作者：內藤誼人出版社：瑞昇文化出版日：1060118 ISBN：9789864011476 語言：中文繁體裝訂方式：平裝內容簡介英雄沒有比常人勇敢，他只是多勇敢5分鐘而已！人氣心理學家親授，現代人必備的巧妙偽裝術讓個性溫和膽小的人，「看起來」堅強勇敢的心理技巧！「失敗」「怯場」「逆境」……天啊，真不想面對這些考驗啊！你是否也有以下的煩惱？ ․經常被嘲笑「沒魄力」 ․自己毫無主張，完全聽從別人的意見 ․考慮太多什麼事情都做不了 ․關鍵時刻，會忍不住臨陣退縮你覺得自己是不是一個膽小懦弱的人呢？您應該因此而失去過好多機會吧！不過，這種情形並不是只有您才會發生。偷偷告訴大家喔，坂本龍馬、俾斯麥、拿破崙，其實他們曾經都是「很膽小懦弱的人」！「我是一個很膽小的人」－－個性懦弱的人常常這麼暗示著自己。因此，面對別人時就感到緊張不安、全身冒汗、聲音顫抖、漲紅著臉⋯⋯。所謂「江山易改本性難移」，個性膽小懦弱的我，難道一輩子註定當魯蛇？不不不，您放心，雖然膽小懦弱的個性一時改不了，但卻可以透過「虛張聲勢」，讓自己不致落入下風。懂得巧妙地偽裝，就能避免被別人發現自己是一個膽小懦弱的人。本書教你～從說話、動作、儀容、思考方式做調整，讓你當機立斷地解決這些煩惱，哥（姐）看起來就是有霸氣！搶救「膽小人」！讓你看起來勇敢，而且真的越來越勇敢！本書特色作者內藤誼人是日本大受歡迎的知名心理學家，以輕鬆的筆法和插畫，對個性溫和膽小的人，提出具體的建議。 Part１排除「負面思考」的方法 Part２「勇敢堅強的人」一直在做的事 Part３不容小覷的說話方式 Part４「可使神經變大條」的超簡單心理技巧 Part５「個性膽小懦弱」的人必須堅守的１２個原則 Part６善加利用「膽小懦弱」的個性！作者簡介譯者介紹目錄人，其實都很「膽小懦弱」，只是程度不同罷了──序 7 Part １排除「負面思考」的方法 ˙一旦陷入「負面暗示」，人就會變得膽小懦弱 20 ˙「反論思考法」就是排除負面思考的最有效辦法 23 ˙人會「緊張」的主要原因 26 ˙「找藉口」是培養失敗者的溫床 29 ˙故意把自己逼入「最難以忍受的狀況中」 32 ˙利用優點排除缺點 35 ˙當一個「井底之蛙」吧！ 38 ˙「護身符」的心理效應 41 ˙「改變自己」的好時機 44 ˙運用「思考停止法」，阻止負面思緒繼續流竄 47 ˙安排一段讓自己「徹底思考厭煩事情的時間」 50 ˙Column １稍微運動一下就能治好「緊張症」！ 53 Part ２「勇敢堅強的人」一直在做的事 ˙「說話時距離對方太遠」易引人反感 56 ˙「神經大條的人」會主動地碰觸對方 59 ˙看著「對方眼睛」說話的方法 62 ˙注視時間越長越能「博得對方的好感」 65 ˙「瞇起眼睛」看人的效果 67 ˙「抬頭挺胸向前行」，就心理學觀點是正確的作法 70 ˙學習明石家秋刀魚的「舉動」 73 ˙抬高腿走路，情緒也會變得更高昂 76 ˙經常以「小跑步」走路 78 ˙使用名牌貨有助於增添自信 81 ˙「服裝儀容」的影響力 84 ˙Clunmn ２設計一套適合於自己的儀式，使自己處於催眠般全神貫注狀態 87 Part３不容小覷的說話方式 ˙「缺乏霸氣」，人為什麼會得到這樣的評價呢？ 92 ˙說話時越簡短越好 94 ˙「嗯…這個…」別掛在嘴邊 97 ˙頻頻地打斷對方「說話」 100 ˙總之，必須率先付諸行動 103 ˙「以低沈嗓音說話」就能產生信賴感 106 ˙讓人覺得您是一位「意志堅定的人」 108 ˙即便說謊也要「擺出肉食系的姿態」 111 ˙Column ３事先透過練習做好萬全準備以面對未來的困境 114 Part４「可使神經變大條」的超...

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