一般人想到巧克力就會跟高熱量、肥胖聯想在一起,減重者更將巧克力視為敵人,其實排除高熱量這項對女人而言是致命缺點外,巧克力對人類其實有很多好處的,像是女生經痛時就可吃巧克力得到舒緩,心情不好時吃巧克力也可以變得愉悅,現在小編又要跟大家分享另一個巧克力的好處,就是經常吃巧克力可以讓你變聰明喔!聽到這個優點,是不是讓你對巧克力改觀了呢?
據英國《EXPRESS》報導,有一項最新研究發現,巧克力攝取量與大腦認知能力成正比,也就是說如果你經常吃巧克力,就能預防大腦功能衰退。研究人員已紐約市民為調查對象,研究結果顯示,經常食用巧克力的受測者,在視覺空間記憶、組織能力、工作記憶、抽象推理與智能測驗上表現都比較亮眼,因此研究人員認為,常吃巧克力有助於改善大腦認知能力。
另外據先前研究也發現,巧克力含有豐富天然植物化合物「可可黃烷醇」,能夠減少心血管疾病、提升性慾,其中又以黑巧克力的可可黃烷醇含量最多,所以如果你想透過巧克力獲得這些好處,千萬要記得吃黑巧克力喔!
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