商品描述
作者:吉井雅之 出版日期:2024-05-02 規格:平裝/套色/224頁/14.8*21*1.5cm No.1習慣養成大師傳授 ∖改變5萬人人生的最強工作習慣∕ 企業搶著要的,從來都不是能力好的人; 而是善用「習慣」的力量,讓自己持續增值的人。 小行動持續做,就能產生複利效應! 職場前5%人才之所以能一路超車, 多半具備到哪兒都搶手、人緣一極棒、擁有自立心態的特徵, 他們都是怎麼想、怎麼做的—— ──本書特色── 一跨頁談一習慣,輕鬆閱讀無負擔。 搭配精美插畫,圖文並茂好理解。 文末重點歸納,幫助思維更清晰。 主題式分類,想提升哪種能力就看哪裡。 ──專業推薦── Ada∣筆記女王 Hank∣「小資進行式」版主 小車X存股實驗|《給存股族的ETF實驗筆記》作者 王文仁|作家、虎尾科大語言中心教授 王乾任|《超快速讀書法》作者 李哲緯(鮪爸)| 《在交易的路上,與自己相遇》作者、Podcast「投資心理室」主持人 周博|「周博教你高效閱讀做筆記」臉書粉專版主 林長揚|簡報教練 雨果|《ETF存股》系列作者 郝旭烈|尚學管理顧問有限公司總經理 許景泰(Jerry)|商戰CXO執行長 愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長 學姊Carol|《只讀20%高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人 (按姓氏筆畫排列) 越是覺得「不得不做」,就越不想做。 壓力山大,要是做不好怎麼辦? 忘東忘西,效率好差啊! 不行了,我已經到了極限…… 如果你有以上這些工作煩惱,這本書就是你需要的。 被工作選上的搶手人才,原來都這樣思考 「具體」想像完成後的效果 人類這種動物,越是被強迫,就越是不想做。即使真的做了,效果也不好。因此,你得「具體想像成果」。舉例來說:想像拿到訂單後業績就能提升,老闆也另眼相看,那麼現在的辛苦就有價值,自然有動力堅持下去。 隨時都做筆記 你我都是金魚腦,通常一小時內會忘掉一半的內容,一個月後則忘記七成以上。因此,隨手記錄很重要,就算只是寫下關鍵字,也有助日後回想起來。做筆記不光是為了強化記憶,更能好好整理思緒,提高工作效率。 看到極限背後的「可能」 生活難免會卡關,讓人覺得無法再突破;但其實每個人都是一個「容器」,你能決定自己的「容量」。遇到「極限」時,正是通往「無限」的起點,向比你優秀的人請益或換個角度思考,都有助看到更多可能,激發潛能。 相處不累就會發生好事!善於經營人際的人都習慣…… 和「對的人」交往 有句話說:「身邊五個人的平均值就是自己」,因此受到正向思考的人影響,自己也會產生同樣的能量。此外,千萬別相信從未失敗的人,因為越優秀的人越勇於接受挑戰,也越有機會面臨失敗。成功的捷徑,正是建立在反覆失敗上。 先傾聽他人說話 有效溝通就能無往不利,這一點,在職場上尤其明顯。別只是一股腦說自己想說的,你該聚焦在對方在乎的事上,用心聆聽後再表達自身看法,如此就能開啟良性循環,建立信任關係。 抱有感恩的心 沒有什麼事是理所當然的,這在團隊中是非常重要的心態。心懷感恩且不吝表達,就能激發他人積極行動,甚至傳染其他夥伴。當心靈受到震撼,精神就能振奮,幸福感便隨之提升。 成熟大人都懂得「自我增值」!從這些習慣做起 建立自我軸心 漫不經心地生活,等於放任自己依賴他人,久而久之會找不到存在的意義;成功人士都是自立型的人,他們會在建立自我軸心,隨時思考到底要什麼。目標明確了,就知道該怎麼做,便能一步步接近理想中的自己。 向自己究責 發生問題時,多數人都急著找罪犯,但自立型的人不一樣,他們會「先從自己的身上找原因」。重點不是誰的錯,因為事實只有一個,但詮釋卻有多面,唯有思考如何改變現狀,才能找到下一個上場機會。 察覺「永遠有新的課題」 鈴木一朗早已是棒球界的傳奇,但他在接受訪問時仍表示,自己還有很多課題要克服。事實上,越是追求卓越的人,越會全力以赴,也越能在過程中察覺新的關卡,進而激勵自己持續學習,突破框架。 不靠意志力也能堅持下去!關鍵是…… 如同上述,習慣會帶來複利效應,讓自己變成更好的人,但光靠恆心毅力,容易三分鐘熱度。因此,你得利用科學的力量──說服大腦。 讓大腦「不害怕」 感到壓力時,大腦會下意識牴觸做出行動,因此,實現目標要從小行動、短時間開始,一步步達成,慢慢累積成就感。 讓大腦「向前看」 真正棘手的從來都不是問題,而是面對的心態。本書教你做對2件事,引導大腦相信「好事要發生」。 讓大腦「想堅持」 能自然而然執行下去的「機制」該如何打造?怎樣利用「他人的力量」來幫助自己?跟著作者這樣做,持之以恆好輕鬆。 作者以30年育才經驗分享,突破職涯困境的96件事。 別以為職場前5%人才在做的事,門檻一定很高, 本書提出的這些小習慣,任何人都做得到! 跟著做,就能為自己開啟無限可能。 本書特色 一跨頁談一習慣,輕鬆閱讀無負擔。 搭配精美插畫,圖文並茂好理解。 文末重點歸納,幫助思維更清晰。 主題式分類,想提升哪種能力就看哪裡。