利用『浴室美容』養出高顏值

洗澡不僅能洗去髒污，放鬆一整天的壓力疲勞，還能讓自己從頭到腳煥然一新！不少女星、達人特別愛利用沐浴時光進行保養，在浴室待上1、2個小時也不奇怪，到底在浴室能做什麼樣的保養，達人們的浴室美容密技又是什麼，快跟著美周報一起來探索！TEXT／F PHOTO／JUJU PHOTO、各品牌 MAKE UP&HAIR／Winnie Wei MODEL／Sora(綠意) 服裝提供／KanaiiBoom

PART1.FACE>>>蒸出晶透美膚

洗澡時浴室內的熱蒸氣，就是最佳的保養催化劑，但別忘了，享受浴室美容的第一步，就是要先將臉上彩妝、髒污清除，才能讓後續的蒸臉保養發揮最大效益！

1.卸除彩妝
取適量卸妝品於全臉畫圓，先將彩妝或髒汙卸乾淨。
2.深層清潔
每周選定一天，使用洗臉機幫臉部肌膚深層清潔。
3.敷泥面膜
趁洗澡前，全臉先塗上泥狀面膜。

4.保鮮膜加封
將保鮮膜貼黏在臉上，利用密封的方式加速吸收。
5.冷毛巾敷臉
沖洗臉部後，可用冷毛巾敷在臉上約2分鐘，幫助毛孔收縮。
6.加強保濕
出浴室前可先塗上保濕凝露，保持肌膚維持水嫩狀態。

1.ORIGINS Dr.WEIL青春無敵潔膚液200ml/NT1280
除了能徹底清潔彩妝、環境髒污及雜質外，還能增加肌膚的抵抗力。
2.Clarisonic科萊麗音波淨膚儀Aria-pink NT6300
「3段速淨膚模式」依照各種膚況需求，選擇最適合的速度洗淨肌膚。
3.ORIGINS泥娃娃活性碳面膜100ml/NT980
富含活性碳，深層吸附髒污、毛孔徹底洗淨，肌膚清透無負擔。
4.FANCL優格活氧面膜13g×6支/NT1450
高效的滲透系統可以有效淨化肌膚，提升肌膚滲透力。
5.LANCOME菁萃亮妍能量精露(水潤型)200ml/NT2050
獨特高濃度凝露狀質地，遇到膚溫瞬間轉化為水狀觸感。
PART2.HAIR>>>養出上質美髮

和臉部保養一樣的原理，利用浴室內的熱蒸氣，進行頭髮的深層護理，先從頭皮的按摩著手，加上每周一~二次深層頭髮護理，養出動人的上質秀髮。

1.頭皮護理
洗頭前，將頭髮打濕後，先在頭皮滴上頭皮精油。
2.指腹按摩
以雙手指腹在頭皮輕壓按摩，能達到頭皮放鬆之效，再開始洗頭。
3.塗護髮霜
洗髮後，從髮中到髮尾均勻塗抹髮膜，再以手稍微搓揉。
4.頭髮包膜
最後以保鮮膜將頭髮包起來，利用浴室的蒸氣加強吸收。

1.RF荷那法蕊麥蛋白駐齡髮浴200ml/NT1380
強化髮質，清潔同時平衡頭皮，提升髮質韌性、柔軟度。
2.THREE極致活化精華120ml/NT1650
讓滋養精華直達頭皮的特殊噴嘴設計，使用後令頭皮享受熱敷般的徐徐溫感。
3.JuliArt玫瑰潤髮乳330ml/NT780
添加頂級大馬士革玫瑰精油，具有修護及抗老化的功效，使頭髮觸感輕盈柔軟。
4.巴黎卡詩煥髮綻生髮膜200ml/NT2200
頂級乳霜質地，完美包覆受損髮絲，避免摩擦帶給秀髮傷害。
PART3.BODY>>>微拋光身體美容

等待敷臉、護髮的空檔要幹嘛？當然是幫身體去角質！建議拿張矮板凳坐著，搭配美容工具來進行全身的去角質，享受輕鬆的保養時光。

1.洗澡巾去角質
在洗澡巾上倒取適量去角質霜，加強後頸、背部去角質。
2.膝蓋去角質
沾取去角質霜，以畫圓的方式在膝蓋處塗抹。
3.腿足去角質
從足部開始畫圓去角質，一路往上到整雙腿。
4.沖小腿肚
用蓮蓬頭以溫水沖腿部，促進腿部血液循環。

1.Fresh Line蜂蜜之吻沐浴露100ml/NT199
溫和型的沐浴露含有蜂蜜和蜂王乳的成份，綿密細緻的泡沫可清潔髒汙。
2.L'OCCITANE乳油木蜂蜜去角質糖霜175g/NT1350
天然堅果殼粉末與細緻糖晶顆粒，能輕柔去除老廢角質與髒污。
3.THE BODY SHOP富士山綠茶淨化磨砂潔膚皂100g/NT480
蘊含日本富士山綠茶及研磨微粒、乳油木果油等淨化美肌成份。
4.林三益V.S柳燕關節刷粉款粉刷毛NT650
利用二種不同硬度不同長度的刷毛，達到代謝角質拋光皮膚之效。

不藏私！達人的浴室美容密技

彩妝天王Kevin
洗澡時，肌膚角質層會變得濕軟、毛孔也會打開，我會利用浴室內有熱蒸氣時，在裡頭敷泥膜或是片狀面膜，透過熱度能幫助保養成分滲透吸收，尤其是冬天，在浴室內敷面膜最舒適了！
愛用推薦
1.Minon胺基酸保濕面膜(日本購入)
過敏肌也能用，敷完後肌膚的保水度、紋理細緻度、白淨透亮感完全不一樣。
2.飛利浦淨顏煥采活膚SPA美膚儀NT14500
它有三個不同保養探頭，促進微循環，不只肌膚紅潤透亮、也能提拉臉部線條。

美肌專家柳燕
我會在浴缸中加入泡泡浴慕斯來泡澡，幫助身心靈紓壓，也會利用一些工具來做按摩，例如使用美胸刷，在洗澡時以8字型方式按摩胸部並延伸至頸部肌膚。因為這時不但肌膚較柔軟、吸收度高外，也能促進血液循環，達到更好的美肌效果。
愛用推薦
1.林三益x柳燕美胸刷 NT890
刷毛柔軟有彈性，符合乳房外型的半圓型設計，更貼合胸型。
2.SABON泡泡浴慕絲經典款375ml/NT1280
利用精油分子小、潤澤佳及特殊香氣的特性，在泡澡同時也讓身心得到療癒。

保養美妝專家SAM
浴室美容我會特別加強在頭皮的按摩保養，趁著在洗頭時搭配洗髮按摩梳，除了能深層清潔頭皮，也能徹底放鬆疲勞，一周至少會使用3天。因我本身是乾性肌，所以泡澡時的水溫一定會調整至38~40度，每次大約會泡8分鐘，再搭配使用泡澡球，邊泡澡就能邊幫身體肌膚做保養。
愛用推薦
1.IKEMOTO日本酪梨油柔順洗髮梳 NT450
搭配一般洗髮精使用，洗頭時也能深層按摩頭皮，釋放壓力疲勞。
2.歐舒丹草本淨化泡浴香囊20g*5/NT1280
天然植物香氣能提升心靈的平衡感，帶來愉悅放鬆感。

時尚美妝藝術家凱鈞
熱衷油保養的我，會用有機冷壓椰子油卸妝或當臉部及身體按摩油，也會週期進行頭皮按摩和護髮，或在油中加入細砂糖做全身去角質，完成後再以清水沖洗，進行日常洗頭洗澡程序。有時臉敷泥膜，進行毛孔深層清潔，同時會泡腳15分鐘，順便在浴室完成手腳指甲修剪。
愛用推薦
1.TrueFresh 公平貿易有機冷離心初榨椰子油443ml/NT600
歐美日三大國際有機認証，冷離心工法萃取，全程有機。
2.THREE精萃礦泥膜120g/NT1950
含豐富的礦物質成分與化石珊瑚粉，可深入毛孔，吸附髒污與多餘的油脂。

美妝保養達人Daniel
我很少做泡泡浴，反而會在泡澡前先在身上塗抹幫助循環的產品，加速體內循環排除多餘水分！泡澡最後5分鐘我會敷上乾濕兩用的角質泥膜，做臉部深層的清潔與按摩，肌膚的透亮度也會大幅提升！
愛用推薦
1.Aromatherapy Associates明煥夕霞沐浴油55ml/NT2600
含30%精油成分，溫和振奮精神提升心情。
2.IPSA 泥狀角質按摩霜EX 100g/NT1450
首創乾濕兩用角質霜，乾用時可去角質、去除毛孔污垢。

美妝維納斯游絲棋
想要快速修補滿臉菜色，我會以溫涼蒸冰的方式進行保養：溫洗臉後，以溫毛巾敷臉10秒，擴張毛孔。涼抹上面膜，肌膚會因面膜溫度較低而收縮，將精華成分留在肌表。蒸洗澡的蒸氣能打開吸收通道，將精華推送至肌底。冰用冷水清潔，讓毛孔收縮，藉此鎖住精華。
愛用推薦
1.CHANEL3.5-DA彈力緊緻活萃活膚面膜 50g/NT2530
細緻的霜狀質地，加上舒緩香氛能瞬間放鬆、緩和壓力。
2.資生堂紅妍肌活露50ml/NT3600
為肌膚增強自我修護力，適合任何年齡+任何膚質現有肌膚困擾的產品。

保養造型專家觀玲
每週三及六是身體拋光日！先使用含天然顆粒產品幫全身去角質，加點水起泡並清潔後，將身體擦八分乾，再使用有機身體保養油於全身肌膚，並搭配淋巴按摩，臀部微笑線也別放過。
愛用推薦
1.Laura Mercier椰香杏仁角質按摩霜300g/NT2000
像果醬一般用挖勺取出，以圓珠顆粒去角質，甜點香味好甜蜜。
2.ETVOS 美體緊實精華油100ml/NT1080
使用了9種植物油的複方精華油，加上柑橘精油香，按摩好療癒。

美髮造型大師KAI
將頭髮打濕後，我會先在頭皮抹上頭皮淨化液，按摩洗去頭皮多餘油脂，接著洗澡，再用洗髮露洗第二次頭髮，並抹些護髮素，再來就是用洗臉機洗臉，最後再敷上泡泡面膜，一出浴室不僅肌膚變得光滑，整個人也很放鬆。
愛用推薦
1.Clarisonic科萊麗音波淨膚儀Mia 2 LOVE熱情愛人
只需要每天早晚60秒，即可體驗嶄新的肌膚潔淨感受。
2.uka頭皮淨化液200ml/NT1080
利用豐潤細緻的泡沫洗去頭皮上多餘的油脂。
3.uka甦醒！洗髮露300ml/NT1080
提供扁蹋髮者輕柔蓬鬆的效果，從髮根就賦予頭髮彈力。