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作者:法蘭克.金斯洛 出版社:柿子文化 出版日期:2024/01/20 語言:中文 ISBN:9786267408179 檔案格式:EPUB3-流式格式 閱讀裝置:閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 覺察有療癒的力量, 修復失能身心,改變你的人生! 當身體出現慢性疲勞、消化不良、頭痛、肌肉拉傷…… 心理情緒感受到焦慮、恐慌、關係破裂、工作不順…… 就藉由覺察頻率的振動引導, 來修復損壞之處,並建立起健康良好的秩序! 「覺察振動療法」以一種輕柔觸摸的方法,將自律神經系統自發性地轉移到可以進行深層治療過程的狀態。在此過程中,自律神經系統會立即發生變化,將所有未以最佳方式運作的事物重新「重組」,進而自發地營造出一種可以進行深層治療的氛圍。 這種神奇的自助方法易於使用,無需任何基礎知識,每個人都可以應用! 最令人驚訝的是,接受覺察振動療法的人,不僅會得到深度、寧靜的治癒,而且還會體驗到即時、持久的幸福感。 當純粹覺察充滿在思想中時,療癒就開始了! 覺察振動就是在「轉變」我們的思想,將我們的意識從思想上轉向這一切背後之覺察者的動靜。 一旦切換到覺察者狀態,它會帶來「 安樂感」(Eufeelings),也就是快樂、寧靜、存在、和平、寬慰或放鬆等感覺。 這些感覺是真實自我的反映,其所引發的情緒可能是輕微的,也可能是強烈的,但無論是哪種方式,當我們靜下來覺察自己的想法時,即使一次只進行幾分鐘,也能讓我們的意識回歸到那種感覺(純粹意識),而這會讓我們進入一種支持身體復原、情緒健康的休息狀態。 覺察振動療法操作者的真實感言 è 「為了驗證此神奇性,了解原理後,我立即找到身旁一位背部長滿痘疤的小孩按步驟進行療癒,十年未癒的皮膚問題於隔天就捎來近七成好轉的喜訊。」 è 「我在以下情況下使用它:胃酸逆流,幾乎立即見效;上背部肌肉拉傷,有顯著改善,第二天不再疼痛;牙痛,顯著改善,第二天沒有任何症狀發生。」 è 「我第一次用它來治療我女兒的頭痛時,它就起作用了,從那以後便一直對我有效。」 è 「無論你是在幫助自己或他人解決背痛、頭痛、頸部僵硬、腳踝扭傷、慢性疲勞或心碎的問題,這種方法常常會創造奇蹟,有時甚至是在幾秒鐘內。」 è 「我正在對自己在過去的創傷、事件和人際關係中所經歷的感受與傷害使用情緒覺察振動療法。結果是,每一天都感覺更輕鬆、更平靜……」 è 「焦慮症減少,思考更加清晰。在經歷了我一生中很大的不安全感後,覺察振動療法讓我接觸到了更大的生命願景,並增加了我對內在和諧、愛和善良的信任。」 專注於當下,未來就會自然而然地發生 覺察振動拋棄了所有的教條,讓我們回歸生命的自然流動。 這對每個人來說,是毫不費力、容易、與生俱來的實踐方法,即使每天只做幾分鐘,也能更輕鬆、更頻繁、更自然地回到覺察者狀態。 這個實踐方法很容易,任何人都可以自學。 這也是作者金斯洛自己的親身體驗,曾經陷入了絕望,以致他失去或放棄了幾乎所有的一切,包括婚姻、家庭、朋友和事業,但自從他開始實行以來,生活便發生了巨大變化,他的健康恢復了,他的債務已還清,而且他再婚了,他與孩子們的聯繫也更加緊密,他體驗到了長期以來所尋求的快樂與平靜。 透過覺察振動療法讓自己保持清醒狀態的他,不再被自己翻騰的思想所左右,也不再試圖修復、改變、改善或堅持自己認為的生活。 他擺脫了這種控制所帶來的情感糾葛,將生活所帶來的情況視為情境而不是問題,並提供自然展開的解決方案。 因此他說:「自我意識是從試圖修復你的世界到完全接受它的轉變,而和平寧靜就存在於當下。當你專注於現在時,未來就會自然而然地發生。」 這是一種擁抱生命的方法,能使你的世界更柔和、更有生氣, 進而成為你夢想的世界!