【產品規格】內容物：葫蘆型運動沙包 x 2入 (一組2入) 重量：2 - 5 公斤(視購買重量而定) 尺寸：18 ~ 22 公分(視購買重量而定) 材質：特級潛水布、鐵礦沙產地：台灣出貨地點：台灣台中市 **本產品屬於重貨，購買時請您確認總重。5公斤以下四大超商皆可，5-8公斤可選全家或711，8公斤以上請選擇宅配，請留意～錯誤的物流選擇可能造成無法寄送** 【下單前請特別留意】 1．本產品為 100% 台灣製造，絕非一般便宜的大陸製品。品質及耐用性讓您看的見，歡迎參考比較。 2．本運動沙包/沙袋為『成對』出售，標題上的重量為＂一對＂，例如：2 KG/對則指的是單邊1 KG。 3．由於便利商店單包裹的最大限重為 5 KG，因此，若您購買2對以上的朋友請特別留意，若超過 5 KG請拆成兩筆訂單出貨，以免超重便利商店不收。 4．若您有加購其他產品而對於自己下單的產品重量不確定是否超重，歡迎您使用『樂天App店長客服』與我們聊絡確認。 5．本產品包裝內含有推薦搭配運動姿勢使用說明，讓您在使用過程中能更安全及快速達成理想的體態及肌肉強度。 6．請注意！為維護其他消費者衛生權益，避免商品接觸個人汗水，除非是商品暇疪，否則無法進行退換貨，下單前請三思或多利用『App店長客服』與我們確認商品的狀況再進行決定。【初次購買如何選擇重量】 1-2 kg：適合兒童、平時完全沒運動習慣開始想訓練的人、復健使用、年長者肌肉強化。 2-3 kg：適合中小學生考試鍛鍊、女生減肥、女生初期訓練者、舞蹈訓練及康復訓練使用。 3-4 kg：適合平時有運動習慣人士、男生初期訓練者、專業運動人員。【產品特點】 ●增加核心肌群訓練量，可有效的提高腿部爆發力 ●帶上負重沙包進行訓練，比平常一般訓練增加1.5倍的卡路里消耗 ●適合跑步運動、足球、藍球、跳繩、瑜伽健走等運動 ●可調整織帶設計，鬆緊可根據個人需求及尺寸自由調節，取得更好的包覆效果【人體工學設計】 ●材質柔軟不易脫落 ●內部填充高品質鐵砂，顆粒間隙更小，讓你穿載運動時更加舒適 ●金屬扣環，純鋼材質，電鍍封釉光澤好不生銹，加強固定不脫落 ●高強度優質魔鬼氈，易貼易黏耐用，自由調節大小，防止運動過程中脫落【初次購買如何選擇重量】 1-2 kg：適合兒童、平時完全沒運動習慣開始想訓練的人、復健使用、年長者肌肉強化。 2-3 kg：適合中小學生考試鍛鍊、女生減肥、女生初期訓練者、舞蹈訓練及康復訓練使用。 3-4 kg：適合平時有運動習慣人士、男生初期訓練者、專業運動人員。【綁沙袋跑步的注意事項】 1、如果沒超過20歲,是長身體的時候,最好利用沙袋綁腿減肥。因為腿部重量的增加會使你膝關節承受比平時更大的負擔,對你的腿部發育不利(尤其是考慮到你的年齡)。處於生長發育期的人,可選擇其他辦法進行鍛鍊。 2、這樣練的好處是增加腿部特別是小腿的力量,可以健身減肥,增強彈跳。可壞處是每次如果練的時間太長或太重,會對你的膝關節和裸關鍵造成永久傷害,甚至變形。所以,要根據自身情況,選擇合適的沙袋重量。先從少量的來,感覺沙袋變輕了就再往上加。綁腿有3個級別: (1)1-8公斤叫隱形綁腿(即每個腿1-4公斤,可穿牛仔褲) (2)9-20公斤的負重綁腿 (3)21-50公斤的專業訓練因此除非你是專業選手否則一般人的鍛鍊身體選在5公斤／組以內即可。如果你是專業選手或是專業團隊等有特殊負重需求的也可告訴我們～我們也可以為你特別設計哦！運動新勢力： 1. 材質柔軟不磨皮膚 2. 安全耐磨不漏沙 3. 舒適透氣不悶熱 ‧輕便透氣材質製作，佩帶乾爽舒適。 ‧可調節性織帶，可以根據個人需求及自由調整，讓您取得更好的防護效果。 ‧選用NEOPRENE為表面材質，對人體肌膚無刺激也不易出現過敏問題。 ‧產品易穿脫，讓您隨時帶了就走。 ‧透氣好清潔，讓您跟汗臭說掰掰。 #運動沙包 #運動沙袋 #綁腿 #綁手 #AnkleWeight #WristWeight #零碼商品 #沙包訓練

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