巴哈花精應用指南：獨創３８種花精冥想練習，幫你釋放情緒壓力
商品描述
作者：中澤厚子 出版社：大樹林 出版日：1071130 ISBN：9789866005817 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 日本長銷18年、增刷11次！最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報，方便隨身攜帶使用。 ◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放情緒壓力 花精療法的始祖，英國的愛德華‧巴哈醫生在1930年代製作出花精，特別在心理層面上擁有卓越效果。巴哈醫生是少數認為疾病是與靈魂和心理深切相關的醫生，當心理問題完全獲得解決後，身體就會真正康復。 花精不是精油，沒有香氣、也不是藥物，不含花朵的化學成份，而是將在特定場所開的花的能量（頻率、氣、生命力），轉寫入純水的液體。花精所具備完整的頻率與人類的靈魂頻率相同，可以整合歪斜的能量體頻率，將顯現在各種現象、行為模式、心理狀態下的不協調、衝突、及限制，以更高的頻率來化解掉。 花精療法天然溫和、無副作用，無依賴性，即使用錯也無害，可以和所有的治療及療癒方法併用，也可以用在嬰幼兒、動植物、場所上。除了飲用之外，也可用塗抹等多種使用方式，是一種安全有效的自然療法，在先進的歐洲國家，急救花精甚至是家家必備的良藥。 ◆適合新手&專業花精師，全方位的花精指南 作者中澤老師曾在世界各地研究、學習巴哈花精數十年，是將花精引進日本的元老、日本花精發展的先驅者之一，同時也是心理治療家、輔導員、能量工作者、身體工作者、身心治療師，將自身長年使用在個案療程中的方式及花精解讀、建議等，不藏私完整收錄。 本書淺顯易懂，從母酊液、市售瓶、調配瓶的製作、保存、使用方式、副作用、初期各種反應等基礎知識完整解說，並列舉常見的誤用方法和疑惑，讓初學者也能輕鬆上手。 ［使用花精時，常有的誤解及疑問］ ◎使用急救花精與使用急救花精所含的5種花精來做成調配瓶，效果是否完全一樣？ ◎懦弱型的矢車菊與性格強烈的葡萄同時被選出來，這麼對比的種類可以放在同一調配瓶裡來喝嗎？ ◎有人說如果將瓶子橫放或是橫向搖晃的話會令花精失效，那皮包裡橫倒的瓶子，是否不能用了？ ◎頑固的父親無法認同花精的美好。所以我想在父親不知情的時候，偷偷讓他喝下。這樣的話會有效嗎？ ◎從巴哈花精中選出了超過6種以上的種類，如果選了20種的花精，把所有全部加進去喝會有效嗎？ ◆深入、細膩的38種巴哈花精檔案解說，提供更精準、專業的情緒索引 作者以研究與實踐的角度來書寫巴哈醫生所發明的38種花精和急救花精，並以日本人對花精嚴謹、細膩的角度，詳細解說38種花精的效果和類型人格。依據恐懼、不確定感、孤獨、對周遭意見及環境過度敏感、沮喪絕望等七大情緒分類，可以從解說中找到自己屬於何種類型的花精，並察覺自己內在情緒的原因及需求。此外，也依據作者長年實作經驗，提供每種花精使用在個人療程時的建議或搭配方式，適合專業花精治療師做為參考。 ◆挑選花精配方的4大技法──花卡、肌力測試、靈擺、能量閱讀 選擇適合的花精非常重要，因為花精如果選到不適合自己的是不會起任何作用。除了充分理解每種花精的訊息，更重要的是要能好好覺察自身不協調及負面的部分。 但仍有許多人在讀過花精解說後還是不知道要選哪個花精，在專業個人花精療程中，當個案在意識層面也會有抗拒或逃避，為了突破既有信念，幫助選出適合的花精，針對這些需求，介紹了挑選花精時經常使用的四種特殊技法──花卡、肌力測試、靈擺、能量閱讀。詳細說明使用方法、禁忌，以及詢問的方式，適合為自己或為他人挑選花精和花精複方時使用，也能為個人量身訂作出更細緻的專屬療程。這些方法除了使用巴哈花精外，也可以用在各種品牌的花精上。 ◆作者獨創38種花精冥想練習法 花精效果能擴展到脈輪、氣場上，作者也為38種花精設計出專屬的冥想練習，搭配提升花精的療癒效果，即使當下手上正好沒有花精，也能僅用花精冥想就獲得舒緩效果。 搭配38款精美的花精植物藝術圖片，光是在閱讀中就能感受到花精想傳遞給我們的訊息和能量，看見自己的所思所想、個性缺失與盲點。藉助花朵的幫助，只要勇敢接納自我，修正改變，就會發現自己的心變舒坦，身體也不知不覺更健康。 例一［對白栗有幫助的練習］──腦中總是陷入反覆的思考，處於精神緊繃的狀態下。請把集中在頭部的能量洗掉，可以實際的去沖澡，或是在觀想中借用水之力量。然後想像頭蓋骨缽內的水，逐漸變的乾淨清澈。隨著深呼吸，想像把頭蓋骨缽內存有的純淨能量，從頭部到脖子，經過脊椎，盛滿到骨盆的缽裡。 例二［對石楠有幫助的練習］... 作者簡介 譯者介紹 王毓惠 英國巴哈中心三階應用師、東吳日文系畢業。 日文系畢業後，不務正業的開了九年獨立咖啡館，躲在吧台後觀察人性是個人的特殊癖好，從小的信念是相信情緒會導致疾病，2009年認識了巴哈花精驚為天人，就此投入了一連串的花精學習旅程，也因為花精重新回到正途(?)──日文翻譯上，目前為巴哈花精三階應用師，提供花精諮詢、教學、能量平衡按摩，將來希望將花精運用於身體工作上。 目錄 推薦序 前言 第一部分 巴哈醫生的花精製作方法、選擇方法、使用方法 花精是什麼？ 花精母酊液的製作方法 ◎日曬法 ◎煮沸法 ◎製作者的心態 花精市售瓶的製作方法 花精調配瓶的製作方法 花精使用方法 ◎次數 ◎使用時機 ◎飲用方法 使用花精期間 關於副作用 關於初期反應 常有的誤解及疑問 其他使用方法案例 花精的選擇方法(解讀) ◎花卡 ◎肌力測試 ◎靈擺 ◎能量閱讀 各種情境下的建議花精 第二部分 巴哈花精的功效與練習 巴哈花精的種類 巴哈花精的七大類別 ◎對應恐懼的花精 01 Aspen白楊 02 Cherry plum櫻桃李 03 Mimulus溝酸漿 04 Red chestnut紅栗花 05 Rock rose岩玫瑰 ◎對應不確定感的花精 06 Cerato水蕨 07 Gentian龍膽 08 Gorse荊豆 09 Hornbeam鵝耳櫪 10 Scleranthus線球草 11 Wild oat野燕麥 ◎對當下不感興趣的花精 12 Chestnut bud栗子芽苞 13 Clematis鐵線蓮 14 Honeysuckle忍冬 15 Mustard芥茉 16 Olive橄欖 17 White chestnut白栗 18 Wild rose野玫瑰 ◎對應孤獨的花精 19 Heather石楠 20 Impatiens鳳仙花 21 Water violet水堇 ◎對周遭意見及環境過度敏感的花精 22 Agrimony龍芽草 23 Centaury矢車菊 24 Holly冬青 25 Walnut胡桃 ◎對應沮喪與絕望的花精 26 Crab apple野生酸蘋果 27 Elm榆樹 28 Larch落葉松 29 Oak橡樹 30 Pine松樹 31 Star of bethlehem聖星百合 32 Sweet chestnut甜栗花 33 Willow柳樹 ◎對應過度關心在意他人的花精 34 Beech山毛櫸 35 Chicory菊苣 36 Rock water岩清水 37 Vervain馬鞭草 38 Vine葡萄樹 ◎對應緊急狀況時的花... 各界推薦／推薦序 專業推薦 （依姓氏筆劃排序） ‧英國巴哈花精中心三階應用師 王毓惠 ‧厚生巴哈花精推廣人 石容爾 ‧塔拉塔羅療癒花園 江佩芸 ‧食在自在心空間Spaco共同創辦人 林佳嬋 ‧花精之友主持人 張之芃 ‧晶荷花精負責人 蔡桑妮（Sunny）