換季膚況不再崩！秋冬轉換期必學的保養關鍵，換季的肌膚保養小秘訣，快點學起來！10款換季必備保養品推薦！

隨著天氣逐漸轉涼，肌膚也開始發出乾燥警報，你是不是也發現最近皮膚變得緊繃粗糙、甚至有點脫屑？換季期間，氣溫與濕度驟變，再加上環境污染、作息不穩，肌膚屏障容易受損，導致出油、泛紅、敏感或乾癢等問題一一浮現。這正是為什麼換季保養變得格外重要！尤其從夏入秋的轉換期，是肌膚面臨最大挑戰的時刻。這次，我們精選了幾款適合秋冬肌膚保養的明星商品，不論你是乾肌、油肌還是敏感肌，都能找到適合自己的產品，讓肌膚水潤過冬，不再因換季皮膚乾燥而崩潰！

換季保養重點攻略：肌膚穩定靠這幾招！

進入秋冬季節，保養品的選擇要「輕保濕、重修護」，才能真正達到保濕鎖水、強化屏障的效果。建議可依照以下順序進行：

溫和卸妝：選擇質地柔和、不刺激的卸妝乳或卸妝膏，避免過度摩擦肌膚。
低敏洗面乳：溫和清潔肌膚表層污垢，避免洗後緊繃感。
保濕噴霧或化妝水：快速補水、舒緩泛紅。
玻尿酸或B5保濕精華：深層補水、修護受損角質層。
鎖水乳液 / 面霜：加強屏障修復，提升肌膚保水力。

秋冬保養這樣做更加分！

別用太熱的水洗臉：過熱的水會帶走肌膚天然油脂，讓肌膚更加乾燥。
避免過度去角質：換季期間肌膚脆弱，建議減少去角質次數，改用溫和清潔產品。
選擇成分單純的產品：成分越簡單越不容易刺激，有助於穩定膚況。
隨身攜帶保濕噴霧：隨時補水，避免肌膚緊繃感。

換季保養推薦一：理膚寶水B5全面修復精華

這款B5全面修復精華是理膚寶水專為敏弱肌膚設計的明星產品，擁有高濃度維他命B5（泛醇），搭配多重玻尿酸分子，能深入肌膚底層補水、修護受損屏障，有效舒緩因換季導致的乾燥、緊繃與脫屑問題。質地輕盈不黏膩，上臉後快速吸收，即使是混合肌或油性肌也能輕鬆駕馭。特別推薦在秋冬轉季期間使用，作為日常保養的前導精華或與乳霜疊擦，加強肌膚保濕與修護力。

換季保養推薦二：The Ordinary 透明質酸 2% + B5 精華液（30ml）

被譽為平價版高效保濕精華的The Ordinary這款玻尿酸+B5精華，是無數保養新手與成分控的愛用品。以2%高濃度玻尿酸結合維他命B5，雙效補水、舒緩、修護角質層，能有效減少肌膚因乾燥引起的細紋與粗糙。成分簡單純粹，不添加香料與酒精，即使是容易因換季皮膚乾燥而過敏的肌膚也能安心使用。特別推薦搭配保濕霜一起使用，加強鎖水力，打造穩定、柔嫩的肌膚狀態。

換季保養推薦三：Dr.Jart+ Cicapair 積雪草舒緩修護霜（50ml）

秋冬換季時，肌膚容易出現泛紅、癢感、粗糙等敏感徵狀，這款Dr.Jart+ 積雪草修護霜就是為這類脆弱膚況設計的救星。添加高濃度積雪草萃取，具優異的鎮定與修護功能，搭配多重保濕因子如甘油與神經醯胺，有效修補受損屏障、提升肌膚耐受力。質地雖然偏厚，但延展性極佳，晚上厚敷一層作為晚安修護面膜效果也很棒。連續使用可讓膚況更加穩定，減少過敏與乾癢現象，也是許多韓國美妝Youtuber推薦的換季保養必備乳霜！

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換季保養推薦四：【Embryolisse】保濕修護霜（75ml）

來自法國的Embryolisse保濕修護霜，是眾多專業彩妝師與皮膚科醫生推崇的萬用霜。富含乳木果油、蜂蠟與大豆蛋白，不只滋潤度高，還能迅速為肌膚形成保護膜，避免水分流失，特別適合在秋冬轉季時期使用。可作為日常保養乳霜、妝前打底，甚至可作為急救晚霜厚敷使用。其溫和不刺激的配方，即使是嬰兒或敏感肌也可安心使用。外出旅遊或天氣忽冷忽熱時，這一瓶就能搞定保濕與修護，是秋冬肌膚保養最值得投資的萬用款！

換季保養推薦五：Curél 珂潤潤浸保濕潔顏慕斯

清潔是保養的第一步，特別是在氣候乾燥的秋冬季節，挑選一款不帶走肌膚水分的洗面乳格外重要。Curél這款潔顏慕斯擁有弱酸性、無香料、無酒精的配方，添加神經醯胺保濕成分，洗後不緊繃，卻能溫和帶走老廢角質與多餘油脂，是敏感肌清潔首選。每日使用可維持肌膚平衡，避免因過度清潔而導致屏障受損，幫助肌膚安穩度過換季保養的尷尬期。

換季保養推薦六：【Kiehl's 契爾氏】冰河保濕機能水

這款機能型保濕水是Kiehl’s專為乾燥肌膚設計的快速補水利器。內含天然植物萃取成分如積雪草與甘油，可即時補充肌膚所需水分，提升含水量並舒緩因換季皮膚乾燥造成的緊繃與不適。除了當化妝水使用，也非常適合拿來濕敷，也是妝前妝後皆適用的美妝保養神器！

換季保養推薦七：【BANILA CO】Clean It Zero 卸妝膏

BANILA CO的卸妝膏以卸得乾淨又溫和聞名，這款舒敏版卸妝膏針對敏感與乾燥膚質特別設計，不含人工香精、酒精與刺激性防腐劑。質地為絲滑的乳霜狀膏體，接觸肌膚即化成油狀，能迅速融解彩妝、防曬與油脂污垢，同時保留肌膚應有的水分與油脂平衡。特別適合秋冬季節使用，能避免卸妝後緊繃乾澀感，加強肌膚屏障的防禦力。

換季保養推薦八：【Avène 雅漾】舒護活泉水噴霧（150ml）

來自法國的雅漾活泉水，採用天然溫泉水製成，含有豐富的礦物與微量元素，擁有極佳的舒緩、抗敏與修護效果。特別是在換季時期，當肌膚泛紅、乾癢、敏感不穩定時，輕噴一層活泉水能快速穩定膚況，為後續保養打好基礎。無論是洗臉後、上妝前、定妝後，或是中午補妝、戶外曬太陽後都能使用，是一款全方位的保濕噴霧，也是醫美術後推薦的修護型產品。