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作者:大衛.布魯克斯 譯者:廖月娟 書系:心理勵志 出版日期:2024-04-30 規格:平裝/單色/352頁/14.8cm×21cm ────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代 幫助你真正看見他人,透視自己 締造深刻人際關係 《成為更好的你》《第二座山》作者大衛.布魯克斯 最貼近人心的深刻力作 ★誠品選書、博客來選書 ★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1 ★Amazon網路書店超過1,600位讀者五星推薦 ★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書 一個人的品格高下,就看他日常怎麼與人互動。 說來簡單,就是讓人覺得自己被看見、被理解。 ──大衛.布魯克斯 ⁂很多人覺得自己就像隱形人,得不到尊重。 而人最渴望的,就是有人以關愛和接納的目光,看著自己。 你知道如何給予他人我們所渴望的那種深切關心嗎?⁂ 《紐約時報》專欄作家大衛.布魯克斯在《成為更好的你》中,敦促我們思考,要追求履歷成績,或悼文中的美德;《第二座山》告訴我們攀爬世俗成就的第一座山後,還要攀爬第二座山,追求靈魂渴求的進階人生。這次,他將目光轉向人與人之間的連結。 布魯克斯有感於現代人活在充滿政治對立、缺乏人性的科技世界和裂解的社會之中,彷彿人與人之間失去互相了解的能力,對彼此視若無睹。因此他探究造成這些危機的深層原因,列出以下三點,告訴我們如何真正了解別人,進而在家庭、職場和生活中締造更深刻的人際關係。 ✶我看見你 一個人可能很愛你,卻不了解你。學習當個「照亮者」,散發光和熱,不管遇見什麼人,都能讓人展現光亮耀眼的一面。 ✶我看到了你的磨難 挖掘人生不是獨自進行的。透過分享悲傷,一起思考悲傷的意義,我們才能學習克服恐懼,對彼此有更深的了解。 ✶我看到你的力量 用同情和理解的眼光來看身邊的人,就會看到他們複雜的靈魂和痛苦,也能看到他們如何努力展翅,駕馭人生。 ────────用眼睛傾聽,用整個生命看世界──────── 在不破壞關係之下提出反對意見 在適當的時候暴露自己的弱點 做一個用心的傾聽者 知道如何自然、優雅的結束談話 知道如何請求別人的原諒或原諒別人 如何讓人失望而不傷心 如何陪伴痛苦的人 如何在聚會時讓每一個人都覺得自己被熱情擁抱 知道如何從別人的角度看問題 【專文推薦】 王力行 遠見.天下文化事業群創辦人 【深刻推薦】 嚴長壽 公益平台文化基金會董事長 謝文憲 《極限賽局》作者、企業講師、主持人 楊斯棓 《要有一個人》、《人生路引》作者 愛瑞克 《內在成就》作者、TMBA共同創辦人 讚譽 ▋嚴長壽 公益平台文化基金會董事長 面對人工智能吸收知識的能力正快速超越人類的當下,大衛.布魯克斯再度以這本新書,提醒人類必須回到對人性的深刻理解,及對自我心智品格的修煉。 ▋謝文憲 《極限賽局》作者、企業講師、主持人 從史帝芬.柯維巨著《第三選擇》中提及思維模式的四個步驟:我看見自己、我看見你、我努力了解你、我與你產生綜效,到大衛.布魯克斯《深刻認識一個人》所提的三個部分:我看見你、我看到了你的磨難、我看到你的力量,我們可以學習到三件事: 1.看見他人,他人就能綻放 2.與人有效連結,是AI無法取代的力量 3.思維改變,就能產生無比綜效 幾年前拜讀《第二座山》,讓我五十歲後的人生寫下「降載不停機」的全新人生策略,用服務與貢獻思維,取代工作思維,用臣服取代征服,讓我的50+創造漸強人生;如今有幸閱讀本書,我希望能與我有效連結的人,都能成為非凡之人,更能在疏離、混亂、孤獨、憂鬱的年代,締造更深刻的人際關係。 我想用書中所提的五個方法,讓您立即實用,改善逐漸裂解的人際關係,進而享受美好生活: 1.學習問問題,從對方的童年開始 2.用旁觀人視角,用第一人稱說出對方:「這是你的生活」 3.用「大事記」回顧對方生活 4.故事採樣,寫下情感經驗 5.拋開自我意識,與對方深談 如果說《第二座山》是我五十歲後的人生指引,《深刻認識一個人》就是做出四個承諾的教戰守則與使用說明書。 ▋廖月娟 譯後記 翻譯這本書,與作者一同踏上這段旅程,我也發現自己改變了,不再視社交為畏途。布魯克斯讓我用好奇的眼光來看每一個人,珍惜每一個與人相遇的機會,把人當成是偉大的謎,想要聆聽他們的人生故事。 感謝布魯克斯寫了這本書,分享他的心路歷程,也教我擺脫孤島心態,成為一個「成長者」。