面膜也分膚質敷？統整四大面膜種類適合膚質＋3大面膜迷思一次告訴你！

近年來很流行面膜保養，不過很多人只是拿到面膜就敷，卻沒有先了解自己的膚質！這樣不僅很可能會敷越爛臉，還有可能變敏感肌～因此編今天就統整出不同膚質適合的面膜種類，還有3大面膜迷思通通告訴你！

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面膜迷思1：面膜可以天天敷？

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很多品牌近年推出可以天天敷的面膜，也有很多明星常說自己養膚的方法就是天天敷面膜～但是！第一個，台灣天氣潮濕，天天敷面膜很有可能造成肌膚太營養；第二，明星天天敷面膜是因為上妝時間長、行程滿檔沒有充足的保養時間，所以才會選擇用面膜急速保水急救～但如果一般人天天敷面膜，不只對肌膚負擔過大、甚至可能會有敏感問題找上門！

面膜迷思2：膚況不穩定敷面膜可急救？

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很多人會說面膜是自己膚況不好時的救星～但是！皮膚科醫生其實是不建議膚況不穩定時繼續敷面膜的！不只因為面膜中可能含有多種成分的精華液、甚至防腐劑，會造成肌膚更加敏感～如果在膚況不穩定時敷，很有可能會讓本來就不穩定的膚況更不穩！

面膜迷思3：敷完面膜需洗臉？

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相信應該很多女孩對於這件事很困惑～敷完面膜到底需不需要洗臉呢？其實皮膚科醫師是建議要洗掉的！像第二點所說的，因為面膜就像一包綜合精華，為了快速、瞬間幫助肌膚補水，裡面添加了多種成分，如果讓這些成分長時間待在臉上，一樣有可能造成肌膚敏感，加上台灣氣候較潮濕，讓肌膚悶住，也更容易造成長粉刺、大爆痘！

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A post shared by 궁이 민국이 춘란이 민궁 실화손희 꿍이 (@choonran) on Sep 19, 2019 at 4:25am PDT

不過編知道，有些女孩會覺得面膜敷了就是要讓他慢慢吸收，如果洗掉不是很浪費？但其實這是錯誤觀念！因為在你敷上面膜的那一刻，他就在幫肌膚補水了！而且多數品牌會建議敷15-20分鐘也是因為這段時間就可以讓肌膚吸收保濕成分～因此敷完後再將殘餘精華留在臉上反而是負擔！（如果乾肌女孩不想再洗一次臉，可以使用清水沖掉、化妝水擦拭即可～）

下一頁看不同膚質適合面膜種類！

＃片狀面膜—適合所有膚質

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片狀面膜是市面上最常見、也是最基本面膜款～而這種片狀面膜多以保濕功能為主（可能會附加美白、抗老等功效），他能夠快速幫助肌膚補水、瞬間加強保濕力、彈潤感，所以基本上不分任何膚質，只要缺水、需要緊Ｑ彈度都可以使用（不過要記得敷完要將殘留精華沖掉）！片狀面膜建議一周使用1-2次即可～

＃凍膜（不需沖洗）—敏感肌、混合肌、油肌

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凍膜的功能比較單一性，通常是純保濕功能～所以對於敏感肌來說比較友善，厚敷可以降低泛紅、舒緩敏感（但敏感肌人還是要記得注意成分！）而對於混合肌來說可以分區保養、對油肌來說，凍膜就是夏天很好的補水小幫手～不只不會太滋潤，讓肌膚長肉芽、出油，卻還是可以擁有保濕度！建議一周厚敷2-3次即可～

＃水洗式面膜（泡沫型、凝膠狀）—乾肌、混合肌、油肌

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水洗式面膜大部分為清潔功效居多，而因為這類型的水洗式面膜比較溫和，也比較適合各種膚質的人使用～不過小編建議乾肌一個月至多一次，敏感肌則不建議使用喔！混合肌和油肌基本上一週至多使用2-3次即可～有使用時記得要加強肌膚保濕！

＃泥狀面膜—混合肌、油肌

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泥狀面膜其實也算是水洗式面膜的一種，不過會獨立講是因為，他除了可以深層清潔肌膚，也能幫助毛孔打開、代謝老廢角質～但是小編真的不建議敏感肌、乾肌使用！因為泥狀面膜的清潔力（去角質能力）比較強，對敏感肌、乾肌來說可能會讓肌膚屏障力變弱、皮膚變薄～推薦油肌女孩可以一週使用一次，清理肌膚過多的油脂、角質！而混合肌女孩則可以分區敷在易出油部位～自由選擇塗抹區域，就不用擔心傷害比較脆弱的肌膚～

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