人際關係，99%從聊天開始：【內向者必備的不尬聊心法】從搭話技術、創造話題到萬用句型，終結冷場尷尬，和誰都能聊出好交情
商品描述
作者：張達偉 出版社：大牌出版 出版日：1130508 ISBN：9786267378908 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 你所焦慮的聊天困擾，這裡有解！ ＼總算能想聊就聊、想停就停，再也不怕要勉強尬聊了！／ ──近10,000名社交苦手實證有效！ 跟著全美超人氣對話技巧講師，掌握完美聊天的關鍵鐵則： 開啟對話→引起共鳴→留好印象 15堂人際溝通課x 60個對話必備心法x 30天全方位閒聊指引 輕鬆打造社交自信，讓聊天不只是交換資訊， 更能產生深刻連結！ 這本書是寫給_____的你： ● 覺得自己講話很無聊，一開口就把場面搞冷 ● 聊沒兩句，就陷入沉默 ● 不知道要回什麼，把好接的話題聊死 ● 不懂如何結束話題，導致談話內容越來越乾 如果你也有這些煩惱，仔細回想你的聊天過程， 其實很多時候，問題出在， 你根本搞錯了「聊天的本質」！ 作者張達偉身為內向人，以成功突破聊天困境的經驗現身說法， 帶你從心法到技法， 包含克服緊張、營造氛圍、說故事的祕訣、掌握炒熱話題的線索…… 讓你對人際互動有滿滿的安全感，學會： 【開啟對話】覺得自己的生活很無趣，沒有什麼事情可分享，要如何快速找到聊天的話題？ →利用4個簡單的對話開啟術，讓你不必硬聊些不著邊際的內容！ 【引起共鳴】聊天時常常都自說自話，接不上對方的話，沒有共鳴怎麼辦？ →掌握聊天4階段，循序漸進，讓話題自然深入、有意義！ 【留好印象】如何適時結束話題，讓對方期待再次和你聊天？ →3步驟優雅離場，並為下次的聊天做完美的鋪墊！ 本書特色 1. 人與人的關係，99％都是由「聊天」開始！ 假如你希望能交到朋友、享受派對，並改善工作表現，多數時間，你都必須開口聊天。本書提供有科學根據、且清楚可行的建議，不知道該聊什麼的時候，跟著書中的指引就對了！ 2. 濃縮作者近10年的經驗談，幫助近萬名學員！內向者必備的不尬聊心法 本書作者身為內向者，更曾因為「話不多」的關係，面試應徵慘遭淘汰。但在經過多年研究與實踐後，他終於能在不緊張的情況下，與任何人聊天。只要善用本書的概念，無論怕生、安靜或害羞，都能駕馭聊天的力量！ 3. 15堂人際溝通課x 60個對話必備心法x 30天全方位閒聊指引 本書從基本概念到實踐方法一一說明，讀者能有效吸收含金量高的建議，學會避免冷場窘境。書中更收錄「30天全方位閒聊指引」。只要照著行事曆的安排，就能練出一輩子受用的聊天能力！ 人際專家．各界讀者好評讚譽 這本書提供了具體的實踐、工具與方法，能讓你成為更棒的對話者。對我們這一代而言，讓人們重拾「社交」是非常重要的一步。 ──保羅．桑德斯（Paul Sanders），人際關係教練、社交達人 擁有超棒的朋友、更成功的事業，和充滿意義的社交生活……一旦你有辦法透過聊天，與人連結，就能大大提升人生中的各面向。達偉的觀點聰明、有趣，且非常實用。快翻翻看這本書。 ──傑夫．卡拉漢（Jeff Callahan），人際溝通教練 幸好，我遇到了達偉，因為他的課程內容太棒了：有縝密的研究成果，有科學理論根據，更有無比清晰的解釋。他很擅長將海量資訊整理成易理解、好上手的內容。更棒的是，這真的行得通。即便我多年來閱讀了許多社交技巧與心理學書籍，閱讀達偉的作品依舊讓我獲益匪淺。 ──羅伯．R 《人際關係，99％從聊天開始》是一場精彩絕倫的冒險。我因此結識了更多朋友，與人的交流也變得更深入了。能獲得這樣一份詳盡的指引，真的是太棒了。... 作者簡介 作者介紹 張達偉（Dan Chang） 生性害羞內向，在職場上因性格特性吃虧碰壁後，花了近十年研究與反覆試驗，總算能在不感到緊張的情況下，與任何人聊天。 張達偉創辦了「The Friend Formula」線上課程，受到《Business Insider》、《Inc.》等多家知名商業媒體報導。有成千上萬名學員，在跟隨他有科學根據、且對內向型人格友好的對話方法後，成功克服聊天障礙，開創有意義的人際關係。 張達偉目前與妻子及兩個小孩，住在紐澤西。 譯者介紹 李祐寧 畢業於政治大學新聞系，目前從事專職翻譯工作。譯作包含《自私的藝術》、《成為自己的心理師》、《讓自己不再焦慮》、《甜與權力》、《異常流行幻象與群眾瘋狂》等。 目錄 推薦序 即使內向安靜，也能享受聊天的快樂 前言 你所焦慮的聊天困擾，這裡有解！ I 目的：為什麼要聊天？ CHAPTER 1 聊天，是人際關係的起點 聊天不知道該說什麼時，大腦發生什麼事？ 你聊天是在交流情感，還是交換資訊？ 聊天，是一種人類儀式 究竟，「閒聊」有什麼意義？ 好關係，是聊出來的 CHAPTER 2 用聊天，改變你的人生 簡單的小聊，也能帶來大大的改變 想要開拓視野？多跟人聊天吧！ 聊一聊，你會更聰明 總之，聊天就是棒極了！ II 基本功：學習聊天技巧前，必修！ CHAPTER 3 終結聊天緊張，提升社交成功率 其實，造成社交緊張的主因是…… 揪出拉低社交成功率的罪魁禍首 想擺脫緊張，先和自己玩個心理遊戲 CHAPTER 4 打造社交自信，和誰都能聊得來 誤區1：試著「感到」有自信 誤區2：無止盡的正向肯定 誤區3：自信與否取決於外貌和成就 究竟，如何加強社交自信？ 把握一個重點，有助於降低社交焦慮 CHAPTER 5 聊天時感到不自在，怎麼辦？ 能與陌生人自在聊天的人，有什麼祕訣？ 一句話都不敢講？問題可能出在…… 社交有危機嗎？也許是因為你的「不敢說」 好感，從真誠開始 聊天時，請放下「最佳應對」的執念 放手吧，相信你的社交腦 III 上場：開啟對話 CHAPTER 6 不知該如何開啟話題時，請這樣做 老生常談也沒關係 訣竅1：找出共通經歷 訣竅2：讚美加上提問 訣竅3：給予幫助 訣竅4：尋求對方的意見 CHAPTER 7 掌握完美聊天的關鍵鐵則 聊天時，請把自己想成「脫口秀主持人」 究竟，如何讓相處狀態舒服又自在？ 兩大技巧，營造聊天的舒適感 用「沒錯，而且」技巧，讓聊天舒暢又開心 IV... 內容試閱 前言 你所焦慮的聊天困擾， 這裡有解！ 歡迎來到《人際關係，99%從聊天開始》。倘若你正在閱讀本書，意味著你想要改善聊天技巧。你希望能輕鬆地與別人聊天，不再緊張，且能毫不費力地和陌生人產生共鳴，即便你們並無「共通之處」。 但很有可能，你就是不知道該如何讓對話繼續下去。你總是無話可說，並害怕自己讓人「感到無聊」。面對新認識的人，你感到緊張、尷尬且渾身不自在。但聊些「輕鬆」的話題，像是天氣或交通等， 卻又似乎……浪費人生。你開始恍神，無法假裝自己真的在乎這些漫無目的的閒聊。 與此同時，你卻渴望與他人交流。你希望能擁有一些深度、充滿意義的對話。但問題就在於，一開始那段令人尷尬的時光，實在很難克服。於是，你總是感覺自己被誤解，錯過了無數的朋友、派對與升遷機會。 老實說，我也曾經如此。 我還記得自己小時候──好吧，讓我們坦白一點，還有成年時候，總因為害羞而備受煎熬。面對不認識的人，我總會避免跟他們搭話，因為我不知道該說些什麼。我的大腦會一片空白，總是迅速地就把所有能聊的話題都用光。而且說真的，我認為聊天根本就是在浪費時間。我無法理解聊天。比起聊聊天氣（又是天氣），我情願沉默地坐著。 但大約在10年前，我體悟到這麼做無疑是畫地自限。而我發現深諳聊天之道的人，也是那些能享受社交、廣結朋友並獲得升遷機會者。 我忘不了自己去應徵製藥公司的事。那是我心中的理想工作，工作內容堪稱完美。公司裡的人也很棒。一切都進展得很順利。但接著──登愣！他們邀請我參加午餐面試。毫無意外的，我搞砸了。他們對我說，我「看起來對這份工作毫無熱情」。 噢！我徹底崩潰了。 居然不是因為我不夠聰明、資格不符，或甚至不討人喜歡。而是因為我這個人跟他們不來電。我真的不知道該如何與人聊天，也不了解怎麼建立連結！不過妙的是，我非常想要透過聊天拉近關係，也努力去嘗試。但就好像有什麼東西阻礙著我，我卻不知道是什麼。於是，我決定不顧一切地找出答案。 在經過多年的研究（對，我就是書呆子）與反覆試驗，我終於能驕傲地宣布，我可以在不感到緊張的情況下，與任何人聊天了。我能展開一段對話，甚至樂在其中！而這樣的結果，為我帶來無數的新朋友，甚至改善了我的工作表現。 而且──不，我並沒有改變自我（仍舊很內向且算安靜），只不過是掌握了絕大多數人從來沒有學過的關鍵概念罷了。每次我跟其他人說，自己的個性其實很害羞，絕大多數的人都是一臉不敢置信。「什麼？你？害羞？」 這就是我寫這本書的原因。 你不必成為最迷人、最有趣的傢伙。但只需要透過小小的步驟，就能為人生帶來巨大的改變。假如我能做到，那麼你也可以。我並沒有什麼特別之處。只要善用本書的概念，你也能駕馭聊天的力量。 重點在於：不要讓聊天成為你人生的絆腳石。我希望能教你某些簡單的技巧，讓你學會聊天。而在你讀完這本書的同時，也能成為聊天達人。請想像自己走進一間房間，然後能輕鬆自在地與任何一個人擊出火花。在這本書裡，我會展示如何透過極為簡單且實際的方法，來做到此點。 一開始，我會從基本概念著手，解釋聊天為什麼重要，以及為了取得成效，你需要具備的關鍵思維模式。接著，就會直接切入核心。你總共會接觸到三大部分。首先，我會帶你循序漸進地了解開啟對話的方法。其次，你將學到如何與他人產生共鳴。再來，我會指導你如何給人留下深刻的印象。 在這之後，會有「加分技巧」的部分，專門處理我經常聽到的頭...