試女款的鞋子單支重量僅有320g,行走絲毫沒有負擔。
4: CHALLENGER D GTX 防水中筒登山鞋
兼顧防水排濕、彈性、減震、與便利性- 藉由 Gore-Tex 材質帶來優異的防水排濕能力。
- BOA 旋鈕結構可供快速穿脫,同時提高腳踝的穩定性。
添加具有絕佳回彈力與減震性的 Ortholite INNOMAX 鞋墊。
5: 山之王者透濕防水戶外鞋
通過上萬次防水測試還能保障夜間行走安全- 內裡是用高科技複合纖維打造出的動態防水襪套。
- 標榜通過了多達1萬次、水位高達1公分的防水測試。
- 鞋身部份融入了夜間反光材料,確保晚間在外行走的安全。
6: Omni-Tech 防水高筒登山鞋
運用多重品牌先進技術打造出高機能性鞋款- 運用 Omni-Grip 科技呈現出過人的抓地力與止滑效果。
- 搭配 Omni-Tech 防水透氣技術,以物理原理阻絕水分滲入。
- 還有 Techlite 系統打造而成的中底,穩定輕量又有支撐力。
7: ACG Mountain Fly 2 Low GTX 登山鞋
可充分貼合腳型並有效減緩衝擊力- 由 Nike 專為喜愛大自然及戶外運動的潮流人士所設計。
- 結合可調節式的鞋扣與快速綁帶系統,既方便又能貼合腳型。
- 內建擁有優秀緩震性能的 React 科技中底,有效減緩衝擊力。
8: REX 防水登山踏青鞋
抓地力與穩定性優異的防水鞋款- 通過長達4個小時的防水測試,確保鞋內乾爽舒適。
- 龍爪大底的刻紋深度高達5mm 以上,能夠深入泥土及沙礫。
- 配合足弓射出支撐片提升每一步的穩定性。
9: TERREX AX4 GORE-TEX 登山鞋
採用高品質的馬牌輪胎橡膠與環保材質- 鞋面有超過50%的成分是以環保再生材質所製而成。
- 大底是來自於 Continental Rubber 馬牌輪胎的頂級橡膠。
- 使用拼接式的鞋舌和加厚的鞋口充分包覆雙足。
10: Mercury IV Mid GTX 登山鞋
選用製作過程不浪費能源的最新磨砂皮革- 精心嚴選全新開發的第4代德國 Terracare 耐用磨砂皮革。
- 強調製作過程運用可再生的能源發電以及最少的水資源。
- 將黃金大底結合有助於緩衝的3D MemoFoam 記憶泡綿。
添購其他必備的登山用品
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