芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康
商品描述
作者：石明立 出版社：大樹林 出版日：1110609 ISBN：9786269601226 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分， 以化學分子為橋梁， 轉換成天然、無副作用的最強精油處方， 協助成千上萬的芳療個案，恢復久違的幸福與健康！ 【藥師石明立（Nana）踏入芳香療法的初衷】 從小是藥罐子的作者，成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀，在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣，讓她勇敢面對自己。於是，她想要給予在身心靈上備受痛苦的人也能回歸正常生活。 幾乎每一個藥師同行都很驚訝，她怎會在患者主訴無法入眠或嚴重焦慮時，優先建議塗抹精油，而不是採取藥物治療？ 作者說：「我身為藥師，比一般人更了解藥物對身體造成的副作用與依賴心理。藥事人員除了指導正確用藥，更應該協助患者尋求天然無副作用的方法，開啟通往身心健康的道路。」 【藥品治標，精油治本──用化學分子開啟藥物與精油的橋梁】 雖然大部分人覺得「精油化學好難」，但是擁有藥學與芳療背景的作者卻把精油化學當作藥物和精油的一座橋梁。她解析市售熱賣藥品的成分與藥理作用，對應精油化學分子的特性，創造出獨特的調配方法。並清楚告訴讀者如何正確使用藥膏或藥物來舒緩症狀。只要正確使用，藥物與精油都能成為恢復健康的好幫手！ 作者認為台灣和日本常被瘋狂掃貨的藥品──從醫療處方用藥到開架式保健藥品的化學成分架構是一帖完美範本，例如：斯斯鼻炎膠囊、普拿疼伏冒熱飲、國安感冒液、足爽香港腳乳膏、四聯親水性乳膏、曼秀雷敦熱力鎮痛乳膏、太田胃散、正露丸、曼秀雷敦 AD 安膚康軟膏、護那酷涼液等。非常適合調劑成實用又有效的精油處方。因此，她為芳療個案調製的精油處方都彷彿有藥物效力的影子，卻比藥物更無副作用。 【深入解析西藥 VS. 成人芳療處方】 本書〈PART2芳療藥師的精油處方〉解決十二大類日常病症，分成西藥與成人芳療處方，分別解析藥物成分和精油處方的調配原理。讓你能夠正確用藥，短暫舒緩不適。並提供溫和不刺激、可長期保養的芳香療法配方。 例如：當你吃壞肚子，急性腹瀉時，可以參考Ch.4胃腸消化篇〈腹瀉〉 ◎西藥：腹瀉守護神—─喇叭牌正露丸 正露丸主成分是木餾油，萃取自山毛櫸或松樹，主要用來調整腸道菌叢和水分、緩和過度的腸道蠕動，並具有抗菌、消炎的作用；並輔以健胃整腸效果的阿仙粉、黃柏粉、甘草粉、陳皮粉。坊間傳言「吃正露丸恐致癌」，讓許多人過度擔憂。但作者坦言正露丸是她出國、露營的必備藥品。有些人會以吃 Wakamoto 若元錠或表飛鳴等應急，但其實兩者藥物組成為消化酵素與益生菌，屬於健胃整腸用，腹瀉時根本緩不濟急，發揮不了作用。 ◎成人芳療處方：抗菌止瀉舒緩油 綜合以上正露丸的藥理作用，緩和腹瀉的精油處方──熱帶羅勒10滴、肉豆蔻10滴、錫蘭肉桂5滴、丁香花苞10滴、綠薄荷15滴、苦橙葉 25 滴、苦橙25滴，特清按摩調合油45ml。以強力抗菌為主，副以抗發炎、緩和腸道異常蠕動，輔以健胃整腸。書中解析這款精油處方的主要化學成分與作用，幫助你了解調配原理。這處方非常適合使用於急性腹瀉。 同一篇的精油處方還有對付胃脹氣、消化不良的「萬用消化道養護油」；舒緩胃痙攣的「解痙舒緩養護油」；處理胃食道逆流的「沙棘籽修復油飲」；解決便祕問題的「胃腸通樂養護油」、「油飲潤腸法」、「催便噴霧劑」……。 【用血淚經驗避免新手誤用精油！】 錯誤示範1：在熱咖啡上滴錫蘭肉桂精油，除了嘴唇灼傷，喉嚨也受傷，而後三天打嗝的肉桂味，也讓我頭暈想吐。 藥師說→除非自己本身對芳療已具備相當的知識，或從有經驗的認證芳療師，以及具芳療知識的醫師、藥師得到建議，否則不要擅自服用精油。切勿相信網路謠言和無良的銷售話術，例如：「舌下滴精油，可以養生治百病。」、「我們的精油因為比較純，所以可以口服。」口服非常危險，容易直接損傷口腔、咽喉、食道、胃壁黏膜，甚至引發全身性的嚴重過敏，並且會加重肝臟、腎臟等器官的負擔。 錯誤示範2：有位長期患有濕疹的個案，不聽我的警告，把高濃度的茶樹精油直接塗在痘痘上，造成臉部大過敏。 藥師說→如皮膚有過敏反應，即應停止使用該精油。請不要用水沖洗，因為精油不溶於水，遇到水後反而會擴大傷害面積，可用植物油或牛奶擦拭其過敏部位，可將傷害與刺激降至最小程度。 【由國內藥師撰寫的芳療專書，充滿笑料的案例讓你輕鬆閱讀】 ◎案例：在雪地中脫到只剩內褲的醉漢，竟然是作者老公！→養肝的最佳秘訣（養肝油敷包） ◎案例：女生在夏天用了自製私密爽身粉，結果在約會發生糗事！→輕鬆對抗白色念珠菌秘訣（陰部抗異味噴劑、陰部強效止癢油） 本書特色 &... 目錄 推薦序一 推薦序二 作者序 本書聲明 Part 1 似藥非藥的精油良方 Ch.1 精油的 20 條安全守則 Ch.2 使用不純的精油，不如吃藥！ Ch.3 算計精油濃度 Ch.4 搭起藥品與精油的橋梁──精油化學 Ch.5 生命燃料──植物油 Ch.6 訊息使者──純露 Ch.7 精油的媒人婆─DIY原料 Ch.8 療癒基礎──DIY基劑製作 Part 2 芳療藥師的精油處方 閱讀指南 快速查詢Part 2精油處方 Ch.1 外用皮膚篇 01. 燒燙傷 02. 蚊蟲叮咬 03. 濕疹、過敏、感染 04. 乾燥、敏弱肌膚 05. 青春痘、成人痘 06. 割傷、擦傷、刺傷、抓傷 07. 疤痕、瘀青 08. 黴菌感染 09. 病毒感染 10. 痔瘡 Ch.2 綜合感冒篇 01. 鼻炎、鼻過敏（一） 02. 鼻炎、鼻過敏（二） 03. 喉炎、喉嚨不適（一） 04. 喉炎、喉嚨不適（二） 05. 喉炎、喉嚨不適（三） 06. 咳嗽、濃痰 07. 綜合感冒 08. 流行性感冒 09. 發燒 Ch.3 肌肉、神經、骨骼篇 01. 肌肉痠痛、緊繃 02. 拉傷、扭傷、落枕 03. 慢性疼痛、痠痛 04. 免疫性、全身性疼痛 05. 抽筋、成長痛 Ch.4 胃腸消化篇 01. 胃脹氣、消化不良、食慾不振、噁心 02. 胃痙攣 03. 綜合消化道問題 04. 便祕 ... 自序／導讀 作者序 芳香陪伴生命的十字路口 我與芳香療法的結緣，是由於一場瀕臨死亡的經驗。胸前 20 幾公分的蟹足腫疤痕，是上天在我身上做的記號。曾經我因人體自體免疫性疾病必須接受胸腔手術，開刀完後狀況不甚理想，甚至陷入病危。當時，我心中充滿遺憾與悔恨，躺在病床上，感覺奄奄一息，生命似乎隨時會結束。我的身體插滿管子、針頭和呼吸器；我的心靈也十分脆弱。 在我深深絕望時，病房飄來一陣白檀木和橙花精油的香味，彷彿上天伸出溫暖的手，拉了我一把，重新灌注勇氣，讓我面對即將到臨的一連串殘酷挑戰與抉擇。白檀木就像一位沉穩的長者讓我依靠，陪伴我沉靜下來思考未來；橙花讓我放鬆下來，勇敢面對自己，做出正確的抉擇。現在，植物精油在我生命中不可或缺，如同家人般的存在。植物強大的力量給予在身心靈上備受痛苦的人，一個能夠回到正常生活的機會，享受正常人應有的幸福權利。而後來疾病奇蹟般的好轉，讓我深知身上背負很多責任，對社會的付出要比別人更多。 幾乎每一個藥師同行都很驚訝，我怎會在患者主訴無法入眠或嚴重焦慮時，優先建議塗抹白檀木和橙花精油，而不是採取藥物治療？因為我身為藥師，比一般人更了解藥物對身體造成的副作用與依賴心理。藥事人員除了指導正確用藥，更應該協助患者尋求天然無副作用的方法，開啟通往身心健康的道路。 以前跟著卓芷聿老師到安寧病房當義工，曾經看到一位罹患肌萎縮性脊髓側索硬化症（漸凍人）的婦人因身體疼痛而痛苦呻吟，我使用橙花、白檀木、薰衣草、甜橙及聖約翰草浸泡油幫她按摩，沒想到 5 分鐘後她就深深入睡了，讓我見識到精油令人震撼的療癒力。 用化學分子開啟藥物與精油的橋梁 研究精油的十八年來，我以精油化學與藥學原理，淬鍊出我在芳香療法世界的獨特觀點，自許為「芳療藥師」。對我來說，藥物與精油不是絕對的敵人，而是通力合作的夥伴。我是一位負責傳達大地植物「化學訊息」的芳療師，就像每個人都有自己的星座命盤一樣，每一種植物也都有獨一無二的化學分子星盤，展現出的獨特療癒特質，在化成一帖精油處方時，傳遞療癒力至你的身心靈。 本書以「精油化學分子」作為藥物與精油的橋梁，更容易解釋精油如同藥物影響於人體的作用。雖然精油組成的化學物質十分複雜，無法像藥物一樣單純，有明確的藥理作用，但我覺得精油化學是一座友誼的橋梁，讓精油與藥物的藥理作用觀點更接近。 設計一帖完美的精油處方是需要長期的經驗累積。我發現一條捷徑，台灣市售常見的藥品，以及台灣人在日本藥妝店狂掃的藥品，不就是一帖帖好用的處方設計原稿嗎！藥品賣得好，賣得長久，甚至讓你願意瘋狂掃貨的主要原因就是有效，是吧？藥廠在設計一帖藥品處方，可是做足了市場與藥效研究。我們為何不借用其藥品設計概念，來處理常見的疾病呢？ 在藥局工作的關係，我很喜歡比對各藥廠指示用藥的成分組成。以五洲製藥的斯斯鼻炎膠囊為例，藥物主成分有抗過敏的抗組織胺藥，有解鼻塞充血劑的血管收縮劑，有抗炎及乾化黏...