腦科學家寫給父母的教養說明書：《青少年使用說明書》+《兒子使用說明書》
商品描述
作者：黑川伊保子 出版社：時報文化 出版日：1130402 ISBN：4711441070984 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 《使用說明書》系列暢銷百萬本作家最新力作！ 【腦科學家寫給父母的教養說明書】套書共二冊，含： 《青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？》 《兒子使用說明書：在你放棄和兒子溝通之前，請先看腦科學專家怎麼說》 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《青少年使用說明書》 青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！ 女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！ 父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？ 青春期的大腦處於難以駕馭的失控期， 家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。 「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」 ——黑川伊保子 小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！ 為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？ 大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。 本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。 —— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」—— 別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。 ▶因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。 青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。 ▶青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。 吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵 ▶記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。 少男少女對自我的想法大不同。 ▶青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。 《兒子使用說明書》 你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？ 怎麼跟他講，總是講不聽？ 但是，你以為他心不在焉， 他卻會記得你今天笑了幾次…… 洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法， 只看這一本就能秒懂男孩心事！ ＃男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育？！ ＃男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據？！ ＃一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？ ＃兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？ 身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。 因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉... 作者簡介 作者介紹 黑川伊保子 腦科學．人工智慧（AI）研究者。 一九五九年生於日本長野縣。奈良女子大學物理系畢業後，任職於富士通「社會科學實驗室」，從事人工智能（AI）研究。二〇〇三年成立「感性研究公司」，並擔任董事，開發出集腦功能理論與AI於大成的語感分析法，針對大塚製藥「SoyJoy」等眾多商品名稱進行感性分析，被譽為首位讓市場行銷領域邁向全新境界的感性分析者。 此外，因發現男女的大腦對於「即時反應的方式」大不相同，該研究成果轉而變成寫作題材，陸續發表暢銷書《兒子使用說明書》、《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》等，該系列總銷量突破100萬冊。 譯者介紹 胡慧文 東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。 曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。 目前為自由文字工作者。 蘇楓雅 Evelyn Su 墨爾本大學文學學士，曾工作旅居日本三年，曾任天下文化編輯、大小創意智識編輯、泰奧揚森策展企劃、群傳媒電子書商品部資深經理。 譯有《死人的生活》、《半農半X的生活》、《環繞世界的小鴨艦隊》、《Frank Gehry 談藝術設計X建築人生》、《宇宙迷宮》、《暴徒廚房》、《我是建築師，那又如何？》、《三十六萬遍感恩的奇蹟》、《旅行麵包店》等書。 熱愛文字與旅行，崇尚天然生活。現為自由文字... 目錄 《青少年使用說明書》目錄 前言 青春期的親子關係，會影響孩子一輩子 第一章 當你習慣跟孩子說「不」，孩子只學會被拒絕 「不行！」、「不可能！」的否定式教養 你常用「ＮＯ」抹煞對方的創意嗎？ 美劇中同理孩子的溝通心法 父母是孩子人生中的第一塊絆腳石嗎？ 為何戒不掉對孩子的禁令？ 「我瞭解你的感受」，從同理開始與孩子連結 數理和創造能力V.S.整理能力 「邋遢數理男」與「整潔乖乖兒」，你要選擇哪一種？ 教養，可以不按照世俗標準 真正愛你的人，會想要你成為「你自己」 愛一個人，是從注意到他的「不完美」開始 包容孩子，也是對自己寬容 ＡＩ世代的教養升級版 讓孩子明白：即使被否定，表達感受也是有價值的 第二章 青春期的腦內風暴 特定氣味會將記憶帶回童年 你的孩子是過「五感」生活，還是「無感」生活？ 感性記憶有利創意，但不適合即刻做出決定 成人腦依賴「當機立斷」的直覺 成人腦習慣驟下定論 為什麼大人總愛倚老賣老？ 孩子最不缺的就是「說教」 為何大人不懂孩子的世界？ 青春期的大腦是用「升級版的硬體」跑舊版軟體 父母要有被青少年討厭的勇氣 女兒大了，嫌惡父親是「健康」的表現 父親與青春期女兒要保持剛剛好的距離 愛唱反調的刺蝟少年 讓壞心情變好的魔法 產後的妻子為何總是對先生不耐煩？ 情緒爆發有時是必要的 大腦運作方式都有其道理 用「欣賞」的角度，看待青春期的大腦 第三章 睡飽、吃好，是決定身高與學習的關鍵力 睡著後，大腦都在幹嘛？ 創意是「睡」出來的 家有青少年之父母必看的韓劇——《梨泰院Class》 隨性、睡懶覺，這些都是大腦的熱身操 少年愛睏的煩惱 沒睡好，頭腦不會好 長高睡眠法 「買手機給兒子後，他就沒再長高了……」 半夜滑手機，今天該長的身高會全歸零 所謂的「半夜」是指幾點？ 中學男孩是「肉食動物」 吃雞蛋能活化大腦 「一天只能吃一顆蛋」是錯誤的迷思 零廚藝的健腦蛋花湯 阿嬤煮的蛋花湯，是台灣名模變美的秘方 「早起」能提升睡眠品質 與其熬夜，不如早起 泡澡能讓大腦放鬆，一夜好眠 如何讓白天的心動體驗重現於夢境 「早睡・早起・吃早餐」，任何時候開始都... 內容試閱 《青少年使用說明書》精彩內容 成年腦依賴「當機立斷」的直覺 成人的大腦與孩童的大腦機能不同，這是因為它們的任務性質不一樣。 孩童的大腦被賦予「感知世間一切所有」的使命，簡單說，就是一種「輸入裝置」。成人的大腦則是為了「高效達標」而運作，相對於孩童腦，大人腦是種「輸出裝置」。 當然，從「輸入腦」到「輸出腦」，並不是一朝一夕就能立即切換的，必須歷經十二歲到十五歲的三年轉變期。沒錯，青春期就是大腦的轉變期，這三年和人生中其他的任何三年都大不相同，而這正是青春期中學生所要面對的現實。 成人腦的特徵在於善用「差別記憶」。也就是說，在體驗新事物時，孩童腦會直接全盤記憶，但是成人腦會先提取類似記憶，試著判別狀況，然後迅速辨識「與類似事件的差異所在」，只並記住這些不同之處。 生活在危機四伏的地球上，如何讓自己化險為夷，是成人腦絕對不可欠缺的保命本能。即使是生平頭一遭的新體驗，成人腦透過「瞬間直覺」的運作模式，即可快速採取應對措施，萬一遭遇危機，便得以在第一時間自保，這都要憑藉「當機立斷」的直覺。 大腦選擇性地記住差異性，可以大量節省記憶容量。此外，由於只針對類似的多項數據中之共同部分進行更普遍地歸納，這樣的運作模式，可以建立概念式的多層次結構。透過搜尋追溯這個結構，就能進行「全面檢索」，找到類似的記憶。 這是多麼合理而有效率的運作模式呀！ 話雖如此，但它仍會遺漏一些細節。 成人腦習慣驟下定論 這已經是好幾十年前的往事了。 那天我和幾個朋友在頂級大飯店裡享用冰淇淋，其中一位女性友人說：「這味道嘗起來和○○很像呢！」她說的是某高檔的市售冰淇淋品牌。有位朋友也出聲附和：「是啊，確實很像。」「那去超商買○○冰淇淋就好了呀！」但另一位朋友說：「不，不一樣，它入口時層次醇厚，在嘴裡化開後口感卻清爽無比，這種反差是○○牌吃不到的喔。」「就為了這樣花大錢？」「是呀！」說完，我們大家相視而笑。 當時我不禁在心中讚嘆：多麼了不起的成人腦呀。換成是十二歲不到的孩童，享用這頂級大飯店引以為傲的招牌冰淇淋，他會將這份可口美味原封不動地植入腦海中：用優質鮮乳精釀而成的醇厚口感，透著乳脂特有的香氣，包括精緻的器皿、講究的擺盤、侍者送餐時優雅的動作……等，也都會被一一記入腦海中。 即使不是十二歲，二十八歲之前的大腦仍然屬於「懂得細細品嘗高級冰淇淋滋味」的「輸入裝置」，不會輕易驟下結論。 然而隨著年歲增長，大腦會變得越來越武斷，人更加傾向下定論。年過四十歲以後，會更常說出類似「啊，這就是那個○○嘛！」之類的話。 當大腦驟下結論說出「這就是那個○○」這類的話時，原本敏銳的感性信息接收能力就會被屏蔽，所以上了年紀以後，人們越來越難像小時候那樣天真地感到快樂。我認為，如果想將初次體驗當成禮物的話，那麼年輕人會比較容易因為這份禮物而感到開心。所以中年男子總喜歡請年輕女孩吃大餐的心情，我是可以理解的。 孩子最不缺的就是「說教」 成人腦「驟下結論」的特徵，在三十歲以後特別明顯。到了五十歲之後，開始渴望談論喜歡事物的差異性。也就是說，家有青春期孩子的父母，正值人生「驟下結論」與「探討差異」之間的中年階段，這就意味著他們勢必和青春期大腦正面對決，是「親子沖剋」最劇烈的危險期。 處於輸入期的年輕大腦，具有全神貫注於體驗當下的強大能力。這樣的大腦對...