神心態:用科學方法打造內心強大的你【城邦讀書花園】
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作者:星涉 譯者:高宜汝 書系:自信人生 出版日期:2019-03-01 規格:平裝/單色/224頁/14.8cm×20.8cm 你的人生,有九成由心態決定! 日本超人氣創業指導家星涉 輔導客戶 6個月內月營收超過30萬的成功率,高達91.3%,成效驚人! 他深信,心態決定成敗,並首度公開傳授,用科學方法打造「神心態」的方法 讓你工作、金錢、戀愛、人際關係,皆能隨心所願! 「強韌的內心」,是可以透過科學方法打造出來的! 從今天起,輕鬆擁抱「神心態」, 鍛鍊時下最熱門、使人生隨心所願的心理認知能力! 工作、生活、夢想卡住了? ‧想脫離一成不變的生活!但老是跨不出第一步…… ‧再怎麼努力,都沒有回報? ‧拚了命提升工作幹勁,卻老是三分鐘熱度? ‧去年許下新年願望,到年底還沒實現? ‧我也知道要內心強大,但就是沒信心做到…… 日本超人氣創業指導老師,以科學方法分析,教你—— ‧修正討厭改變、容易往壞處想的人類天性。 ‧停止苦苦尋求實現方法,找出阻礙你行動的真正原因。 ‧不再勉強自己提升幹勁,越想拚命,越後繼無力。 ‧將目標細分化、文字化、視覺化。 ‧駕馭大腦,告訴自己「絕對做得到」! 從採取最強的外在行動做起,進而鍛造強大的內心力量! 神心態,讓你—— ‧扭轉安於現況、懶得改變的大腦天性! ‧不再疲於奔命、苦求方法,而是讓成功之道自動找上門! ‧目標自動導航!自動確認自己是否仍在航道上,導向想達成的目標。 ‧活出未來自己,現實會逐漸追上理想的你。 ‧人生如你所願!可以在任何你喜歡的時間、喜歡的地點,做喜歡的事。 無論你年紀多大、工作多久、賺多少錢 都可以從現在開始,活出未來的你 打造無往不利的神心態! 接受輔導成功學員,真誠分享—— ◎自21歲開始一直都是上班族的我,31歲時毅然決然辭職,離開穩定的上市公司工作,在毫無固定客源的狀態下當起專職教練……3個月後,月收入成功達到30萬元,轉眼間開始被人稱為「人氣教練」。我相信不管是誰,在選擇新生活方式時,都會徬徨不安,擔心自己能持續多久。不過正因為星涉先生一直相信我,告訴我「如果是你,一定做得到」,還教我能讓內心變強大的各種方法,才讓我擁有如此成就。 ◎原本只是因為個人興趣,才開始縫製衣服。自己只是幽幽想著:「如果哪天能有自己的品牌就好了。」不過,與星先生相遇之後,我下定決心「要活出未來的自己」……接下來,我將出版一本設計書,還打算在全國開店。我終於找到人生的重心。 ◎在知名上市公司上班的我,每天糾結於「想從事自己打從心底覺得快樂的工作,但不敢放棄現在安定的生活」等煩惱之中。那時正好耳聞星先生的大名,並且開始實踐這本書中所寫的「體驗未來表」……在提升自己的行動力、鍛鍊心志後,我辭掉安穩的工作,改為從事從小就非常喜歡的歌劇相關工作。明明同樣都是上班族,但是工作內容換成自己喜歡的事情之後,整個工作情緒都變得跟以往截然不同。現在的我,每天都覺得非常幸福。 好評推薦 台版米蘭達的創業筆記Shannon Pu 筆記女王Ada 不管再怎麼努力保養,一個人的體力、記憶力、聽力、視力等,一定會隨著年齡的老去而衰退,但內心的力量和韌性,是少數不受時空限制,只要用對方法、不斷修煉,就一定能持續精進的軟實力。 《神心態》分享許多和認知行為、心理學、大腦神經科學等相關的科學方法,相信對致力於不斷提升、精進自我的人來說,會是內心鍛鍊之路的好夥伴。 ——Shannon Pu,台版米蘭達的創業筆記、《CAN DO 工作學》作者,盛思整合傳播集團總經理