老婆使用說明書：腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！如何和不講理的老婆相處？老公此生最大的專案管理
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作者：黑川伊保子 Ihoko Kurokawa 出版社：悅知文化 出版日：1091012 ISBN：9789865101077 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 蟬連Amazon.jp 心理勵志榜．人文社科 雙料TOP1 改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！ 累積突破60萬本，引爆話題！ ★老公的感謝。老婆的認同！★ ———日本各大媒體爭相報道——— 《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目《林先生が驚く初耳学！》、日本朝日電視台節目《Morning Show》、富士電視台節目《《NON STOP!》等。 ———日本各大媒體爭相報道——— “如何和不講理的老婆相處？是你此生最大的專案管理。 腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！” 「不合理的情緒」和「相處的苦笑」， 才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源， 更是只有兩人才懂的羈絆。 如何扮演好「老公」這個角色， 你需要徹底了解女性的腦部構造，擬定策略！ 老婆的怒火儘管對老公來說很危險， 事實上，卻是她強烈希望獲得關注的訊息。 最近，覺得「老婆很可怕」的老公越來越多了！ 一言以蔽之，就是加倍奉還。 連十年前的舊帳都翻出來給你講；總是在不爽，無緣無故就爆氣； 老公不斷地被老婆的流彈擊中，漸漸連抗辯的力氣都沒有。 絕大多數的老公，都不知道老婆「生氣」的真正原因， 就算成功問出了理由，並提出解決方案，危機似乎沒有因此而解除…… 卻不知道，女性腦每天光是活著就足以累積出許多壓力。 本書從腦科學的立場，說明老婆不爽和發脾氣的原因， 普世的丈夫們啊，若想要找回家庭和樂， 請務必閱讀本書（但最好不要家讀）！ 作者簡介 譯者介紹 目錄 序言 瞭解女性腦的結構以制定策略 第１章瞭解有哪些言行舉止會使老婆不悅 ～避免製造會引發痛苦記憶的「負向觸發機制」～ １、能夠一舉抽出數十年份類似記憶的女性腦 ２、會產生人生最大負面觸發機制的周產期與哺乳期 ▶周產期與哺乳期的老婆可謂身心俱疲 ▶請扮演閨密的角色 ▶女人交談的目的在於尋求同理心 ▶女性腦會將別人的經驗談化為自己的智慧 ▶請參與同理心的禮物大會 ▶重點在於老公曾對自己感同身受的記憶 ▶小心典型的地雷句 ▶彌補要在平靜時 ３、討論時要運用商業簡報的技巧 ▶人為何總會被特質完全相反的人吸引 ▶意見不同時，要提出有利的部分 ４、只要袒護老婆，就能消除婆家壓力 ▶婆家壓力的關鍵在老公 ▶媽媽和女兒也會有女人之間的戰爭 ▶女兒的「自我縮減」是父親的責任 ▶在兒子青春期時贏回老婆的心 ▶你能成為兒子追隨的「目標」嗎？ ５、「無名的家務」讓夫妻決裂 ▶無名的家務逼得老婆走頭無路 ▶老婆想要的是老公的讚美 ▶自行決定一些可達成的任務 ▶失敗在所難免，就裝裝可愛混過去 ▶老婆的失敗要用裝傻的方式說 ６、要知道老婆的牢騷都是為了確保居家安全 ▶老婆想要避免的是可能在家裡發生的危險 ▶有時不需逃避，可與老婆對峙 ７、事件通常都發生在客廳 ８、以時間差購物來消除彼此的壓力 ▶依直覺選擇的女人和經研究比較後做出選擇的男人 ▶比老婆早一步到賣場 ▶為何明明問了你的意見但卻選了另一商品？ ９、哪些話語「會讓老婆崩潰」但老公卻毫無知覺？ ▶希望不用說對方也能察覺的女性腦 １０、開通心靈的通訊線路 ▶「心靈」與「事實」，女人的對話是雙迴路 ▶能夠巧妙地分別運用「心靈」與「事實」的女性腦 ▶專職家庭主婦的憂鬱——無法開通心靈的通訊線路 ▶心口不一的老婆常用句翻譯 第２章讓老婆恢復笑容的辦法出乎意料地簡單 ～正向觸發機制的建立方法～ １、轉負為正的腦科學技術 ▶紀念日是提取記憶的日子 ▶樂趣在於預告與重複 ▶女人約會一次可以開心一... 各界推薦／推薦序 同感誠擎推薦 夫妻代表 | 劉亮佐．趙小僑 專文推薦 臨床心理師 | 蘇益賢 初次相逢、相識，乃至於交往戀愛、結婚生子，在不同階段，女生總有萬種風情，這時常弄得男生在兩性相處時摸不著頭緒。 本書帶領男性從生理、大腦、心理等角度，重新理解（某些男性始終搞不太懂的）女性行為。透過這些角度，男性將更有機會去同理、感受女生內心深處某些難以言喻的在意。好比，關於家務、關於牢騷、關於購物，女生心中所想的，可能都跟你不一樣，而這背後很可能出於一些在生物學上站得住腳的解釋。 本書提供的是大方向，最終變成你牽手的這位女性，背後成長的故事，和其他女生都不一樣。記得細心地為你的另一半做出微調，保持耐心、時常溝通，才能找出你們之間最舒服的相處默契。 網路創作者 | 囂搞 這本書是以科學的角度，去探討男性腦和女性腦結構的不同。看完後才了解到為什麼女性逛街總是要繞一大圈？為什麼當她在抱怨時，我只是提出了一個很有建設性的建議，她就暴怒了？這本書統整給各位男性同胞們，當遇到不同狀況時，可以有什麼樣的對策及如何改善，說是「求生指南」也不為過，推薦給求生意志堅強的男性們！ 圖文作家 | 土豆 一定有超多男性覺得自己的妻子婚前婚後根本是不同人，婚前明明超溫柔，婚後怎麼變了個人（哭）？為了讓老婆重拾少女般的微笑，各位老公們一定要來看看這本老婆使用說明書。了解哪些行為舉止會讓老婆不開心，試著避開那些地雷，也許可以稍微安全點過日子（笑）。 尤其是在老婆懷孕跟哺乳時期，負能量最高的時候，同時也是最需要關心的時候。老公一定要好好表現，記住書中的教誨並實際運用在生活上，當個真正的好老公、好爸爸，大家一起幸福吧！ 試讀好評，熱烈回響 ㊚『有老婆的人總是會有同樣的疑問：「女人怎麼老是愛說反話？總是要讓身為男人的我們猜個不停。」看了本書之後才撤底明白，身為男性的我們，為何只看得到老婆水面上冰山，而完全常常忽略了冰山底下的種種情緒。』（30世代，男性） ㊚『男性腦善於解構與分析，透過這本書瞭解了女性腦的運作模式，也許在面對與老婆溝通時所產生的問題，能採取更有效的策略。有時正面進攻行不通，迂迴一下反而能收到奇效！』（20世代，男性） ㊚『為了要解決當下的問題，而說了句不鹹不淡的話，沒想到反而導致老婆內心的小劇場不斷上演，感情就這樣漸漸疏離了，身為男性的我們，常常被搞得一頭霧水。透過本書終於多少了解到，在與需要同理心的老婆溝通時，該如何拿捏方法。很推薦這本書給常常在槍林彈雨中渡過的男性們。』（30世代，男性） ㊚「透過本書才了解到，原來家事還分為有名和無名的，不由得反省，身為老公的自己，確實認為做了有名的家事就是有分擔家務了。這也難怪，常常和老婆在認知溝通上因大腦的不同... 內容試閱 覺得「老婆很可怕」的老公越來越多了。 －－瞭解女性腦的結構以制定策略－－ 近來在由先生主動提出離婚的動機中，相當值得注意的是「來自妻子的精神虐待」這一理由。依據日本的司法統計顯示，此離婚動機從10年前的第6名，近年來已迅速竄升至第2名。 說是「精神虐待」或許會讓人覺得有些誇大，不過具體來說，這指的是太太總是很焦躁、講話口氣很差、突然爆怒、動不動就生氣、老公不管做什麼都會被罵、不講話（冷戰）、不理人、處理家務時刻意略過先生的部分不做、時常對先生說一些否定其人格的話語……等行為。拿起本書的你，對這些應該多少能夠體會。 絕大多數的老公都不知道老婆「憤怒」的真正理由，就算成功問出了理由並提出解決方案，老婆的心情也不會好轉。這是因為老婆所期待的，和老公提出的解決方案有根本性的巨大差異。 其實，老婆生氣的原因不只是「現在，眼前發生的事」，而是由一連串過去的相關記憶所總結而成。 女性的大腦能夠長期保存伴隨有情感的記憶，而且還很擅長將這些記憶「鮮活地取出」。發生於日常生活中的情緒帶有各式各樣的色調，而這些情感色調會隨著體驗記憶一起被收納起來。一旦情緒有所波動，收納於與該「情感色調」同色系抽屜中的體驗記憶，便會如串珠般被一口氣拉出。而既然是「基於情感的連鎖記憶」，情感當然就會被放大進而氾濫。 會導致體驗記憶如串珠般被拉出的「情感色調」，就像是一種觸發機制（扳機），可分為負向觸發機制（可怕、痛苦、惡毒等不好的感受）和正向觸發機制（開心、美味、可愛等好的感受）兩種。女性腦基於「無法保護自己就無法將孩子順利養大」之原則，為了避開危險，往往較容易驅動負向觸發機制。尤其對周遭比自己更強壯的人更是如此。而對於完全倚賴自己、比自己弱小的對象，則較容易驅動正向觸發機制。「對老公非常嚴厲，對小孩及寵物卻極度寬容」正是母性的本質，男人們所浪漫憧憬的「無限溫柔」根本不是母性。 所以，老婆才會針對老公眼裡的「區區小事」，而且還把十幾、二十年前的帳也一起算進來，一口氣射出幾十發子彈。問題是，在憤怒的槍林彈雨之中，老公的生命力可是會被一點一滴地削減的。雖說老婆的憤怒對老公而言極度危險又不合理，但其實這是源自於對關係的強烈需求。女性腦天生就具備母性本能，「不講理的壞脾氣」萌芽於戀愛時期，尤以周產期（懷孕、生產）和哺乳期表現最為強烈，育兒期間也幾乎都會持續存在。之後，終於能夠理解男性腦、能夠改變對男人的期待的女性，就變得只是不再顯露自己的情感；而仍繼續對男性有著同樣期待的女性，就會一直這樣下去，至死方休。「憤怒」是「期待」的反面。越是對老公專一、對家庭全心全意的老婆，就越會有這種傾向。換言之，老婆越是可愛，其轉變就越顯劇烈，越是對老公專一而純情，就越會一輩子如此持續。 這是世上絕大多數男性都不知道的、關於結婚的恐怖事實。因此，若要結婚的話，與其選擇天真可愛惹人憐的女性，還不如選個有度量的女人。而話雖如此，每個女人或多或少都會踏上一次「不講理的壞脾氣」之路。故奉勸諸位男性，最好確實理解並接受此一事實。 對男性來說，所謂的延續婚姻，其實就是如何擬訂策略以保護自己免於女性因母性而發動之攻擊。稍有恍神就可能無法生存。若以為家庭就是讓人悠閒放鬆的療癒之處，那可就大錯特錯了。那是還在母親羽翼下的時期的「家庭」。 本書是從大腦科學的角度，以女性腦的結構為前提來解釋...